Recept összetevőkAzu Tatiana"
- 500 g csirkemell
- 133 g hagyma
- 226 g pácolt uborka
- 95 g paradicsompüré
- 15 g napraforgóolaj
- egy liter vizet.
Az „Azu Tatiana” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 44.4 kcal.
Mókusok: 6.5 gr.
zsírok: 1.3 gr.
Szénhidrát: 1.8 gr.
Adagok száma: 1Az „Azu Tatiana” recept összetevői és kalóriatartalma
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| csirkemell | 500 gr | 500 | 118 | 9.5 | 2 | 565 |
| hagyma | 133 gr | 133 | 1.86 | 0 | 13.83 | 62.51 |
| ecetes uborka | 226 gr | 226 | 6.33 | 0 | 2.94 | 36.16 |
| paradicsom szósz | 95 g | 95 | 2.38 | 0.29 | 15.87 | 76 |
| napraforgóolaj | 15 gr | 15 | 0 | 14.99 | 0 | 135 |
| víz | 1 l | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Végösszeg | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 1 szolgáló | 1969 | 128.6 | 24.8 | 34.6 | 874.7 | |
| 100 gramm | 100 | 6.5 | 1.3 | 1.8 | 44.4 |