Joggal ismerik el az ókori indiai orvoslás egyik legnépszerűbb gyógynövényes gyógyszerét, a triphalát. Mélyen megtisztítja a szervezetet anélkül, hogy kimerítené annak tartalékait. A „triphala” szanszkritból fordítva „három gyümölcsöt” jelent, amelyekből a gyógyszer áll. Ezek a következők: Haritaki, Amalaki és Bibhitaki. Indiában azt mondják, hogy ha egy ájurvédikus orvos tudja, hogyan kell helyesen felírni a triphalát, akkor minden betegséget meg tud gyógyítani.
A Triphala kiegyensúlyozza a Vata szubdózisát, amely szabályozza a vastagbelet, az alsó hasüreget és a menstruációs ciklust. A legtöbb ember számára a triphala enyhe hashajtóként hat, ezért kiválóan tisztítja az emésztőrendszert. Enyhe hatása miatt a triphalát hosszú, 40-50 napos kúra alatt szedik, lassan eltávolítva a szervezetből a méreganyagokat. A mély méregtelenítés mellett az ősi indiai csodaszer felgyújtja mind a 13 agnit (emésztési tüzet), különösen a pachagnit – a gyomor fő emésztőtüzét.
A gyógyszer gyógyító tulajdonságainak felismerése nem korlátozódik az Ayurvédára, hanem messze túlmutat azon. Egy tanulmány kimutatta, hogy a triphala antimutagén hatású in vitro. Ez a művelet alkalmazható lehet a rák és más rendellenes sejtek elleni küzdelemben. Egy másik tanulmány sugárvédő hatásokról számolt be gamma-sugárzásnak kitett egerekben. Ez késleltette a halált és csökkentette a sugárbetegség tüneteit a triphala csoportban. Így megfelelő arányban fogyasztva védőszerként is képes működni.
Egy harmadik tanulmányban három három termés koleszterin-indukálta hiperkoleszterinémiára és érelmeszesedésre gyakorolt hatását vizsgálták. Ennek eredményeként kiderült, hogy mindhárom gyümölcs csökkenti a szérum koleszterinszintet, valamint a májban és az aortában a koleszterint. A három összetevő közül a Haritaki gyümölcsnek van a legnagyobb hatása.
Az indiánok úgy vélik, hogy a triphala „gondoskodik” a belső szervekről, mint egy anya, aki a gyermekeiről gondoskodik. A három triphala gyümölcs (Haritaki, Amalaki és Bibhitaki) mindegyike egy doshának felel meg – Vata, Pitta, Kapha.
Haritaki Keserű íze van a Vata doshához, valamint a levegő és az éter elemeihez. A növény helyreállítja a Vata egyensúlyhiányt, hashajtó, összehúzó, parazitaellenes és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. Akut és krónikus székrekedés, idegesség, nyugtalanság és fizikai elnehezülés esetén alkalmazzák. Haritaki (vagy Harada) nagy tiszteletnek örvend a tibetiek körében tisztító tulajdonságai miatt. Még néhány Buddha-képen is a kezében tartja ennek a növénynek a kis termését. A három gyümölcs közül a Haritaki a leginkább hashajtó, és antrakinonokat tartalmaz, amelyek stimulálják az emésztőrendszert.
Amalaki Savanyú ízű, és megfelel a Pitta doshának, az ayurvédikus gyógyászatban a tűz elemének. Hűsítő, tonizáló, enyhén hashajtó, összehúzó, lázcsillapító hatású. Olyan problémák kezelésére alkalmazzák, mint a fekélyek, a gyomor- és bélgyulladás, a székrekedés, a hasmenés, a fertőzések és az égő érzés. Számos tanulmány szerint az Amalaki mérsékelt antibakteriális hatással, valamint vírusellenes és kardiotonikus hatással rendelkezik.
Az amalaki a C-vitamin leggazdagabb természetes forrása, 20-szor annyi, mint egy narancs. Az amalakiban (amle) található C-vitamin egyedülálló hőállósággal is rendelkezik. Még hosszan tartó melegítés hatására is (mint a Chyawanprash gyártása során) gyakorlatilag nem veszíti el eredeti vitamintartalmát. Ugyanez vonatkozik a szárított Amla-ra is, amelyet egy évig tárolnak.
Bibhitaki (bihara) – összehúzó, erősítő, emésztést serkentő, görcsoldó. Elsődleges íze fanyar, másodlagos íze édes, keserű és csípős. Megszünteti a Kaphához vagy nyálkahártyához kapcsolódó egyensúlyhiányt, amely megfelel a föld és a víz elemeinek. A Bibhitaki kitisztítja és egyensúlyba hozza a felesleges váladékot, kezeli az asztmát, a hörghurutot és az allergiákat.
A gyógyszer por vagy tabletta formájában kapható (hagyományosan por formájában). 1-3 grammot a porból meleg vízzel elkeverünk és éjszaka megiszunk. Triphala tabletták formájában napi 1-3 alkalommal 2 tablettát használnak. A nagyobb adag jobban hashajtó hatású, míg a kisebb adag hozzájárul a vér fokozatos megtisztulásához.
როგორ დაგიკავშირდეთ?