tartalom
A 21. században az orvosok még mindig nap mint nap próbálnak olyan termékeket találni, amelyeknek köszönhetően az emberek több mint száz évig élhetnek. De úgy tűnik, hogy akik megváltoztatták a 11. évtizedet, azok már felfedezték a hosszú élet titkát. A százéves nagyszülők elmondták, mit esznek, hogy ükunokáikat várják
Joghurt
Murray Grossan alig várja 95. születésnapját. Hosszú élettartamának titka a napilapban rejlik természetes joghurt reggelire. A tudósok megerősítik a találgatásait, mert a szerves joghurtban található baktériumok a baktériumok (és még a szalmonella) ellen is küzdenek.
Hotdogok
Helen Dickman ünnepelte 100. születésnapját. Ilyen tiszteletre méltó életkorig segítették életét, ahogy ő maga állította: hot dog a vidámparkból! Az idős hölgy hetente háromszor elfogyasztotta kedvenc ételeit sült krumplival és Diet Coke-val együtt, és bár a legújabb tanulmányok ezt bizonyították a kolbász káros a mentális egészségre, Helen gyakorlati tapasztalata igazolja: az embernek mindent meg kell ennie, ha nagyon akarja! Hot dog Hurrá!
Alkohol
101 éves korában Nancy Lamperty elmondta, hogy vacsorán 2 pohár bort, 4 órakor egy pohár likőrt és 6 órakor egy doboz sört iszik (6 után a hölgy nem ivott, nyilván vigyázott rá) ábra!). A New Jersey állambeli Agnes Fenton 110 évesen megosztotta az újságírókkal, hogy 70 éve minden nap 3 üveg sört és egy adagot iszik cellux. A 107 éves Mario Rotolli pedig minden reggel hozzáadott egy pohár whiskyt a kávéjához, és tanácsot adott mindenkinek, aki fel akar világosodni és meghosszabbítja életét.
Szalonna
Amikor Pearl Cantrelltől megkérdezték, mi a hosszú élettartam titka, egyszerűen válaszolt: „Kemény munka és szalonna“. 107 éves korában ez a hölgy pontosan tudta, mi segíti az embert a felszínen maradásában. Minden nap 3 szelet szalonnát evett..
Fokhagyma, méz, fahéj, olívaolaj és csokoládé
Mindezek az ételek, a 110 éves Bernando LaPallo nem javasolta az egyidejű étkezést, de biztos volt benne: fokhagyma, méz, olívaolaj, fahéj és csokoládé természetes gyümölcsökkel és zöldségekkel kombinálva sok évet és egészséget adott neki.
Nyers tojások
Emma Moreno, aki 115 éves volt, és a bolygó három legidősebb emberének egyike, tizenéves kora óta minden nap 3 nyers tojást evett reggelire. Meg volt győződve arról, hogy az ez a szokás olyan hosszú életet adott neki.
Zabkása
A világ legrégebbi tartánja, a 109 éves Jesse Gallan hitelesen mondhatja: egy tál meleg zabkása reggelire és a férfival való kapcsolat hiánya a hosszú élet titka.
Sushi
A 117 éves Misao Okawa evett föld legalább havonta egyszer. Leginkább azt szerette föld vékonyra szeletelt makréla.