Ősidők óta az emberek meg akarták őrizni az örök fiatalságot, vagy legalábbis meghosszabbítani. Szinte minden mesében hallhatunk olyan csodálatos tulajdonságokkal rendelkező, fiatalító italokról, amelyek segítenek, hogy mindig egészséges és fiatal legyen.
A való élet egy kicsit olyan, mint egy mese. De még itt is találhatunk olyan anyagokat, amelyek hosszú életet és egészséget adhatnak. Vannak különleges italok, amelyek csodálatos íztulajdonságokkal rendelkeznek, és segítenek az öregedés elleni küzdelemben is.
A víz mindennek a feje.
Annak érdekében, hogy a bőr üde és sima legyen, rendszeresen hidratálni kell. És mi sem teheti jobban, mint a víz. Az ideális vízmennyiség kiválasztását annak tömege és aktivitása figyelembevételével végzik. Az évszakot is figyelembe kell venni. Ugyanakkor minden nap legalább nyolc pohár vizet kell inni. A megfelelő mennyiségű folyadék jelenléte a szervezetben garantálja a bőr megfelelő hidratáltságát, emellett simaságot, puhaságot és rugalmasságot ad. Ezenkívül a víz fenntartja az elektrolitok egyensúlyát a szervezetben, ami biztosítja az agy működését.
Zöld tea anti aging
Ennek az italnak a népszerűségét az a tény hozta meg, hogy képes csökkenteni az érrendszeri és szívbetegségek megjelenésének és gyors fejlődésének valószínűségét. A zöld tea fluoridot tartalmaz, amely megakadályozza a fogszuvasodást és erősíti a fogakat. A tanulmányok azt mutatják, hogy ez az ital megakadályozza a sejtek öregedését az erős antioxidánsok tartalma miatt. Jelenlétük csökkenti az oxidáció által okozott sejtkárosodást. Ezt a folyamatot oxidatív stressznek is nevezik. Csökkenti a sejtek védelmét, ami veszélyes betegségekhez vezethet, mint például a rák, a stroke, az Alzheimer-kór és a cukorbetegség. Az oxidatív stressz közvetlenül befolyásolja az öregedési folyamatot. Tanulmányok szerint napi négy csésze zöld tea elfogyasztása 50%-kal csökkenti a stresszt, ami jelentősen lassítja az öregedést.
Kakaó és egészséges szív
A kakaó összetételében flavonoidokat tartalmaz, amelyek megőrzik az erek fiatalságát. Ez csökkenti a vesebetegség, a cukorbetegség és a magas vérnyomás gyors kialakulásának valószínűségét. A flavonoidok megakadályozzák a memóriaproblémákat is. Ezenkívül joggal tulajdonítják rákkeltő tulajdonságukat. A kakaó jótékony hatását a szervezetre a Panamában élt kuna indián törzs bizonyította. Mint kiderült, a törzs férfiai naponta negyven csésze kakaót ittak meg, aminek köszönhetően hosszú élettartammal és kiváló egészségi állapotukkal tűntek ki.
Szójatej a bőr rugalmasságáért
Ezt az italt az izoflavonok magas tartalma jellemzi, amelyek természetes összetevők, amelyek felelősek a bőr kollagéntermeléséért. Ennek a fehérjének köszönhetően a bőr rugalmassá és rugalmassá válik. Az izoflavonok szerkezete hasonló az ösztrogénhez, amely az egyik emberi hormon. Ezért ezeket fitoösztrogéneknek is nevezik. Az izoflavonok hatékonysága sokkal kisebb a hormonokéhoz képest. Segítenek azonban a nőknek megbirkózni a menopauzával, leküzdeni a hőhullámokat és az éjszakai izzadást. Lehetetlen nem megjegyezni pozitív hatásukat az erek és a szív működésének javítására, valamint az anyagcsere normalizálására.
grapefruitlé a sima bőrért
A grapefruitlé likopint tartalmaz, amely természetes színezőanyag. Neki köszönhetően a gyümölcs gazdag színű. A likopin az egyik legerősebb antioxidáns, amely képes semlegesíteni a sejtkárosodás fő okát – a szabad gyököket. Ezenkívül képes lassítani a bőr öregedését, és fokozza annak természetes védelmét a nap ultraibolya sugárzásával szemben. Ezenkívül a likopin serkenti a fehérjeszintézist, így a bőr rugalmasabb.
A sárgarépalé javítja a memóriát
Ezt a minőséget a sárgarépalében található luteolin biztosítja. Immunmoduláló és antioxidáns hatású, megakadályozza a gyulladások és daganatok kialakulását, és aktívan ellensúlyozza az allergiás reakciók megjelenését. Tanulmányok azt mutatják, hogy a luteolin a legelőnyösebb a sclerosis multiplex, az Alzheimer-kór kezelésében, valamint az öregedéssel kapcsolatos gyakori problémák megszüntetésében.
Narancslé a tökéletes látásért
A gyümölcslé hatalmas mennyiségű luteint tartalmaz, amely befolyásolja a látást. A lutein segít élesebbé és tisztábbá tenni a látást. Ezenkívül képes megvédeni a szemet a szabad gyököktől, amelyek közvetlen fény hatására képződnek. A magas narancslevet tartalmazó étrend megakadályozza a retina degenerációját, és nagy hatékonysággal fenntartja a kiváló látást. A lutein hiánya a szervezetben a retina pigmentációs disztrófiáját okozza. Ma ez a vezető oka az idősek látásvesztésének.
Céklalé a memória javítására
A céklalé antioxidánsokat és salétromsavat tartalmaz. Ezért a fiatalság elixírjének is nevezik. Tanulmányok kimutatták, hogy ez a lé segít az erek kitágításában és a véráramlás fokozásában, valamint oxigénnel telíti a sejteket. A céklalé ivása pozitív hatással van az agyi aktivitásra. Ezenkívül a magas vérnyomás megelőzésére is ajánlott.