A betegség általános leírása
A viharos 21. század gyökeresen megváltoztatta az emberek életkörülményeit. És a bekövetkezett változások nem mindig gyakorolnak jótékony hatást az egészségre. A diéták, a magas cukor-, zsír-, koleszterin-, só-, alacsony munkahelyi és otthoni mobilitás hozzájárulnak az emberek szívritmuszavarainak gyors fejlődéséhez - a szívösszehúzódások ütemének és ritmusának megsértéséhez. Ennek a betegségnek az okai az otthoni, munkahelyi, közlekedési, dohányzási és alkoholfogyasztási konfliktusok. Ha pedig megalapozták az alapot, akkor az aritmia előfordulásának minden jelentéktelen oka elegendő.
Lásd még a Táplálkozás a szívért című külön cikkünket.
A betegség lehetséges kezdetének jelei lehetnek:
- erős és néha egyenetlen szívverés;
- remegő kezek;
- nehézség a szívben, ha gyalog jár;
- izzadó;
- légszomj érzés;
- a szem elsötétülése;
- szédülés és kellemetlen érzés a szívben reggel.
A következő betegségek szintén okozhatnak szívritmus-elégtelenséget:
- fertőzés;
- gyulladásos betegségek;
- szív ischaemia;
- pajzsmirigy rendellenességek;
- hipertóniás betegség.
Az első dolog, amit egy személynek szívritmuszavar gyanúja esetén meg kell tennie, a pulzus mérése. A norma 60–100 ütés / perc. Ha az impulzus kevesebb, mint 120, akkor haladéktalanul orvoshoz kell fordulni az időben történő kezeléshez.
Sajnos nem mindig lehet örökre megszabadulni az ilyen támadásoktól. Megfelelő rendszerrel azonban elérheti a minimumot. Ehhez a következőkre van szükség:
- módosítsa az étlapját, és távolítsa el a diétás ételeket a cukorban és koleszterinben gazdag ételekből;
- diétát kell készítenie növényi és alacsony zsírtartalmú ételekből;
- egyél egy keveset, hogy a zsúfolt gyomor ne irritálja a vagus ideget, ami viszont negatívan befolyásolhatja a szívimpulzusokért felelős sinuscsomó funkcióit;
- rendszerint napi ésszerű fizikai tevékenységet végezzen reggel torna és esténként friss levegőn járás formájában, ami lehetővé teszi a szívizom hatékonyabb működését;
- kerülje a statikus terhelést, ne emeljen súlyt, ne mozgasson terjedelmes tárgyakat, hogy ne okozza a vérnyomás emelkedését.
Hasznos ételek aritmiára
A helyes táplálékbevitel az egészség kulcsa. Ezért be kell tartania a következő szabályokat:
- 1 soha nem ajánlott az asztalnál ülni, ha nincs kedved enni;
- 2 ételt nem szabad izgatott állapotban vagy rossz hangulatban, közvetlenül lehűlés vagy túlmelegedés után fogyasztani;
- 3 evés közben a legjobb, ha a hasznosságára összpontosít, és nem zavarja el olvasás, beszélgetés vagy tévézés;
- 4 ételt alaposan meg kell rágni;
- A ritmuszavarok esetén a fogyasztott folyadék mennyiségét felére kell csökkenteni;
- 6 akkor hagyja abba az evést, ha szeretne még egy kicsit enni;
- 7 ne vegyen hidegen és nagyon melegen egyaránt ételt;
- 8 feltétlenül 3-4 alkalommal szakítsa meg a táplálékfelvételt;
- 9 növényi termék a napi étrendben a teljes mennyiség 50-60%-a, szénhidrát 20-25%-a, fehérje 15-30%.
