A szezám a világ egyik legrégebbi növénye. Jelenleg különösen népszerű a magas kalcium- és magnéziumtartalma miatt. Természetes gyógyszerként való története 3600 évre nyúlik vissza, amikor Egyiptomban gyógyászati célokra használták a szezámot (Ebers egyiptológus feljegyzései szerint).
Azt is tartják, hogy az ókori babiloni nők méz és szezámmag keverékét használták fiatalságuk és szépségük megőrzésére. A római katonák hasonló keveréket ettek, hogy erőt és energiát adjanak. A Yale Journal of Biological Medicine 2006-ban megjelent tanulmánya kimutatta. Az összes étkezési olaj szezámolajjal való helyettesítése azt mutatta, hogy a szisztolés és a diasztolés vérnyomás normálisra csökkent. Ezenkívül csökkent a lipid-peroxidáció. A szezámolaj egyik összetevője, amely a vérnyomáscsökkentő hatásért felelős, a peptidek. A szezámmagolajat a hagyományos indiai orvoslás, az Ayurveda évezredek óta használja szájhigiéniára. Úgy tartják, hogy a száj öblítése szezámolajjal. A szezámmag cinkben gazdag, egy ásványi anyag, amely elengedhetetlen a kollagéntermeléshez és a bőr rugalmasságához. A szezámolaj lágyítja a leégést és segít a bőrbetegségekben. A szezám csodálatos tulajdonságainak részletesebb listája: