tartalom
Tisztítás otthon a méreganyagoktól és toxinoktól
Bármennyire is próbál egészséges életmódot folytatni, sportolni és egészséges ételeket választani, a szervezet előbb-utóbb „elfárad”. Figyelj jobban magadra, és ha úgy érzed, hogy eljött egy ilyen pillanat, csinálj egy sürgős méregtelenítő programot.
A méregtelenítés fő célja a méreganyagok és méreganyagok eltávolítása. Előbb-utóbb minden szervezetnél szükség van „általános tisztításra”. Ráadásul a tudósok szerint harminc éves korig több kilogramm salak halmozódik fel minden felnőttben. Képzeld csak el!
Tisztítás a méreganyagoktól és toxinoktól
1. Tisztító elixír
Számos humánus módszer létezik a méreganyagok önálló megszabadulására. Próbáljon ki egy méregtelenítő tanfolyamot tisztító elixír.
Adjunk hozzá egy pohár meleg vízhez:
- 2 evőkanál frissen facsart citromlé
- 1-2 evőkanál juharszirup vagy nyírfalé
- egy csipet őrölt pirospaprika
- egy pohár meleg víz
Igyál meg napi 5-6 shake-et, és hamarosan észreveszed a változást. Reggelente csak egy pohárral ihatsz a csodaitalból, de ne feledd, hogy ebben az esetben a hatás nem lesz olyan gyors.
2. Méregtelenítő pakolás
Az elixír hatásának fokozása és egyben egy kis fogyás érdekében egy speciális méregtelenítő csokoládé pakolást végezhet. Neki szüksége lesz:
- 200 ml tejszín
- 1 evőkanál. l. őrölt kávé
- 1 tábla 50%-os étcsokoládé
Az eljárás előtt tisztítsa meg a testet egy bőrradírral (lehet vagy kávézacc) – ez javítja a vérkeringést a szövetekben. Öntsünk tejszínt egy serpenyőbe, adjunk hozzá egy kanál kávét és reszelt csokoládét.
Amikor teljesen felolvad, a keverék készen áll. Vigye fel a testre (ezt széles, nem túl kemény ecsettel kényelmesen megteheti), tekerje be a problémás területeket fóliával és feküdjön le 40 percre egy meleg takaró alá. Ezután vegyen egy kontrasztzuhanyt, és kenje be testét tápláló vagy karcsúsító krémmel.
3. Masszázs mozdulatok
Az eredmény nem csak attól függ, hogy mit használ, hanem attól is, hogyan alkalmazza a terméket. Íme néhány egyszerű önmasszázs technika:
- kezdje el felvinni a krémet a bokaízülettől, mozogjon végig a lábszáron, fogja meg a combot és a fenéket
- aktívan gyúrja a bőrt szigorúan alulról felfelé a hasi területre
- mindkét kezével szorítsa össze a bőrredőt a comb mentén, és próbálja megszakítás nélkül feltekerni, felfelé haladva
- körkörös mozdulatokkal masszírozza a fenéket és a hasat
Minden zónának 5-7 percet kell adni. A maximális hatás elérése érdekében 12-14 eljárást kell végrehajtani „intenzív” módban, majd át kell váltani egy támogató tanfolyamra - heti 2 alkalommal.