A Torontói Egyetem (Kanada) kutatói tudományosan bebizonyították, hogy a „vércsoport-diéta” mítosz, és nincsenek valódi minták, amelyek összefüggésbe hoznák az ember vércsoportját a számára előnyösebb vagy könnyebben emészthető ételekkel. A mai napig nem végeztek olyan tudományos kísérleteket, amelyek igazolták volna ennek a diétának a hatékonyságát, vagy cáfolták volna ezt a spekulatív hipotézist.
A vércsoport diéta akkor született, amikor Peter D'Adamo természetgyógyász kiadta az Eat Right for Your Type című könyvet.
A könyv egy kizárólag magára a szerzőre vonatkozó elméletet hangoztat, amely szerint állítólag a különböző vércsoportok képviselőinek ősei történelmileg különböző ételeket fogyasztottak: az A (1) csoportot „vadásznak”, a B (2) csoportot „Farmernek” hívják, stb. ugyanakkor a szerző nyomatékosan javasolja, hogy az első vércsoportúaknak főként különböző típusú húsokat fogyasszanak, ezt „genetikai hajlam”-mal, illetve azzal érvelve, hogy a hús állítólag könnyen emészthető szervezetükben. A könyv szerzője bátran kijelenti, hogy ez a „diéta” segít megszabadulni számos krónikus betegségtől, beleértve a szív- és érrendszeri betegségek elkerülését, valamint a szervezet általános javulását.
A könyv több mint 7 millió példányban kelt el, és bestseller lett, 52 nyelvre fordították le. Az viszont tény, hogy sem a könyv megjelenése előtt, sem utána nem készült a „vércsoport diétát” megerősítő tudományos vizsgálat – sem a szerző, sem más szakemberek által!
Peter D'Adamo egyszerűen hangot adott megalapozatlan hipotézisének, amelynek nincs és nem is volt tudományos alátámasztása. És hiszékeny olvasók szerte a világon – akik közül sokan különféle krónikus betegségekben szenvednek! – vette át ezt a hamisítványt névértéken.
Könnyen érthető, hogy a szerző miért indította el ezt a zűrzavart, mert a „vércsoport diéta” nem annyira egy vicces spekulációs elmélet, mint inkább egy nagyon specifikus és nagyon jövedelmező vállalkozás, és nemcsak a könyv szerzője, hanem sokak számára is. más gyógyítók és táplálkozási szakértők, akik eladták és eladják ezt a hamisítványt betegeiknek és ügyfeleiknek szerte a világon.
Dr. El Soheimy, a Torontói Egyetem természetes genomika professzora azt mondta: „Egyszerűen nem volt bizonyíték sem mellette, sem ellene. Ez egy rendkívül furcsa hipotézis volt, és úgy éreztem, hogy tesztelni kell. Most már teljes bizonyossággal kijelenthetjük: a „vércsoport diéta” téves hipotézis.
Dr. El Soheimy egy meglehetősen kiterjedt vizsgálatot végzett 1455 különböző diétát követő válaszadó vérvizsgálatával. Továbbá megvizsgálták a kapott vér DNS-ét és számos mennyiségi jellemzőjét, beleértve az inzulin, koleszterin és trigliceridek mutatóit, amelyek közvetlenül kapcsolódnak a szív és az egész szervezet egészségéhez.
A különböző csoportok vérminőségi jellemzőinek elemzését kifejezetten a „Típusodnak megfelelő étkezés” című könyv szerzője által javasolt struktúra szerint végezték el. Felmérték, hogy egy személy étrendje megfelel-e a bestseller szerzőjének ajánlásainak, valamint a test egészségi állapotának mutatói. A kutatók azt találták, hogy a valóságban egyáltalán nem léteznek olyan minták, amelyeket a „Típusodnak megfelelő étkezés” című könyv ír le.
„Az, ahogyan az egyes emberek teste reagál az egyik ilyen diétához kapcsolódó élelmiszerek fogyasztására (amelyet D'Adamo – Vegetáriánus című könyvében javasol), semmi köze a vércsoporthoz, hanem teljes mértékben összefügg azzal, hogy egy személy képes-e betartani. ésszerű vegetáriánus vagy alacsony szénhidráttartalmú étrendre” – hangsúlyozta Dr. El Soheimy.
Így a tudósok rájöttek, hogy a fogyás és az egészségesebbé válás érdekében nem szabad megbízni a sarlatánokban, mert van egy bizonyított és tudományosan is bizonyított út: a vegetarianizmus vagy a szénhidrát mennyiségének csökkentése.
Úgy gondolom, hogy az első vércsoportúak közül sokan, akiket az okos üzletember, D'Adamo arra buzdított, hogy minden nap egyenek különféle állatok húsát, szabadon lélegezhetnek – és könnyű szívvel, anélkül, hogy félnének attól, hogy károsíthatják egészségüket. a leghasznosabbnak bizonyult, világnézetüknek is megfelelő étrendet.
A tekintélyes tudományos folyóirat, az American Journal of Clinical Nutrition tavaly már publikált egy cikket, amelynek szerzője felhívta a közvélemény és a szakemberek figyelmét arra, hogy egyáltalán nincs tudományos bizonyíték a Peter D könyvében leírt minták létezésére. Adamo, és sem maga a szerző, sem más orvosok soha nem végeztek hivatalosan tudományos kutatást ebben az ügyben. Most azonban tudományosan és statisztikailag is bebizonyosodott a „vércsoport szerinti étrend” hipotézis hamissága.
A gyakorlatban sokan észrevették, hogy a „vércsoport diéta” bizonyos esetekben segít a gyors fogyásban, de az eredmény rövid távú, és néhány hónap múlva visszatér a normál testsúly. Valószínűleg ennek egyszerű pszichológiai magyarázata van: az ember eleinte egyszerűen túlevett az egészségtelen táplálkozási szokások miatt, majd a „vércsoport-diéta” betartása után kezdett jobban odafigyelni arra, hogy mit, hogyan és mikor eszik. Amikor az új étkezési szokások automatikussá váltak, a személy ismét ellazult, szabad utat engedett egészségtelen étvágyának, és éjszaka folytatta a feltöltődést, túl magas kalóriatartalmú ételeket fogyasztott stb. – és itt semmilyen tengerentúli csodadiéta nem ment meg a túlsúlytól és az egészségi állapot romlásától.