Fekete ribizli, borágó vagy ligetszépeolaj (belül). Annak érdekében, hogy a bőr jól hidratált legyen, a D^r Andrew Weil úgy véli, hogy a gamma-linolénsav (GLA) segíthet⁵. Feketeribizli olajban, borágóolajban és ligetszépeolajban található. Ezek az olajok esszenciális omega-6 zsírsavakat tartalmaznak. A D^r Weil azt javasolja, hogy száraz bőr esetén naponta kétszer 500 mg fekete ribizli olajat fogyasszon. Ez a leggazdaságosabb olaj. Tapasztalatai szerint 2-6 hétbe telik, amíg az előnyök nyilvánvalóvá válnak.

 Vitamin -kiegészítők. Sok, az étrendünkből származó vitamin pozitív hatással van a bőrre. Azonban úgy tűnik, hogy a kiegészítő formában szedett vitaminok esetében csak egy apró része jut a bőrre. A vitamin -kiegészítők tehát gyakorlatilag hatástalanok a bőr gyógyításában.