Ez a gyümölcs kétségtelenül szerepel bolygónk legegzotikusabb gyümölcseinek listáján. A trópusokon kívül kevesen hallottak róla, azonban a szakértők „szupergyümölcsként” emlegetik példátlan számú hasznos tulajdonsága miatt. Ovális alakú, fehér húsú. Malajziát és Indonéziát tekintik a gyümölcs szülőhelyének, Délkelet-Ázsia minden országában elérhető. A Rambutan élénk színű – zöld, sárga és narancssárga színben is megtalálható. A gyümölcs héja nagyon hasonlít a tengeri sünökére. A rambután nagyon gazdag vasban, ami elengedhetetlen a szervezet egészséges működéséhez. A hemoglobinban lévő vas az oxigén szállítására szolgál különböző szövetekbe. A vashiány a vérszegénység hírhedt állapotához vezethet, ami fáradtsághoz és szédüléshez vezet. A gyümölcsben található összes tápanyag közül a réz létfontosságú a vörös- és fehérvérsejtek termeléséhez szervezetünkben. A gyümölcs mangánt is tartalmaz, amely nélkülözhetetlen az enzimek termeléséhez és aktiválásához. A gyümölcsben lévő nagy mennyiségű víz lehetővé teszi, hogy a bőrt belülről telítse, így az sima és puha marad. A rambután gazdag C-vitaminban, amely elősegíti az ásványi anyagok, a vas és a réz felszívódását, valamint megvédi a szervezetet a szabad gyökök okozta károsodástól. A C-vitamin serkenti az immunrendszert a fertőzések elleni küzdelemben. A rambutánban lévő foszfor elősegíti a szövetek és sejtek fejlődését és helyreállítását. Ezenkívül a rambután segít eltávolítani a homokot és más szükségtelen felhalmozódásokat a vesékből.
2022-11-11