Buddhista szempontból az elme az egészség és a betegség teremtője. Valójában minden problémánk forrása. Az elmének nincs fizikai természete. Ő a buddhisták szemszögéből formátlan, színtelen, nem nélküli. E A problémákat vagy betegségeket a napot borító felhőkkel hasonlítják össze. Ahogyan a felhők átmenetileg eltakarják a napot, nincs eredendő természetük, úgy a betegségeink is átmenetiek, okaik megszüntethetők.
Aligha lehet olyan embert találni, aki nem ismeri a karma fogalmát (ami szó szerint cselekvést jelent). Minden cselekedetünk bevésődött a tudatáramlatba, és megvan a lehetőség, hogy a jövőben „csírázzon”. Ezek a tevékenységek lehetnek pozitívak és negatívak is. Úgy tartják, hogy a „karmikus magok” soha nem múlnak el. Ahhoz, hogy megszabaduljunk egy már meglévő betegségtől, pozitív lépéseket kell tennünk a jelenben. A buddhisták úgy vélik, hogy minden, ami most történik velünk, korábbi tetteink eredménye, nemcsak ebben az életben, hanem a múltban is.
A tartós gyógyuláshoz szükségünk van Ha nem tisztul ki az elménk, akkor a betegség újra és újra visszatér hozzánk. Problémáink és betegségeink fő gyökere az önzés, a belső ellenségünk. Az önzés negatív cselekedeteket és érzéseket szül, például féltékenységet, irigységet, haragot, kapzsiságot. Az önző gondolatok növelik a büszkeségünket, és irigységet keltenek azokkal szemben, akiknek többük van, mint nekünk, felsőbbrendűségérzetet keltenek azokkal szemben, akiknek kevesebbük van, mint mi, valamint versenyt keltenek azokkal, akik egyenrangúak. És fordítva,
A tibeti orvoslás meglehetősen népszerű és hatékony. Gyógynövényes kezelésen alapul, de különlegessége abban rejlik, hogy a gyógyszerek készítése során imákat, mantrákat mondanak, feltöltve azokat energiával. Az áldott gyógyszerek és a víz annál erősebben fejtik ki hatásukat, minél fejlettebb az ember, aki a felkészülés során lelkigyakorlatokat végez. Vannak esetek, amikor egy megvilágosodott tibeti láma a test érintett területére fúj, ami után a fájdalom gyógyulása vagy csökkentése következik be. Az együttérzés az az erő, amely gyógyít.
Az egyik buddhista módszer: egy izzó fehér golyó vizualizálása a fej fölött, amely minden irányba terjeszti a fényt. Képzeld el, ahogy a fény szétárad a testedben, teljesen feloldva a betegségeket és problémákat. Ez a vizualizáció még hatékonyabb, ha mantra énekléssel kombinálják. Fontos megjegyezni, hogy a vallási meggyőződés itt nem számít.
A buddhizmus sokat beszél arról, ha valaki haragszik ránk, választhatunk: haragudunk válaszul, vagy hálásak lehetünk a türelem gyakorlásának és a karma tisztázásának lehetőségéért. Ez sokáig tarthat.