tartalom
- Szülési pozíciók
- Állva megkönnyíti a baba leereszkedését
- Térden és négykézláb, hogy csökkentse a fájdalmat
- Ülve vagy guggolva a medence kinyitásához
- Szuszpenzióban a perineum felszabadítására
- Videón: A szülési pozíciók
- Az oldalán fekve a baba jobb oxigénellátása érdekében
- A „kis tippek” a tágulás elősegítésére
Szülési pozíciók
Állva megkönnyíti a baba leereszkedését
A gravitációnak köszönhetően az álló helyzet segíti a baba leereszkedését és jobban tájékozódjanak az anya medencéjében. Erősíti az összehúzódásokat anélkül, hogy fokozná a fájdalmat. Néhány hátrány azonban: a vajúdás végén a perineum feszültsége megnövekszik, és ezt a pozíciót nehéz megtartani. Nagy izomerőt is igényel.
Az extra dolog:
összehúzódások közben hajoljon előre, a leendő apukájához támaszkodva.
Térden és négykézláb, hogy csökkentse a fájdalmat
A méh kevésbé nyomja a keresztcsontot, ez a két pozíció csökkenti a derékfájást. Előadhat is a medence lengő mozgásai amely lehetővé teszi a baba jobb forgását a vajúdás végén.
A négylábú helyzet inkább otthonszüléseknél alkalmazzák, amelyek során a nők szabadabban – és talán kevésbé öntudatosnak – érzik magukat, hogy spontán módon felvegyék ezt a testtartást. Ez a pozíció fárasztó lehet a kézen és a csuklón.
Az fogja közvetíteni, aki térden áll, karjait széken vagy labdán támasztja.
Ülve vagy guggolva a medence kinyitásához
Ülni és előredőlni, vagy egy szülési labdán ülni, Vagy ülve egy széken Ha a párna a has és a háttámla között van, a választék végtelen! Ez a pozíció csökkenti a hátfájást, és jobban kihasználja a gravitációt, mint a fekvés.
Inkább guggolva lennél? Ez a pozíció segít kinyitni a medencét, több teret biztosítva a babának, és elősegíti annak forgását.. Kihasználja a gravitációs erőket is, amelyek javítják a medencébe való leszállást. A hosszú ideig tartó guggolás azonban fárasztóvá válhat, mivel nagy izomerőt igényel. A leendő anya felhívhatja a leendő apát, hogy fogja meg a kezét, vagy támogassa a karja alatt.
Szuszpenzióban a perineum felszabadítására
A felfüggesztett mozgás javítja a hasi légzést, lehetővé téve a perineum jobb ellazulását és felszabadulását. A hajlított lábú kismama például a szülőasztal fölé rögzített, vagy bizonyos szülőszobákban speciálisan elhelyezett rúdra lóghat.
Ugyanis
Ha a szülészeten nincs rács, akaszthatsz apuci nyakába. Ezt a pozíciót a baba születésekor lehet felvenni.
Videón: A szülési pozíciók
Az oldalán fekve a baba jobb oxigénellátása érdekében
Sokkal szebb, mint a hátulján, ez a pozíció pihentető a kismama számára és segít csökkenteni a hátfájást. Ha összehúzódás következik be, a leendő apa gyengéd masszázzsal segíthet. A véna üregét nem nyomja össze a méh súlya, javul a baba oxigénellátása. Könnyebb leereszkedése. Hogyan kell csinálni ? A bal alsó combod, amelyen a test támaszkodik, ki van nyújtva, a jobb pedig meg van hajlítva és megemelve, hogy ne szorítsa össze a gyomrot. A leggyakrabban De Gasquet módszert alkalmazó kórházakban egyre gyakoribb az oldalfekvésű szülés. Az oldalsó szülés lehetővé teszi a csapat számára a perineum és a baba megfelelő megfigyelését. Szükség esetén infúzió helyezhető be, és ez nem zavarja a monitorozást. Végül… amikor a baba kijön, nem kényszeríti túlzottan akrobatikusra a szülésznőt vagy a szülésznőt!
A „kis tippek” a tágulás elősegítésére
Séta pozitív hatással van a terjeszkedésre és csökkenti a munkaidőt. A leendő anyák különösen a szülés első szakaszában használják. Ha erős összehúzódás következik be, állj meg, és támaszkodj a leendő apára.
Az egyensúlyozáshoz ellazulást is elősegíti. Ez hatékonyabbá teszi az összehúzódásokat, és az alsó hátfájás gyorsabban csillapodik. Karjait a leendő apa nyaka köré fonta, aki a háta mögé teszi a kezét, mintha egy lassú táncot táncolna.
Akarsz erről beszélni a szülők között? Hogy elmondja a véleményét, elhozza a tanúvallomását? Találkozunk a https://forum.parents.fr oldalon.