Recept összetevőkKáposzta párolt gombával"
- Fehér káposzta 500 gr.
- sárgarépa 100 gr.
- hagyma 60 g.
- növényi olaj 5 gr.
- gomba sáfonya 150g.
A „Tojás káposzta párolt gombával” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 29.5 kcal.
Mókusok: 1.4 gr.
zsírok: 0.7 gr.
Szénhidrát: 4.5 gr.
Adagok száma: 7A recept összetevői és kalóriatartalma ”Párolt káposzta gombával»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| fehér káposzta | 500 gr | 500 | 9 | 0.5 | 23.5 | 135 |
| sárgarépa | 100 g | 100 | 1.3 | 0.1 | 6.9 | 32 |
| hagyma | 60 g | 60 | 0.84 | 0 | 6.24 | 28.2 |
| napraforgóolaj | 5 gr | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| gomba sampinyon | 150 gr | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Végösszeg | 815 | 11.1 | 5.6 | 36.6 | 240.2 | |
| 1 szolgáló | 116 | 1.6 | 0.8 | 5.2 | 34.3 | |
| 100 gramm | 100 | 1.4 | 0.7 | 4.5 | 29.5 |