Társult anyagok
Nem titok, hogy a cukorbetegség szövődményeinek kezelése és megelőzése a betegségben szenvedő betegek életének szerves részét képezi. Elmondjuk a cukorbetegek életmódjának jellemzőit és fontos szempontjait. E kulcsszabályok betartásával személyesen átveheti a betegség irányítását.
Az étrend az első dolog, ami megváltoztatja a cukorbetegek életét a diagnózis megerősítésének pillanatától kezdve. Annak ellenére, hogy az orvos speciális étrendet (táblázatot) ír elő, az orvosi táplálkozás általánosan elfogadott normái is működnek.
Például a betegek kényelme érdekében a táplálkozási szakemberek kifejlesztették a „kenyér egység” (XE) fogalmát - ez 12 g szénhidrát bármely élelmiszerben. Egy egység kenyér 25-30 g fehér vagy fekete kenyeret vagy 0,5 csésze hajdina zabkását jelent, egy almában vagy két aszalt szilvában. Napi 18-25 ilyen egység megengedett. Ne feledje, hogy fontos, hogy ételt kis adagokban, naponta 4-5 alkalommal fogyasszon, és a teltségérzet fokozása érdekében káposztát, salátát, spenótot, uborkát, paradicsomot és zöldborsót adhat a menühez. A magas vitamintartalom miatt a túró, a szójabab, a zabpehely is javítja a máj működését, cukorbetegségben szenved, ezért jelenlétük az asztalon kétszer kívánatos.
A testmozgás segít helyreállítani a zavart szénhidrát-, zsír- és fehérje -anyagcserét. Ezenkívül a 2 -es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél fokozott a szívroham és a stroke kockázata, és a testmozgás edzi a szív- és érrendszert.
Kezdje egy egyszerű napi gimnasztikával: tekerje saroktól talpig, váltakozva tépje le a sarkát, vagy végezzen több rúgást, és nyújtsa ki a karját vállszinten. Az endokrinológus tanácsot ad a fitneszről, amely egyéni paraméterei szerint ideális az Ön számára. Stretch jóga, pilates vagy úszás - a választás lehetővé teszi, hogy találjon valamit lelkének és egészségének.
Az orvosi kutatások megerősítik, hogy a nikotin a vércukorszint emelkedését okozza. Az alkohol viszont megakadályozza a máj glükóz termelését, és az antihiperglikémiás gyógyszerek szedésének hátterében ez a vércukorszint csökkenéséhez vezet - hipoglikémia. Különösen veszélyes, hogy a beteg nem mindig veszi észre állapotának romlását egy pohár vagy pohár desszertbor elfogyasztása után, néha ez egy napot vesz igénybe. A dohányzás és az alkoholfogyasztás értelmetlenné teheti a cukorbetegség elleni küzdelmet, ráadásul növelheti a súlyos szövődmények kockázatát.
Kövesse nyomon az étrend, a kezelés és a testmozgás hatását segít a vércukorszint rendszeres ellenőrzésében. Miután kezelőorvosa meghatározta a célcukorszintjét, próbálja megtartani, hogy ne emelkedjen vagy csökkenjen. Az indikátorok célértékeken belüli fenntartása segít megelőzni a cukorbetegség szövődményeinek kialakulását a szemekben, a vesékben, az idegekben és a szívben. Ezért olyan fontos a vércukormérők otthoni használata. A meglévő eszközök nagy része azonban kódolórendszerrel van felszerelve. A beteg kénytelen minden új tesztcsík -csomaghoz kódolni az eszközt, és a cukorbetegek körülbelül 16% -a ezt teszi *.
Az inzulinadag pontatlan vércukorszint -mérés alapján történő kiszámítása hibát okozhat. A készülék előnye kódolás nélkül működik: csak helyezze be a tesztcsíkot helyezze be a portba, és helyezze ujját apró csepp vérrel a mintavételi csúcsába - 8 másodperc múlva az eredmény megjelenik a képernyőn. kizárja a nem glükóz cukrok, gyógyszerek és oxigén hatását az eredményre. Kompakt mérete miatt kényelmes utazni, dolgozni vagy pihenni.
Sok orvos helyesen javasolja, hogy betegei naplót vezessenek minden nap, sokáig nyilvántartva a vércukormérő leolvasását és jólétének jellemzőit. Tehát láthatja az előrehaladást vagy észreveheti a romlást időben, hogy szakemberhez forduljon és beállítsa a kezelést. Ezenkívül ma okostelefonokra kifejlesztett alkalmazásokat fejlesztettek ki, amelyek segítik a cukorbetegeket a kezelés betartásában. Például a MySurg alkalmazás, amely iOS és Android készülékekhez érhető el, szórakoztató játékformátumban működik - a felhasználót „megszelídíteni kell a cukorszörnyet”: minden adatbevitel pontot ad. A kezelés motiválása érdekében a felhasználók speciális feladatokat kapnak.
A napló és a kütyük segítségével bárhol készenlétben állhat - az irodában, utazás közben vagy a városon kívüli hétvégén.
Részletes információk a (CONTOUR ™ TS) megtalálja
Ingyenes éjjel-nappali segélyvonal a CONTOUR ™ TS vércukormérőhöz telefonon: 8 800 200 44 43
* Roper 2005 amerikai diabéteszes betegjelölő tanulmány, 19. április 2006
Források:
http://www.diabet-stop.com
http://medportal.ru
http://vsegdazdorov.net
http://diabez.ru
http://saharniy-diabet.com
http://medgadgets.ru
http://diabetes.bayer.ru