Férfiaknál néha előfordul, hogy az ejakuláció hamarabb következik be, mint szeretnénk. Ezt korai magömlésnek vagy korai magömlésnek nevezik. Minek köszönhető ez a rendellenesség, és milyen módszerekkel lehet késleltetni az ejakulációt?

A korai magömlés elég gyakori funkcionális rendellenesség a férfiak körében. Ez azt eredményezi, hogy képtelen kontrollálni a magömlés pillanatát, ami ezután a kívántnál gyorsabban következik be. Ez a rendellenesség nagyon gyakori, különösen a fiatal férfiak körében, szexuális életük elején. Valójában ahhoz, hogy megtanulja kezelni a magömlést, és ezért ellenőrizni tudja annak „időzítését”, rendelkeznie kell némi tapasztalattal, és tudnia kell, hogyan kell irányítani az örömét. Korai magömlésről akkor beszélünk, ha az utóbbi legfeljebb 3 perccel a pénisz stimulációjának megkezdése előtt (legyen szó például penetrációról, maszturbációról vagy fellatio -ról). 3 és 5 perc között beszélhetünk „gyors” magömlésről, de nem korai. Végül, a korai magömlés nem fizikai vagy fiziológiai rendellenességből adódik, ezért könnyen kezelhető.

A korai magömlés sem betegség, sem halál. Valójában az edzéssel teljesen megtanulhatja jobban kezelni az izgalmát, és így ellenőrizheti a magömlés pillanatát. A szexterapeuta is jó tanácsot adhat, és segíthet közösen meghatározni azokat a technikákat, amelyek az Ön örömére szolgálnak, és sikerül késleltetni, amikor eljön az ideje. Hasonlóképpen fontos, hogy ne szégyellje magát és párbeszédet folytasson. A korai magömlés néha stressz vagy túl nagy nyomás miatt következik be a közösülés során, ami felgyorsítja a folyamatot, és túl gyorsan és túl intenzíven növeli az örömöt. Ezt tehát a kapcsolaton belül vagy szexuális partnereivel lehet megbeszélni, hogy megoldásokat találjunk.

Ennek a szexuális rendellenességnek különböző, általában pszichológiai magyarázatai vannak. Az első, és vitathatatlanul a leggyakoribb a tapasztalatlanság vagy a „színpadi félelem”. Az első nemi közösülés során az öröm gyakran olyan, hogy nehéz „ellenállni”. Ezenkívül a magömlést megkönnyebbülésként élik meg a férfiaknál: így, ha túl erős a nyomás, az agy elküldheti a parancsot az idő előtti magömlésre. Így a stressz, a szorongás vagy akár egy új szexuális partner felfedezése lehet az eredet. Hasonlóképpen, a pszichológiai trauma, például élénk szexuális élmény, memória vagy érzelmi sokk lehet ennek a rendellenességnek az oka. Végül a közösülés gyakoriságát is figyelembe vesszük: a ritka, vagy akár ritka közösülés növeli a gyakori magömlés kockázatát. Valójában minél többet szeretkezünk rendszeresen, annál tovább tarthat az erekció.

Vannak azonban bizonyos technikák az ejakuláció késleltetésére. Az első, hogy az előjáték tartós legyen, hogy jól felkészülhessünk, és megtanuljuk kezelni izgalmainkat. Hasonlóképpen, a pozíciókat, ahol a férfi fent van, kiváltságosnak kell tekinteni, hogy lassítani lehessen a tempót, ha úgy érzi, hogy az izgalom túl gyorsan emelkedik. A „stop and go” technika, amely a mozgás leállításából áll, szintén hatékony lehet a magömlés megelőzésében. A szexuális izgalom megnyugtatására ideiglenesen egy másik témára is összpontosíthat. Gondolkodj Végül, egy utolsó technika az, hogy összenyomjuk a frenulumot, amely a glancs alatt található, miközben erősen nyomja a pénisz alapját. Ez a gesztus megállítja az ejakuláció fiziológiai mechanizmusát.

Ha kontrollálni akarja magömlését, és a lehető leghosszabb ideig szeretné tartani az erekciót, akkor az aranyszabály az, hogy tudja, hogyan vezérelheti örömét. Valóban, amikor az ember közel van az orgazmushoz, elképzelhető, hogy az ejakuláció nincs nagyon messze. Tehát, ha úgy érzi, hogy a maximális élvezethez közeledik, lassítsa le vagy akár teljesen állítsa le a mozdulatokat egy ideig. Megragadhatja az alkalmat, hogy a partnerére koncentráljon, simogassa vagy megcsókolja, és így pillanatnyilag enyhítse a nyomást. Az elképzelés természetesen nem az izgalom elvesztése, hanem annak szabályozása. Végezetül, az Ön által idő előtt tapasztalt magömlés nem feltétlenül lehet az Ön partnere által. Ha mindketten úgy érzed, hogy a szex közben mindkettőtöknek van ideje elérni az orgazmust, akkor nincs értelme pánikba esni: a szex nem verseny!