A kínai orvoslás szakértői úgy vélik, hogy a szervezetben minden összefügg: a betegségek közvetlenül kapcsolódnak az érzelmi állapothoz. A tisztán „női” betegségeknek strukturális és érzelmi okai is vannak. Ha egyszerre két fronton cselekszik: a vérellátás és az érzelmi háttér normalizálása érdekében, akkor sokkal gyorsabban és hatékonyabban tud megbirkózni a nőgyógyászat területén felmerülő problémákkal.
A kínai orvosok szerint a legtöbb „női” betegség – krónikus gyulladás, mióma, endometriózis, ciszták és így tovább – globális oka a kismedencei torlódás. Mit jelent?
Károsodott vér- és energiakeringés
A kínai orvoslásban úgy tartják, hogy szerveink és rendszereink egy bizonyos tüzelőanyaggal – a qi energiával – működnek. Vérrel hordja, és szó szerint „tölti” a szöveteket, „elevenné”, erőssé, feltöltötté teszi őket. Hasonló gondolattal találkozhatunk a nyugati orvoslásban is: a WHO jelentései szerint minden szöveti szintű betegség valamilyen módon összefügg a keringés pangásával.
Ha a szervek szövetei jól el vannak látva vérrel, megkapják a szükséges energiát, és 100%-osan működnek. De a kismedencei terület stagnálásával különféle bakteriális fertőzések kezdenek kialakulni, és a szövetek növekednek - fibroidok, ciszták, polipok, endometriózis jelennek meg.
A betegség kezelésével párhuzamosan szükséges a kismedencei szervek vérellátásának normalizálása
Az ilyen betegségeket különböző módon kezelik, az orvos előírja a módszert. Azonban még megfelelő kezelés után is előfordulhat, hogy ezek közül néhány – például a hüvelygyulladás – rendszeresen visszatér. Érdemes túlhűteni, vagy akár csak idegesnek lenni, mert a gyulladás újra súlyosbodik. Mivel a kialakulásának oka nem szűnt meg: a vér stagnálása a medence területén.
Ezért a betegség kezelésével párhuzamosan normalizálni kell a kismedencei szervek vérellátását. Ez két lépésben történik.
1. A medencefenék, a has, a hát alsó részének izomzatának ellazítása — a problémás területet körülvevő összes izom. Amint megszűnik a szokásos feszültség ezen a területen, az izmok abbahagyják a hajszálerek becsípését, javul a mikrokeringés és normalizálódnak a helyi anyagcsere folyamatok.
Hogyan lehet megtalálni és feloldani az évek során kialakult és már érezhető feszültségeket? Erre kiválóan alkalmasak a hasat és a medencefenéket érintő oszteopátiás eljárások, légzőgyakorlatok.
Az ilyen lazító gimnasztika egyik területe a női taoista gyakorlatok: a fent leírt izmok mellett bevonják a hasi rekeszizmot, amplitúdósabbá teszik annak mozgását, ami azt jelenti, hogy a pumpához hasonlóan az is aktívan részt vesz a hasi rekeszizom megszervezésében. a vér kiáramlása a medence területéről - és ott, ahol jó a kiáramlás, a jó beáramlás is garantált.
2. Mozgás — ahhoz, hogy a vér aktívan keringhessen a szervezetben, az életkornak és állapotnak megfelelő kardioterhelés szükséges. Ha ismered a női taoista gyakorlatokat, nincs szükséged speciális keringési gyakorlatokra: a gyakorlatok segítségével egyszerre biztosítod az ellazulást és az anyagcsere-folyamatok normalizálását. Ha nincsenek speciális női gyakorlatok az arzenálban, akkor a gyaloglást, kocogást, táncot kell felvennie az ütemtervébe, és mindezt a rendszeres osteopathiás munka hátterében, hogy harmonizálja az izomtónust.
A pszichológiai aspektus
Milyen érzelmek kapcsolódnak a kismedencei fájdalomhoz? Először is, minden tapasztalat hozzájárul a valódi fizikai stressz kialakulásához. És a félelem, izgalom, szorongás hatására a test mely területe feszül meg leginkább? Így van – a medencefenék területe.
Ezért nem túlzás azt állítani, hogy szó szerint minden stresszhelyzet és az ezzel kapcsolatos érzelmek hozzájárulnak a „női” betegségek kialakulásához. És mivel nem tudjuk abbahagyni az aggódást, fontos megtanulni, hogyan kell ellazítani a has és a medence területét, hogy ne maradjon feszültség a testben.
Ami a konkrét élményeket illeti, az olyan érzelmek, mint a neheztelés, a saját haszontalanság érzése és az önbizalomhiány a „női” betegségekhez kapcsolódnak. Ellentétük a saját nőiesség, vonzerő, szexualitás, önbizalom és a női erő érzése. Minél egészségesebb egy nő, annál gyakrabban érzi magát szeretve, szépnek, vágyottnak, és annál könnyebben helyreállíthatja még a megrendült nő egészségét is.
Küldj megjegyzéseket a «spamre», hogy valami nincs rendben a megjelenésedben, viselkedésedben, életedben
Ezért nagyon fontos odafigyelni a pszichológiai háttérre.
- Küldj «spamben» minden olyan megjegyzést, amely szerint valami nincs rendben a megjelenésedben, viselkedésedben, életedben. Ha nincs mód az ilyen kijelentések „szűrésére”, legalábbis a kezelés időtartama alatt, ne kommunikáljon azokkal az emberekkel, akikben bizonytalanság alakul ki.
- Ügyeljen a vonzerőre és a szexualitásra. Ami figyelmünk középpontjában áll, az növekszik, növekszik, szaporodik. Állítsd be az óránkénti csengőhangot, és amikor meghallod, tedd fel magadnak a kérdést: mi jelzi a testemben, hogy szexi és nőies vagyok? Nem kell választ találni: tegyél fel egy kérdést, hallgass néhány másodpercig a testedben tapasztalható érzéseket, és térj vissza az aktuális ügyekhez.
Végezze el ezt a gyakorlatot óránként legalább egy héten keresztül, és nyilvánvaló eredményeket fog látni: megnövekedett önbizalom és nyugalom.