Társult anyagok
Ha már régóta álmodozik arról, hogy anya lesz, de a teszten dédelgetett két csík semmilyen módon nem mutatkozik meg - győződjön meg arról, hogy mindent helyesen tesz, és erősítse a testét.
A modern valóság gyakran akadályokat állít az „ideális” terhesség felé vezető úton. A környezeti problémák, az elterjedt stressz és az intenzív életritmus gyakran befolyásolják a női test reproduktív funkcióit, így a terhesség tervezése mára természetes stratégiává vált. Amikor az anyaságról álmodozik, vegye figyelembe az arra való felkészülés legfontosabb pontjait.
A nők egészségi állapota a legnyilvánvalóbb tényező a sikeres koncepció és az események további fejlődésének meghatározásában. A fogantatást tervező nő hagyományos útvonala egy endokrinológus és egy nőgyógyász irodáján keresztül történik. Általában ezek az orvosok javasolják a további intézkedések nagy részét. Feltéve, hogy a szabad szemmel észrevehető betegségeket nem észlelik a kismamában, meg kell győződni arról, hogy nincsenek -e krónikus fertőzések a látens folyamatban, és értékelni kell genetikai állapotát a megfelelő szakemberekkel.
Az étkezési szokások javítása nem csak a gyorsétel megszüntetését jelenti, hanem azt is, hogy búcsút mondunk a fárasztó étrendeknek. Egész könyvtárat írtak és több ezer videót forgattak az ételhez való racionális kapcsolatról, és ha vitatott kérdései vannak, mindig konzultálhat egy táplálkozási szakemberrel.
Egyszerű és egészséges receptek találhatók minden napra .
A kismama testi épségét így vagy úgy, de szorosan figyelemmel kísérik az orvosok, de a lelki egyensúly fontosságát gyakran alábecsülik. Annyira hozzászoktunk az állandó stresszhez, hogy észre sem vesszük. Eközben az orvosi gyakorlat azt mutatja, hogy a pszichológiai stressz nemcsak negatívan befolyásolhatja az anya és a magzat egészségét, hanem teljesen megakadályozhatja a fogantatást. Éppen ezért minden második háziorvosnak mindenképpen lesz története egy olyan betegről, akinek hosszú sikertelen próbálkozások után sikerült például teherbe esnie, például nyaralni. Vannak még úgynevezett „gyermekvállalási túrák” is, ahol kellemes és kényelmes légkörben pihenhet tapasztalt szexológus felügyelete mellett. Ez például a „Miraval” üdülőhely Tusconban (USA), tengeri körutazások Szingapúrban, termálfürdők Magyarországon és Horvátországban.
Ma, amikor a fogamzás és a terhesség szándékos tervezése egyre fontosabbá válik, a nők egészségének megelőző támogatása megalapozott és ésszerű döntés a jövőbeli szülők számára. Ehhez vannak speciális eszközök, például biztonságos, nem hormonális komplexek-citaminok. Ezeknek a természetes eredetű bioregulátoroknak a hatása a sejtanyag funkcionális tartalékának helyreállítására, fenntartására és a szervezet negatív környezeti tényezőkkel szembeni ellenálló képességének növelésére irányul.
A női test munkájának (nevezetesen a petefészkek egészségének) szabályozására a citamint szánják … Hatékonyan helyreállítja a ciklus szabályosságát, és jótékony hatással van a nők reproduktív rendszerének természetes fogamzóképességére. Ez az eszköz nemcsak a reproduktív egészség erőforrásainak növeléséhez szükséges, hanem számos probléma megoldásához is segítséget nyújt.
Milyen tényezők befolyásolhatják a fogamzás lehetőségét?
- Mozgásszegény életmód.
- Stressz, depresszió és túlmunka.
- Sürgősségi fogamzásgátlás.
- Krónikus és kezeletlen fertőzések.
- Elhalasztott abortuszok és műtétek.
- Rossz szokások, beleértve az étkezési szokásokat is.
- Túlsúly és súlyhiány.
- Hormonális rendellenességek.
Itt található azoknak a lépéseknek a listája, amelyeket megtehet, hogy növelje a siker esélyeit a fogantatás tervezésekor, és kizárja a negatív hatásokat.
- Jóga és fitness.
- Nyugalom és harmónia.
- Egészséges és rendszeres étkezés.
- Jó pihenést.
- A krónikus betegségek megelőzése.
- Támogatja a reproduktív egészséget citamin ovariaminnal.