tartalom
A meleg csomagolás kozmetikai eljárását széles körben végzik a SPA szalonokban, de otthon is elvégezhető. A filmhez rögzítve a test bőrének speciális maszkja létrehozza az úgynevezett „szauna hatást” - tágítja a pórusokat, növeli a test hőmérsékletét és az izzadást. Szüksége lesz: hozzávalókra a melegítő összetétel elkészítéséhez, ételpakolásra, meleg takaróra vagy meleg ruhákra, bozótra, kemény mosogatórongyra és egy órányi szabadidőre.
A forró pakolás működési elve
Sokan úgy gondolják, hogy a forró pakolás jobb a fogyáshoz, mint a hideg. Ez nem igaz. Az egyes testrészek fűtése a zsír lebontása helyett serkenti a vérkeringést és az izzadást. Azok a centiméterek, amelyeket a forró pakolásnak köszönhetően elveszít, visszatér, ha nem változtat az életmódján.
A „szauna hatásnak” köszönhetően a maszk tápanyagai jobban behatolnak a bőrbe. A helyi hőmérséklet-emelkedés serkenti az anyagcserét a szövetekben, a vérkeringést, a verejtékmirigyek munkáját és segít enyhíteni a puffadást. A hatás eléréséhez fűtőelemeket használnak – különféle bors, gyömbér, mustár, méz, kávé, illóolajok, 37-38 °C-ra melegített víz, amelyeket az alaphoz adnak.
Az alaphoz használja a következő összetevők egyikét: alga, tengeri iszap vagy agyag, növényi olaj, méz.
Meg kell érteni a duzzanat valódi okait, módosítani kell az étrendet, el kell kezdeni az edzést és meg kell tanulni, hogyan kell megbirkózni a stresszel. Ez a megközelítés a pakolásokkal együtt segít örökre megfeledkezni a túlsúlyról és a cellulitiről.
A meleg csomagolás hatása 10-15 eljárás után észrevehető. Javasoljuk, hogy a pakolást hetente legfeljebb háromszor végezze el (kalorizáló). Súlyos cellulitisz esetén a tanfolyam 1.5-2 hónapra növelhető. A tanfolyamok közötti szünet legalább egy hónap.
Hogyan készítsük elő a bőrt a csomagoláshoz
A meleg pakolást, valamint a hideget vízhigiénés eljárások, önmasszázs és bőrradírral történő tisztítás után kell elvégezni. Először szappannal vagy tusfürdővel kell mosni és párolni kell a bőrt. Ezután egy bozót és egy kemény mosogatórongy segítségével masszírozza és tisztítsa meg.
A bozótnak keménynek kell lennie kávé vagy tengeri só alapján. Elkészítheted magad is – keverj össze egy kanál kandírozott mézet egy kanál őrölt kávéval. A lényeg az, hogy az elkészített keverék ne karcolja meg a bőrt. A bőr károsodása és irritációja abszolút ellenjavallata a forró pakolásnak.
Az elkészítés után azonnal fel kell melegítő készítményt felvinni a bőrre, ételfilmmel rögzíteni, meleg ruhát felvenni és 20–40 percig vízszintes helyzetbe kerülni. Felhívjuk figyelmét, hogy a meleg csomagolás időtartama kevesebb, mint a hideg csomagolás időtartama.
Ellenjavallatok a forró csomagoláshoz
Több ellenjavallat van a forró pakolásra, mint a hidegre. Nem tehetõ szív- és érrendszeri betegségben szenvedõkkel. Abszolút ellenjavallatok a visszerek és a tromboflebitis, terhesség, táplálás, menstruáció, allergia a maszk összetevőire, bőrkárosodás és betegségek.
Annak érdekében, hogy ne károsítsa egészségét, győződjön meg arról, hogy nincsenek ellenjavallatok, ne növelje a csomagolás idejét, az eljárás során legyen figyelmes a testére - ha rosszabbul érzi magát, állítsa le.
Néhány napig vigyázzon magára. A pakolás nem okozhat duzzanatot, bőrkiütést, hólyagokat, viszketést, hasmenést, hányingert vagy fejfájást. A fentiek mindegyike jelzi az allergia jelenlétét.
Hot Wrap receptek
Számos kozmetikai készítmény létezik a bemelegítő pakolásokhoz. A legnépszerűbb márkák a Natura Siberica, GUAM. Olcsóbb termékek – Floresan, Vitex, Compliment. A melegítő maszk összetételét otthon is elkészítheti.
Fontolja meg néhány receptet.
Hínár: 2-4 evőkanál száraz, zúzott moszatot áztasson 15 percig 50-60 ° C-os forró vízben, amikor a víz hőmérséklete 38 ° C-ra csökken, vigye fel a bőrre és rögzítse fóliával.
Sár: hígítson fel 50 g kozmetikai tengeri iszapot meleg vízzel tejföl állagúra.
Méz: melegítsen 2 evőkanál természetes mézet vízfürdőben 38 ° C-ra, adjon hozzá 1/2 evőkanál mustárt.
Olaj: 2 evőkanál olíva- vagy mandulaolajhoz adjunk hozzá 3 csepp narancs-, citrom- és grapefruit illóolajat, és vízfürdőben melegítsük 38 °C-ra.
Agyag: keverjen össze 50 g kék agyagot egy teáskanál fahéjjal és gyömbérrel, adjon hozzá 5-10 csepp narancs illóolajat és hígítsa 38 ° C-ra melegített vízzel krémes állagúra.
A kompozíció felhordása után melegen fel kell öltözni, és takaróval be kell takarnia magát. A pakolás során meleget kell éreznie, de ha hirtelen erős égő érzést érez vagy rosszabbul érzi magát, azonnal mossa le meleg vízzel (kalorizátor). A csomagolás kellemes eljárás, nem önkínzás. Javítania kell a közérzetén és a megjelenésén. Ne feledje, hogy a fenntartható és látható eredmény eléréséhez átfogó megközelítésre van szükség.