Az aritmiára adott hasznos természeti ajándékok a következők:
- a körte, amely élénkítő és frissítő hatású, képes csökkenteni a feszültséget, javítani a hangulatot, elősegíti az ételek emésztését és normalizálja a szívverést;
- Az irga egy kiváló gyulladáscsökkentő és érelmeszesedést gátló cserje, amely kapilláris erősítő szer, amely szívinfarktus után segít, csökkenti a véralvadást, enyhíti az érgörcsöt, megakadályozza a trombózis kialakulását, javítja a szívizom idegvezetését , megerősítése;
- szilva - csökkenti a vér koleszterinszintjét és erősíti az erek falát;
- málna - olyan szerként, amely tökéletesen erősíti az erek falát, csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet, szerves savakat, cserzőanyagokat, pektint, B2-, C-, PP-, B1 -vitamint, karotint, jódot, káliumot, folsavat, magnéziumot, nátriumot tartalmaz , vas és foszfor;
- pirospaprika és paradicsom, amelyek jótékony hatással vannak az erek falára és normalizálják a szív- és érrendszer működését;
- rozmaring, amely segít az alacsony vérnyomás emelésében és az erek megerősítésében
- minden vitamint tartalmazó ribizli: B1, PP, D, K, C, E, B6, B2 és oxikumarin - olyan anyagok, amelyek csökkentik a véralvadást, és amelyek hatékonyak a trombózis megelőzésére és a vérnyomás csökkentésére is, a vérképző folyamatok javítása és a szív munkájának tonizálása;
- sárgabarack - javítja a szív- és érrendszer működését;
- uborka mag - távolítsa el a koleszterint, és tökéletesen tisztítsa meg az erek falát belülről;
- görögdinnye - eltávolítja a felesleges koleszterint;
- dinnye - eltávolítja a koleszterint a vérből;
- a fehérrépa kiváló gyógymód az erős szívverés csillapítására;
- cékla - értágító, hatékonyan csökkenti a vérnyomást;
- petrezselyem - az aritmiákhoz szükséges vízhajtó;
- szőlő - kiküszöböli a légszomjat és a duzzanatot, javítja a szívritmust és a szívizom tónusát, „tisztítja” a vért;
- kukorica - csökkenti a koleszterin lerakódásokat;
- alma - csökkenti a rák és a szívbetegség kialakulásának kockázatát, elősegíti a fogyást, csökkenti a duzzanatot, javítja az emésztést és normalizálja a vérnyomást a bennük lévő növényi rostok és vitaminok miatt;
- avokádó - vitamin komplexet tartalmaz: E, B6, C, B2 és ásványi anyagokat, réz, vas és enzimek, amelyek megakadályozzák a vérszegénység kialakulását, és segítenek a szív munkájához szükséges tápanyagok asszimilációjában;
- káposzta és burgonya - káliumforrás, normalizálja a szívizom funkcióit;
- grapefruit - gazdag glikozidokban, C-, D-, B1- és P-vitaminokban és növényi rostokban, amelyek hozzájárulnak a test fiziológiai folyamatainak szabályozásához, javítják a szívműködést, normalizálják az emésztést;
- a gránátalma segít csökkenteni a koleszterinszintet és hígítja a vért;
- lenmagolaj, amely annyira szükséges az aritmiákhoz és gazdag egyszeresen telítetlen zsírokban, amelyek megakadályozzák az erek elzáródását;
- gyorsan oldódó rostokban gazdag gabonafélék, amelyek megakadályozzák a koleszterin felszívódását;
- A lencse és a vörös bab növényi rostot és káliumot tartalmaz, amelyek segítenek a szív megerősítésében;
- flavonoidokban, rostokban, vasban és folsavban gazdag bab;
- béta-karotint, C-vitamint és káliumot tartalmazó tök, amely normalizálja a víz-só egyensúlyt és csökkenti a vérnyomást;
- fokhagyma, amely nitrogén -oxidot és hidrogén -szulfidot tartalmaz, amelyek csökkentik az erek tónusát;
- a brokkoli gazdag C-, B- és D -vitaminban, káliumban, magnéziumban, vasban, rostban, foszforban és mangánban;
- a hal az Omega - 3 savak természetes forrása;
- olajsavat, alfa-linolén- és linolsavat tartalmazó búzacsíraolaj.
Nem hagyományos kezelési módszerek
A nem hagyományos terápia a szívbetegségek mindenféle módon és módszerrel történő kezelésének tárháza. Ehhez gyógynövényekkel, állati, ásványi és egyéb eredetű anyagokkal stb. Kell kezelni. Ezek a következők:
- galagonya - „szívkenyér”, amely megszünteti az aritmiát és enyhíti a szívfájdalmat, fokozza a vérkeringést, csökkenti a koleszterinszintet;
- cickafarkfű, gyümölcslé formájában, erős szívveréssel;
- csipkebogyó - vitamin gyógymód;
- agyag - amely kvarcban, alumínium-oxidban gazdag, segíti a fokozott idegi szívverést;
- a réz réz alkalmazás formájában hatékony aritmiás rohamok esetén;
- a méhméz segít súlyos szívbetegségekben, legyengült szívizomban, magas koleszterinszintben;
- nyers szarvasmarha-szív;
- citrom, méz, kajszibarack keveréke;
- viburnum infúzió mézzel;
- citrom, méz és szárított sárgabarack keveréke;
- hagyma + alma;
- borsmenta;
- citrom, szárított sárgabarack, mazsola, diómag és májméz vitamin keveréke;
- spárga.
Veszélyes és káros termékek szívritmuszavarra
Aritmia esetén a következőket kerülni kell:
- zsíros hús;
- zsír;
- tejföl;
- tojás;
- erős tea;
- kávé;
- forró és sós ízesítők és fűszerek;
- rendszeres csokoládé, magas cukortartalma és magas kalóriatartalma miatt, amely hozzájárul a súlygyarapodáshoz;
- tartósítószereket, GMO-kat és növekedési hormonokat tartalmazó termékek, amelyek szív- és érrendszeri betegségek kialakulását idézik elő;
- nem friss vagy mesterségesen termesztett;
- sült, füstölt vagy rántott ételek.
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!