tartalom
Fahéj a fogyásért, vélemények. Videó
A fahéj Délnyugat-Indiából, Ceylonból és Dél-Kínából importált kiváló fűszer. Nemcsak eredeti ízesítő fűszerként használják, hanem gyógyító szerként is, amely számos problémát, valamint plusz kilókat old meg.
A fahéj fogyasztásának előnyei
A fahéj gazdag élelmi rostban, amely serkenti a bélműködést, és segít megtisztítani a szervezetet a felesleges folyadékoktól, epesóktól és méreganyagoktól. Ez az egészséges fűszer segít a koleszterin eltávolításában és a vércukorszint normalizálásában. Emellett a fahéj jótékony hatással van a vérkeringésre és az anyagcserére, és csökkenti az étvágyat is.
Még a fahéj illata is megszabadít a pszichés stressztől és a depressziótól, valamint javítja az agyműködést.
Fahéj használata fogyáshoz
Jó néhány módszer létezik a fahéjrudak használatára a fogyás érdekében.
Használjon fahéj illóolajat az étvágy csökkentésére. Ehhez minden étkezés előtt lélegezze be az aromáját úgy, hogy ujjával megcsípje az egyik orrlyukat. Vegyünk 3 mély lélegzetet mindkét orrlyukkal, naponta 5-10 alkalommal ismételve az eljárást.
A fahéjas masszázs kiváló eszköz a férfiak és a nők fogyásában. Ehhez adjon néhány cseppet ebből a fűszerolajból bármely masszázstermékhez, és masszírozza 5-7 percig testének legproblémásabb területeit. Ezután vegyen egy kontrasztzuhanyt.
A fahéj illóolajos masszázs előtt ügyeljen arra, hogy alaposan tisztítsa meg a bőrt
Fahéjas fogyókúrás kefir ital elkészítéséhez szüksége lesz:
- 250 ml kefir
- 0,5 evőkanál fahéj
- 0,5 evőkanál apróra vágott gyömbér
- 1 csipet pirospaprika
Az összes hozzávalót alaposan összekeverjük, majd lassan (lehetőleg szívószálon keresztül) itassuk meg. A fogyás folyamatának felgyorsítása érdekében cserélje ki a vacsorát ezzel az itallal. Naponta vegye be ezt a gyógyszert, amíg el nem éri a kívánt eredményt.
Fahéjas tea készítéséhez fogyáshoz öntsön 1 evőkanál fahéjat 1 liter forrásban lévő vízzel, adjon hozzá 2 evőkanál természetes mézet, és hagyja állni 15 percig. Igyon 1/2 csésze teát minden étkezés előtt.
Ezenkívül a fahéjat fűszerként használhatja, javíthatja a diétás ételek ízét és jelentősen csökkentheti az éhséget.
Ne feledje, hogy a fahéj használata csak akkor vezet pozitív eredményhez a fogyásban, ha jelentősen megváltoztatja étrendjét, hogy több friss gyümölcsöt és zöldséget tartalmazzon, és növelje a fizikai aktivitást. Végül is ez az aromás fűszer csak segédeszköz, és nem a fogyás fő eszköze.
Szintén érdekes olvasni: plakett a nyelvben.