tartalom
Dale Carnegie amerikai pszichológus könyvei sok orosz számára az első ismeretek forrásává váltak a pszichológia területén. Az a gondolat pedig, hogy minden üzletben csak egy mosolynak köszönhetően lehet sikeres, hihetetlennek tűnt a posztszovjet tér komor lakói számára. Az idő múlásával azonban Carnegie elméletei jelentőségét vesztették. Miért történt ez?
A tanács országa
„Tiltott irodalomra” éhezve olvastuk Carnegie könyveit akkor, amikor népszerűsége az Egyesült Államokban már régen túlélte virágkorát. Legfontosabb művei, a Hogyan szerezzünk barátokat és befolyásoljunk embereket, valamint a Hogyan hagyjuk abba az aggódást és kezdjünk el élni, az 1936. század első felében jelentek meg Amerikában: 1948-ban, illetve XNUMX.
Összefoglalva, a Hogyan hagyjuk abba az aggódást és kezdjünk el élni, tíz tipp a következő:
- Tanulj meg világos határvonalat húzni a múlt és a jövő között, zárva hagyva a múltba vezető ajtót.
- Előzetesen elképzelni és újrajátszani egy olyan helyzetet, ahol a legrosszabb megtörténhet, és a kiutat gondolni.
- Tanulj meg pozitív gondolkodást és pozitív cselekvést.
- Mindig tartsuk észben, hogy ha idegesek vagyunk, saját egészségünket károsítjuk.
- Szorongás és szorongás esetén vegyen részt egy olyan vállalkozásban, amely lehetővé teszi, hogy pihenjen, és elfelejtse a szorongás okát.
- Ne feledje: rendkívül kicsi annak a valószínűsége, hogy baj történjen veled.
- Ne „fűrészpor”, azaz ne éld át újra és újra a múlt bajait, hanem fogadd el és engedd el.
- Ne idegeskedj apró bajok miatt, csak ha nem veszed észre őket.
- Állítson „korlátot” szorongásának és aggodalmának.
- Ne koncentrálj magadra: gondolj többet másokra, segíts az embereknek, tegyen jó cselekedeteket.
„Nem egyszer kellett hivatkoznom Dale Carnegie munkásságára, de azóta annyi könyvet olvastam a személyiségfejlesztésről, hogy sokat elfelejtettem” – mondja a 49 éves Christina. – Néhány tanácsát azonban – például a „Hogyan hagyjuk abba az aggódást és kezdjünk el élni” – még mindig használom. Segítenek legyőzni a kételyeket, a szorongást, megbirkózni a kellemetlen emlékekkel és a nehéz élethelyzetekkel.”
Általában véve nincs semmi élesen negatív az ilyen tanácsokban. De ha depresszióban vagy más nehéz belső állapotban szenved, nem valószínű, hogy a hivatásos pszichológusok azt javasolják, hogy pozitív gondolkodással és jó cselekedetekkel birkózz meg vele.
Maszkok mutatják
Carnegie azzal érvelt, hogy ahhoz, hogy boldog legyen, sikeresnek kell lennie a szakmában, ami azt jelenti, hogy meg kell szólítani a nyilvánosságot, elbűvölő üzleti partnereket kell kialakítani, és bárkit rá kell kényszeríteni arra, amire szüksége van.
„Alapvetően Carnegie erkölcstelen dolgokat tanít – manipulálni az embereket a saját érdekünkben” – mondja a 35 éves Daria. „Képmutatással azt mondani, amit hallani akarnak. Tehát, ha ezek a könyvek valakit kellemessé és népszerűvé tettek, akkor maga az ember nem változott, csak a haszon kedvéért álarc alá rejtette szándékait.
A modern pszichológusok nagyrészt hasonló álláspontot képviselnek.
„Carnegie fő gondolata az, hogy „mosolyogj, tetszeni fogsz másoknak, és siker vár rád”, de ha csak úgy kommunikálsz, ahogy ő tanácsolja, akkor folyamatosan egy homlokzat mögé kell bújnod – magyarázza Sofya Pushkareva pszichológus, gestaltterapeuta. — Ha kezdettől fogva barátságos vagy, kapcsolatot létesíthetsz egy másik személlyel, csökkentheted a feszültséget és megteremtheted a további kommunikáció feltételeit. De ha ugyanabban a szellemben folytatja és tovább, akkor ez egy közvetlen út a neurózishoz.
A lényeg az, hogy olyannak érzékeljük magunkat, amilyenek vagyunk, és engedjük, hogy különböző érzések legyenek. Hiszen lehetetlen mindenkinek a kedvében járni.
Carnegie fő üzenete a saját „én” elutasítása a másokkal való kommunikáció hatékonyabbá tétele érdekében. Az életben ez a módszer meglehetősen alkalmazható: érdemes feladni a saját véleményét egy beszélgetés során, és folyamatosan visszafogni magát, hiszen a beszélgetőpartner mindent megtesz, amire szüksége van. Érdemes azonban elmondani, hogyan hat a pszichére? Végül is a negatív érzelmek, amelyek nem találnak kiutat, felhalmozódnak és stressz okozóivá válnak.
„Kiderült, hogy nem a saját életünket éljük, hanem valaki másét: általánosan elfogadott, normális” – folytatja a pszichológus. "Ezért az ilyen kommunikáció eredményeként elégedetlenség, önmaga elvesztésének érzése van."
"Mosoly!" Dale Carnegie leggyakrabban ismételt tanácsa. A Carnegie «képéről» látható mosolygós férfiban tényleg minden megvan: család, munka, siker. Úgy tűnik azonban, hogy nincs boldogság és öröm: helyettük a magány és a depresszió.
„Fontos mosolyogni, akárcsak dühösnek lenni vagy sírni, amikor kedve tartja. A lényeg az, hogy olyannak érzékeljük magunkat, amilyenek vagyunk, és engedjük, hogy különböző érzések legyenek. Végtére is, még mindig lehetetlen mindenkinek a kedvében járni ”- fejezi be Sofia Pushkareva.