A boka (a latin clavicula szóból kicsi kulcs) az alsó végtag része, amely összeköti a lábfejet a lábbal.

A boka a rögzítési pont a láb vízszintes tengelye és a test függőleges tengelye között.

Csontváz. A boka több csontból áll:

• A sípcsont alsó vége
• A fibula alsó vége, egy csont a lábban, más néven fibula
• Talus felső vége, a lábfej csontja a saroknál a calcaneuson helyezkedik el

Faggyú-crurale tagolás. Ez tekinthető a fő bokaízületnek. Összeköti a talust és a tibiofibularis horpadást, ez a kifejezés a sípcsont és a fibula találkozása által létrehozott csípés területet jelöli (1).

ínszalagok. Számos szalag köti össze a láb és a boka csontjait:

• Az elülső és hátsó tibiofibularis szalagok
• Az oldalsó oldalszalag 3 kötegből áll: a calcaneofibularis szalagból és az elülső és hátsó talofibuláris szalagokból
• A mediális kollaterális szalag, amely a deltoid szalagból és az elülső és hátsó tibiotalaris szalagokból áll (2).

Izmok és inak. A lábból származó különféle izmok és inak a bokáig terjednek. Négy különálló izomrekeszbe vannak csoportosítva:

• A felületes hátsó rész, amely különösen a tricepsz szurális izmot és az Achilles-ínt tartalmazza
• A mély hátsó rekesz, amely a sípcsont hátsó részének izmait tartalmazza, melynek inai a boka belső oldala felé futnak
• Az elülső rekesz, amely a boka hajlító izmait tartalmazza
• Az oldalsó rekesz, amely a fibuláris brevis izmot és a fibuláris longus izmot tartalmazza

hajlítás. A boka lehetővé teszi a dorsalis flexiós mozgást, amely megfelel a láb hátoldalának a lábszár elülső oldala felé történő közeledésének (3).

Kiterjesztés. A boka lehetővé teszi a nyújtás vagy a talphajlítás mozgását, ami abból áll, hogy a lábfej hátoldalát elmozdítják a lábszár elülső oldalától (3).

rándulás. Ez egy vagy több szalagsérülésnek felel meg, amely a külső szalagok meghosszabbítása miatt következik be. A tünetek a fájdalom és a boka duzzanata.

Tendinopátia. íngyulladásnak is nevezik. Ennek a patológiának a tünetei főként az ín fájdalma az erőfeszítés során. Ezeknek a patológiáknak az okai sokfélék lehetnek. Mind a belső tényezők, mint például a genetikai hajlamok, mind a külső tényezők, mint például a sport nem megfelelő gyakorlása, vagy ezen tényezők közül több kombinációja lehet az ok (1).

Achilles-ín szakad. Ez egy szövetszakadás, amely az Achilles -ín szakadását okozza. A tünetek hirtelen fájdalom és járásképtelenség. Az eredet még mindig rosszul érthető (4).

Fizikai kezelés. A leggyakrabban speciális edzésprogramokon keresztül végzett fizikai terápiákat írnak elő, például fizioterápiát vagy fizioterápiát.

Orvosi kezelés. Az állapottól és a beteg által érzékelt fájdalomtól függően fájdalomcsillapítók írhatók fel. Gyulladáscsökkentő gyógyszerek csak akkor írhatók fel, ha ismert az íngyulladás.

Sebészeti kezelés. A sebészi kezelést általában az Achilles-ín szakadása esetén végzik, és bizonyos esetekben tendinopathia és ficam esetén is előírható.

Fizikális vizsgálat. A diagnózis mindenekelőtt a boka felületes állapotának, mozgási lehetőségének és a beteg által érzékelt fájdalomnak a klinikai vizsgálatával történik.

Orvosi képalkotó vizsgálat. A patológia megerősítésére orvosi képalkotó vizsgálatot lehet végezni, például röntgent, ultrahangot, szcintigráfiát vagy MRI-t.

Bizonyos tudományágakban, mint például a tánc vagy a gimnasztika, a sportolók az ízületek hipermobilitásának fejlesztésére törekszenek, amelyet speciális képzéssel lehet elsajátítani. Ennek a hipermobilitásnak azonban negatív hatásai lehetnek. Még mindig rosszul érthető és későn diagnosztizált ínszalag -hiperlazitás instabillá teszi az ízületeket, és rendkívül törékennyé teszi őket (5).