tartalom
A csomagolást minden SPA szalonban végzik, de ezt az eljárást otthon könnyű elvégezni. A hideg pakolások ellenjavallatai lényegesen kisebbek, mint a forró pakolásoknál, és a cellulitisz elleni hatás hasonló. Otthoni elkészítéséhez élelmiszerpakolás, testradír, a keverék készítéséhez szükséges alapanyagok, meleg ruhák és egy óra szabadidő kell. A pakolást a nap bármely szakában megteheti.
A hideg pakolás működési elve
Bármilyen cellulitellenes keverék elkészítéséhez használja a három alap egyikét: tengeri iszap vagy agyag, alga, növényi olaj. A hideg pakolás elkészítéséhez pedig illóolajokat és hűsítő hatású kivonatokat adnak ehhez az alaphoz - menta, mentol, citrom, uborka, aloe. Néha semleges ecetet vagy kávét használnak. A keverék elkészítéséhez használt víz mindig ásványi anyag, és 20-25 ° C-ra előhűtve van.
Ez a kompozíció melegítés nélkül üvegházhatást vált ki a bőrön, ami biztonságossá és alkalmassá teszi a vénák és az erek betegségében szenvedők számára. Szűkíti a pórusokat és a hajszálereket, megnyugtatja a bőrt, enyhíti a stresszt. Tonizálja a bőrt, helyreállítja az anyagcserét a szövetekben, enyhíti a duzzanatot. Ennek köszönhetően a cellulitisz elmúlik. Ne várjon azonban csodákat. A pakolás rövid távú hatást kölcsönöz. A hosszú távú hatás érdekében felül kell vizsgálnia étrendjét, meg kell oldania az orvosi problémákat, meg kell tanulnia a stressz visszaszorítását és el kell kezdeni a testmozgást.
A hideg csomagolás hatása 10-15 eljárás után válik észrevehetővé. Az optimális gyakoriság minden második nap (heti három pakolás). Egy hónap múlva a tanfolyam leáll (kalorizáló). A cellulitisz mértékétől függően a tanfolyam három hónapra meghosszabbítható. A tanfolyamok közötti szünet 1-1. 5 hónap.
A bőr előkészítése a csomagoláshoz
A bőr előkészítése az eljárás legfontosabb szakasza, mert a hatékonyság attól függ, hogy mennyire tisztította meg. A bőr tisztításához tengeri só vagy kávé durva és mélytisztító összetevőkből álló bozótra lesz szüksége.
Tisztítás előtt meg kell masszírozni a problémás területeket vagy fürödni. Ez segít javítani a vérkeringést és megnyitni a pórusokat. Először a bőrt kemény mosogatórongygal megtisztítjuk, majd használjunk bozótot, néhány percig alaposan masszírozzuk le és öblítsük le meleg folyó vízzel.
A vízkezelésekkel vagy masszázsokkal felmelegített bőr és a hűsítő keverék kontrasztja a pórusok gyors lezárásához, a kapillárisok szűküléséhez és a folyadék kiáramlásához vezet. Ez növeli a bőr feszességét és rugalmasságát, megszabadul a cellulit dudoroktól.
A hőmérséklet-kontraszt a bőr előkészítése és a keverék alkalmazása között ellenjavallt szívbetegségben szenvedőknél. A vízi kezelések bemelegítése helyett nem agresszív önmasszázst és súrolást kell végezniük.
Ellenjavallatok a hideg csomagoláshoz
Kevés ellenjavallat van a hideg csomagoláshoz. Ide tartoznak a krónikus vesebetegségek (veseelégtelenség, pyelonephritis), menstruáció, nőgyógyászati betegségek (endometriózis, endometritis, méh mióma), hólyagbetegségek (cystitis), terhesség.
Más esetekben emlékezni kell a biztonsági óvintézkedésekre - használjon nem allergiás készítményeket, pihenjen az eljárás során, ne növelje a csomagolás idejét. A hatás nem az időtartamtól függ, hanem a bőr megfelelő előkészítésétől és összetételétől. Az aktív hatásidő 30-50 perc.
Hideg pakolás receptek otthon
Ha otthon szeretne pakolást készíteni, vásárolhat egy speciális cellulit elleni gyógyszert, vagy elkészítheti saját kompozícióját (kalorizátor). A kozmetikumok közül a hidegen pakolható készítményeket széles körben képviselik a professzionális kozmetikumok, a GUAM vagy a több költségvetésű Velinia, az R-Cosmetics és a jól ismert narancssárga fitnesz sorozat, a Floresan.
A hideg pakolások kompozíciója könnyen elkészíthető otthon. Nézzünk néhány egyszerű receptet.
Hínár: áztassa a száraz hínárleveleket hideg vízben fél órán keresztül. Amint a levelek megpuhulnak, turmixgéppel őröljük őket, és adjunk hozzá 20 ml természetes almaecetet.
Agyag: hígítsunk 50 g kék agyagport hűvös ásványvízzel krémes állapotúra, adjunk hozzá 10 csepp mentol illóolajat.
Levendula: készítsen levendulás levest, hűtsük le és hígítsuk kék agyagporral krémes állagúra.
Olaj: 50 ml olíva- vagy mandulaolajban adjon hozzá 3 csepp citrom, grapefruit, boróka illóolajat.
menta: készítsen főzetet mentalevélből, hűtse le és hígítsa kék agyagporral tejfölös állagúra.
A keverék felvitele után meleg ruhát kell felvennie, vagy takaróval be kell takarnia magát, és pihennie kell. Nem kívánatos aktív tevékenységet folytatni.
Az otthoni hideg csomagolást egyáltalán nem nehéz végrehajtani. Először ellenőrizze, hogy nincsenek-e ellenjavallatok, majd gyűjtse össze a szükséges összetevőket, és szánjon rá időt. Ne feledje, hogy a csodák nem történnek meg - egy burkolási eljárás semmit sem változtat, az átfogó megközelítés és az eljárások lefutása pedig sokat változtathat.