В (28. évfolyam, 6. szám, 675–686. Oldal, 2015. december) a Brit Dietetikai Szövetség tudósai tekintse át a kereskedelmi detox diétákkal kapcsolatos kutatásokat: a hibás technikák, a kis minták semmit sem bizonyítanak. Élettani szempontból a mérgek (beleértve azokat is, amelyek normál sejtreakciók során képződnek) semlegesítésére májunk, valamint vesénk, bőrünk, tüdőnk van a kiválasztásra. A csírákból származó lé, gyógytea nem javítja a máj működését; egészséges embernél ez jól megy.
Akarat erőfeszítésével nem tudjuk növelni az enzimek termelését, befolyásolni a sejtek növekedését és differenciálódását, sőt a szem színét sem tudjuk megváltoztatni. A máj vagy a belek toxinoktól való megtisztítására irányuló javaslat teljesen ostobaságnak tűnik. Ha valami nincs rendben a májban vagy a vesében, a következmények sokkal súlyosabbak lesznek, mint a rossz arcszín, a fénytelen haj és az álmosság.
„” Azt írja, hogy a tudományos közösség felhívásai a méregtelenítő termékek gyártóihoz, hogy magyarázzák el hatásmechanizmusukat, nevezzék meg és mutassák be a „toxinokat”, nem jártak eredménnyel.
Igen, vannak, akik energikusabbnak érzik magukat, amikor méregtelenítő étrendet kezdenek. És Gwyneth Paltrow azt ajánlja. Talán ez az újdonság hatása, ráadásul mérhetőbb rutin és nagyobb figyelem az ételekre. Vagy talán azért, mert csökken az élelmiszer-pazarlás mennyisége. Nos, mindez méregtelenítés nélkül is elvégezhető - értelmetlen, drága, hosszan tartó használat esetén káros.
Elena Motova elvekre támaszkodik дindikatív gyógyszer (). Ez egy olyan megközelítés, amelyben az orvos döntéseket hoz a diagnózisról, a megelőzésről és a kezelésről hatékonyságuk és biztonságosságuk rendelkezésre álló tudományos bizonyítékai alapján.
Minden gyógyszert, minden diagnosztikai módszert, minden terápiás vagy profilaktikus célú beavatkozást meg kell vizsgálni annak megértése érdekében, hogy vajon megkapják-e a szükséges hatást, lesznek-e negatív következményeik, mely módszerek lesznek a legjobbak összehasonlításban.
Klinikai vizsgálatok alapján a világ orvosi közösségének ajánlásai vannak arról, hogy egy adott kezelési módszer vagy eljárás hasznos, hatékony, előnye van, és használatra javallt. Vagy haszontalan, hatástalan, néha káros és nem ajánlott. Vagy az adatok nem olyan meggyőzőek, néha ellentmondásosak, bizonyos körülmények között alkalmazhatók, további kutatásokra van szükség.