tartalom
Arthritis Az ízületek és a periartikuláris szövetek betegsége, funkcionalitásuk gyulladásos rendellenességeivel.
Fejlesztési előfeltételek:
örökletes hajlam az ízületi patológiára, a rossz szokásokra (dohányzás, alkoholizmus), a káros anyagcserére és a túlsúlyra, a sérülésekre (háztartási, sport, foglalkozási, mentális) vagy fokozott ízületi stresszre, fertőző, allergiás és immunbetegségekre, az idegrendszer működési zavarain alapuló betegségekre , „Ülő” életmód és rossz táplálkozás, vitaminhiány.
Okok:
- 1 ízületi fertőzés;
- 2 trauma;
- 3 hipotermia;
- 4 nagy fizikai aktivitás.
Tünetek:
reggeli fájdalom egy vagy több ízületben (gyulladásos típusú fájdalom); az ízületek körüli bőr duzzanata, bőrpír és keményedése; tétlenségük; megnövekedett hőmérséklet az ízületek területén; az ízület deformációja; ropogás fokozott terhelés mellett.
Az ízületi gyulladás típusainak osztályozása:
A modern orvostudományban körülbelül száz ízületi gyulladás létezik, amelyek közül a leggyakoribbak az alábbiak:
az elváltozás mértékétől függően:
- monoarthritis - egy ízület gyulladásos betegsége;
- oligoarthritis - több ízület gyulladásos betegsége;
- sokízületi gyulladás - sok ízület gyulladásos betegsége;
a tanfolyam jellegétől függően:
- akut;
- szubakut;
- krónikus.
az elváltozás jellegétől függően:
- rheumatoid arthritis - a susiavák szisztémás gyulladásos autoimmun betegsége (a periartikuláris szöveteket, rendszereket és testszerveket érinti);
- pszoriázisos ízületi gyulladás - pikkelysömörrel járó ízületi betegség;
- reaktív ízületi gyulladás - ízületi betegség, amely akut genitourinary vagy bélfertőzés következtében alakul ki;
- fertőző ízületi gyulladás (szeptikus vagy pyogén ízületi gyulladás) - az ízületek fertőző betegsége (kórokozók: gonococcusok, tuberkulózis, Haemophilus influenzae, streptococcusok, élesztő, gombás fertőzések);
- traumás ízületi gyulladás - az ízületek károsodásának eredményeként alakul ki;
- dystrophiás ízületi gyulladás - hűlés, anyagcserezavarok, fizikai túlterhelés, az élet- és munkakörülmények megsértése, vitaminhiány következtében alakul ki.
Annak a ténynek köszönhetően, hogy nagyon sokféle ízületi gyulladás létezik, nincs egyetlen olyan étrend, amely ugyanolyan alkalmas lenne az orvosi táplálkozásra a betegség minden típusához. De mégis, ízületi gyulladás esetén meg kell adni az étrendbe a megnövekedett nyomelemeket és vitaminokat tartalmazó ételeket, főtt vagy sült ételeket használva legalább naponta ötször-hatszor.
Egészséges ételek ízületi gyulladás esetén
- 1 gyümölcs, zöldség, különösen narancs vagy sárga, magas C -vitamin és antioxidáns tartalommal (paprika, citrusfélék, nyers burgonyalé, sárgarépa, cékla, uborka, hagyma, alma);
- 2 saláta friss zöldségekből és gyümölcsökből;
- 3 bogyó (vörös áfonya, áfonya);
- 4 Frissen facsart gyümölcslé (például almalé vagy sárgarépalé, zellerlé, paradicsom és káposzta keveréke)
- 5 tejsavtartalmú ételek, amelyekben sok hasznos baktérium és kalcium található;
- 6 halolaj, csukamájolaj (omega-3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek csökkentik az ízületek érzékenységét);
- 7 bizonyos fajta hal, korlátozott mennyiségű telítetlen zsírsavval (pisztráng, makréla, lazac);
- 8 hajdina zabkása és lencse (növényi fehérjét tartalmaz);
- 9 diétás hús (csirke, nyúl, pulyka, főtt csirke tojás).
Az ízületi gyulladás népi gyógymódjai:
- friss cikória gyógynövény (gőzölje és fájó helyre tegye);
- csikós láb vagy káposzta (éjszaka tekerje be a káposztaleveleket, a csikós láb fájó ízületeit);
- természetes lé áfonya, alma, grapefruit (két teáskanál egy pohár tiszta vízhez) vagy gyümölcslevek keveréke (sárgarépa, uborka, cékla, saláta, káposzta, spenót);
- celandin (a lével kenje be az érintett ízületeket);
- fokhagyma (két -három gerezd naponta);
- masszázs illóolajokkal (öt csepp fenyőolaj, három csepp levendulaolaj, három csepp citromolaj és egy evőkanál olívaolaj vagy öt csepp citromolaj, négy csepp eukaliptuszolaj, négy csepp levendulaolaj evőkanál szőlőmagolaj).
Veszélyes és káros ételek ízületi gyulladásra
Korlátozni kell vagy ki kell zárni az étrendből: sóska, hüvelyesek, spenót, sült hús, kolbász, füstölt hús, belsőség, húsleves, alkohol, só és cukor, tűzálló zsírokat és könnyen emészthető szénhidrátokat tartalmazó ételek, fűszerek és fűszerek (bors, mustár) , torma), kulináris, marha-, sertés- és bárányzsírok, konzervek, füstölt húsok, pácok, savanyúságok, forró snackek, péksütemények, erős kávé és tea, fagylalt.
Figyelem!
Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!