Recept összetevőkSajttorta diéták"
- 200g alacsony zsírtartalmú túró
- 55g tojás
- 30 g kukoricaliszt
A "Táplálkozás sajttortái" étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 114.9 kcal.
Mókusok: 14.8 gr.
zsírok: 2.3 gr.
Szénhidrát: 8.4 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriatartalma ”Sajttorta diéták»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| túró 0% (zsírmentes) | 200 g | 200 | 33 | 0 | 2.6 | 142 |
| tyúk tojás | 55 gr | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| diétás kukoricaliszt | 30 g | 30 | 2.16 | 0.45 | 21.06 | 99 |
| Végösszeg | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 1 szolgáló | 285 | 42.2 | 6.5 | 24.1 | 327.4 | |
| 100 gramm | 100 | 14.8 | 2.3 | 8.4 | 114.9 |