Ez a részletes munka részben emlékeztet a jól ismert aforizma részletes tudományos kommentárjára: „Uram, adj nyugalmat, hogy elfogadjam azt, amin nem tudok változtatni; bátorság, hogy megváltoztassam, amit tudok, és bölcsesség, hogy megkülönböztessük egyiket a másiktól.
Michael Bennett pszichiáter ezt a megközelítést alkalmazza életünk minden területén – a szülőkkel és a gyerekekkel, a kollégákkal és önmagunkkal való kapcsolatokra. Minden alkalommal, amikor egy-egy új problémát elemez, pontról pontra világosan megfogalmazza: ezt akarod, de nem tudod megszerezni; itt van, mit lehet elérni/változtatni, és itt van, hogyan. Michael Bennett koherens koncepcióját (negatív érzelmekre „pontozni”, reális elvárásokat formálni és cselekedni) lánya, a forgatókönyvíró Sarah Bennett mutatta be világosan és lebilincselően, vicces táblázatokkal és oldalsávokkal kiegészítve.
Alpina Kiadó, 390 p.