tartalom
Az olívaolaj előnyei
Az olívaolajat aktívan használták az ókori Rómában, Egyiptomban és Görögországban. A görögök „folyékony aranynak” nevezték.
Az olívaolaj puhítja a száraz bőrt, telíti vitaminokkal, ebben az olajban különösen sok az E-vitamin. Ez megakadályozza a bőr öregedését, és csökkenti a ráncokat.
Az olívaolaj regeneráló hatású. Fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatású oleocanthal anyagot tartalmaz.
Belsőleg használva az olívaolaj gyógyíthatja az emberi szervezetet. A savak, nyomelemek és antioxidánsok magas koncentrációja miatt befolyásolja a koleszterinszintet és jót tesz az emésztésnek. Az olívaolaj magas telítetlen zsírsav- és polifenoltartalma miatt diétás termék, csökkentheti az éhségérzetet.
| Az olívaolaj anyagtartalma | % |
|---|---|
| Oleinovaya Chisloth | amíg 83 |
| linolsav | amíg 15 |
| Palmitinsav | amíg 14 |
| Sztearinsav | amíg 5 |
Az olívaolaj károsodása
Mint minden termék, az olívaolaj is allergiás reakciót válthat ki. Az olaj alkalmazása előtt ajánlatos egy tesztet végezni: cseppentsen egy cseppet a csuklójára vagy a könyökhajlatra, és figyelje meg a bőr állapotát. Ha a bőrpír és a viszketés nem jelentkezik fél órán belül, akkor a gyógyszer biztonságosan használható.
Nem ajánlott tiszta olívaolajat kenni, ha a bőr nagyon zsíros. Jobb, ha egy kis olajat adunk a zsíros bőrre készült maszkok összetételéhez.
A szemkörnyéki és a szempillák krémként való használatának abszolút ellenjavallata gyulladásos szembetegségek. Az olívaolaj súlyosbíthatja a betegség lefolyását.
Azt is érdemes megjegyezni, hogy az olívaolaj felgyorsítja a haj növekedését. Ezért az arcbőrön – például a felső ajak felett – fokozott növényzetre hajlamos nőknek óvatosabban kell használniuk.
Zsíros bőr esetén nagyon óvatosan használjuk az olajat, mert az alkalmasabb a száraz bőr ápolására.
Hogyan válasszuk az olívaolajat
Vásárlás előtt figyelni kell a csomagolásra. A címkén feltüntetett lejárati idő nem haladhatja meg a 18 hónapot – a „túlöregedett” olaj elveszíti hasznos tulajdonságainak egy részét.
A legjobb minőségű olaj minimális feldolgozással, első hidegsajtolással, amit a csomagoláson „Extra Virgin” felirat jelez. A finomítatlan olajnak kifejezett szaga van, és az alján ülepedés lehetséges.
Az olívaolaj minőségének egyik fő mutatója a savasság. A savassági szint az olajsav koncentrációja 100 g termékben. Minél alacsonyabb a finomítatlan olívaolaj savassága, annál jobb a minősége. A jó olaj savtartalma legfeljebb 0,8%.
A főbb termelő országok: Spanyolország, Olaszország, Görögország.
Az olívaolajat sötét helyen, legfeljebb 15 fokos hőmérsékleten kell tárolni. Ne tegyen egy üveget a hűtőszekrénybe.
Az olívaolaj használata
Ezt a terméket széles körben használják a főzésben, a kozmetológiában.
A kozmetológiában az olívaolajat szappanok, kozmetikumok gyártásához, valamint tiszta formában masszázsszerként, krémként, maszkként használják.
Az olaj tökéletesen védi az ajkak bőrét, és az orrnyálkahártya kiszáradására használják.
Az olívaolaj elősegíti a bőr regenerálódását, ezért a striák csökkentésére szolgál a problémás területeken. A rendszeres olajos dörzsölés ezekre a területekre megakadályozhatja a striák megjelenését az aktív bőrelváltozások (terhesség alatt, hirtelen súlygyarapodás) során. Ezenkívül az olaj fájdalomcsillapító tulajdonsága lehetővé teszi, hogy edzés után masszázshoz használja az izomfájdalmak csökkentése érdekében.
A magas olajsavszintnek köszönhetően az olívaolaj hozzájárul a bőr lipidanyagcseréjének normalizálásához. Hasznos a narancsbőr megelőzésére, valamint a fokozott bőrszárazság megelőzésére.
Az olívaolaj megvédi a bőrt az agresszív környezeti tényezők – hideg, szél, száraz levegő – hatásaitól. A hideg évszakban védő ajakbalzsamként és krémként használható a hámló bőrre.
Az olívaolajat sminklemosóként és az arc érzékeny területeinek – a szem körüli terület – ápolására használják. A rendszeres, gyengéd meleg olajos masszázs, majd fél óra múlva szalvétával eltávolítja a felesleget, csökkenti a mimikai ráncokat.
Szintén hasznosak a meleg olajos maszkok a körmökön, 10 percig dörzsölve a haj gyökereibe, és a fejmosás előtt megkenik a hajvégeket. Csökkenti a haj szárazságát és törékenységét, puhítja a köröm kutikuláját.
Használható krém helyett
Annak ellenére, hogy az olaj meglehetősen olajos, jól felszívódik, nem okoz irritációt és nem tömíti el a pórusokat. Ezért tiszta formában használható krémként, vagy gazdagíthatja kedvenc kozmetikumait. A felesleges olajat papírtörlővel lehet eltávolítani. A bőr bármely problémás területére alkalmazható: arc, kéz, láb, test.
Ne éljen vissza az olaj használatával hetekig naponta többször. Ez visszaüthet, és a bőr túlzott zsírosodásához vezethet.
Kozmetológusok véleményei és ajánlásai
– Az olívaolaj különösen alkalmas napozás utáni gyógymódként. Az olívaolaj összetételében található anyagok helyreállítják a száraz bőr természetes zsírrétegét, felgyorsítják annak regenerálódását, enyhítik a fájdalmat a sérült területeken, telítik vitaminokkal és zsírsavakkal. Ezzel elkerülhető a bőr kiszáradása, rugalmasságának elvesztése és idő előtti öregedése. Ügyeljen arra, hogy ezt az olajat zsíros bőrre használja, mert inkább száraz bőr ápolására alkalmas. Natalia Akulova, kozmetológus-bőrgyógyász.