Táplálkozási érték és kémiai összetétel.
A táblázat a tápanyagok (kalóriák, fehérjék, zsírok, szénhidrátok, vitaminok és ásványi anyagok) tartalmát mutatja 100 gramm ehető része.
| Tápláló | Mennyiség | Norma** | A norma százaléka 100 g-ban | A norma százaléka 100 kcal-ban | 100% -ban normális |
| Kalóriaérték | 118 kCal | 1684 kCal | 7% | 5.9% | 1427 g |
| Fehérjék | 17.83 g | 76 g | 23.5% | 19.9% | 426 g |
| zsírok | 4.16 g | 56 g | 7.4% | 6.3% | 1346 g |
| Szénhidrát | 1.79 g | 219 g | 0.8% | 0.7% | 12235 g |
| Víz | 73.53 g | 2273 g | 3.2% | 2.7% | 3091 g |
| Hamu | 2.69 g | ~ | |||
| Vitaminok | |||||
| C-vitamin, aszkorbin | 1.7 mg | 90 mg | 1.9% | 1.6% | 5294 g |
| makrotápanyagokkal | |||||
| Kálium, K | 542 mg | 2500 mg | 21.7% | 18.4% | 461 g |
| Kalcium, Ca | 6 mg | 1000 mg | 0.6% | 0.5% | 16667 g |
| Magnézium, Mg | 20 mg | 400 mg | 5% | 4.2% | 2000 g |
| Nátrium, Na | 590 mg | 1300 mg | 45.4% | 38.5% | 220 g |
| Kén, S | 178.3 mg | 1000 mg | 17.8% | 15.1% | 561 g |
| Nyomelemek | |||||
| Vas, Fe | 0.6 mg | 18 mg | 3.3% | 2.8% | 3000 g |
| Cink, Zn | 1.3 mg | 12 mg | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Emészthető szénhidrátok | |||||
| Mono- és diszacharidok (cukrok) | 0.22 g | max 100 г | |||
| szterinek | |||||
| koleszterin | 42 mg | legfeljebb 300 mg | |||
| Telített zsírsavak | |||||
| Telített zsírsavak | 1.41 g | max 18.7 г | |||
| 14: 0 Myrisztikus | 0.05 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitic | 0.88 g | ~ | |||
| 18: 0 sztearin | 0.47 g | ~ | |||
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 1.83 g | min. 16.8 г | 10.9% | 9.2% | |
| 16:1 Palmitoleic | 0.1 g | ~ | |||
| 18: 1 olein (omega-9) | 1.72 g | ~ | |||
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0.6 g | tól 11.2 a 20.6 | 5.4% | 4.6% | |
| 18: 2 linolén | 0.56 g | ~ | |||
| 18: 3 linolén | 0.05 g | ~ | |||
| Omega-3 zsírsav | 0.05 g | tól 0.9 a 3.7 | 5.6% | 4.7% | |
| Omega-6 zsírsav | 0.56 g | tól 4.7 a 16.8 | 11.9% | 10.1% |
Az energiaérték 118 kcal.
- oz = 28 g (33 kCal)
- 4 oz = 112 g (132.2 kCal)
- adag = 112 g (132.2 kCal)
HORMEL MINDIG PÁLYÁZAT, sertéshús, felső filé (csont nélkül) citrom fokhagymás aromával gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban, például: kálium - 21,7%
- kálium a fő intracelluláris ion, amely részt vesz a víz, a sav és az elektrolit egyensúlyának szabályozásában, részt vesz az idegi impulzusok folyamatában, a nyomásszabályozásban.
Címkék: kalóriatartalom 118 kcal, kémiai összetétele, tápértéke, vitaminok, ásványi anyagok, hogyan hasznos a HORMEL MINDIG Tender (csont nélkül) citrom-fokhagyma ízzel