Lapos lábúság

A betegség általános leírása

Ez a láb alakjának kóros változása, amelyben a láb keresztirányú vagy hosszanti íve leesik.

Az emberi láb egyedülálló, az ív felépítése miatt az izmok és az ínszalagok támogatásával rugózik, a járás során egy lengéscsillapító feladatot lát el. Ha az ínszalagos-izomrendszer gyengül, akkor a talp megereszkedik és lapos lábfejek alakulnak ki. A nők 4-5 alkalommal gyakrabban hajlamosak erre a patológiára, mint az erősebb nem képviselői.

A statisztikák szerint a világ népességének akár 80% -a szenved ebben a betegségben.

A lapos talp okai

A lapos lábfejek kialakulásának fő oka a lábak elégtelen vagy túlzott terhelése. Sőt, a betegek 3-5% -a öröklődésben részesíti ezt a betegséget. Főbb kockázati tényezők:

• nem megfelelően felszerelt cipő (magas sarkú cipő, platform vagy tornacipő);
• túlsúly;
• hosszú járás magas sarkú cipőben;
• átvitt rachita, poliomyelitis;
• hosszan állva a lábadon;
• cukorbetegség;
• terhesség;
• szakmák, amelyek a nap folyamán hosszú ideig talpon vannak;
• sérülések és törések a láb, a boka, a ficam a láb;
• futó sportok;
• gyulladásos ízületi gyulladás, amelyben a lábat tartó szalagok és porcok károsodnak.

A lapos lábak típusai és tünetei

Lapos láb lehet hosszirányú és a átlós… A hosszanti típus esetében a láb meghosszabbítása jellemző, és a keresztirányú típusnál a láb rövidül, de szélesebbé válik. Mind a keresztirányú, mind a hosszanti lapos láb meglehetősen gyakori, de a keresztirányú gyakoribb.

A lapos lábak hosszanti alakjának három fejlődési formája van:

1. 1 Az 1. évfolyamot enyhe tünetek jellemzik. Este a beteg fáradtságot érez a lábak területén, nyomással enyhe fájdalom lehetséges, esetleg enyhe duzzanat;
2. 2 A 2. fokozatra intenzívebb fájdalom jellemző, amely a lábfejtől az alsó lábszárig és a bokáig terjed. A beteg járása súlyosabbá válik;
3. 3 A 3. fokozatra a láb és az alsó láb erős fájdalma jellemző, az ágyéki régióban akár húzófájdalmak is lehetnek. A láb deformálódott, és ez szemrevételezéssel látható. A láb ízületei duzzadtak, a beteg nehezen jár, speciális cipőre van szükség.

A legtöbb embernek kisebb-nagyobb mértékben lapos lábai vannak, ezért keresse fel orvosát, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja:

• a láb meghosszabbodik, ennek következtében egy mérettel nagyobb cipőt kell vásárolnia;
• fáradtságérzés a lábakban hosszú sétát követően;
• Nehézség a sarkú járásban
• a lábak duzzanata este;
• fájdalom a lábban;
• a cipőt gyorsan belül tapossák.

Hosszirányú lapos lábaknál duzzanat figyelhető meg a lábfej hátsó részén, problémák merülnek fel a kényelmes cipő megválasztásával, a bokaízület kevésbé mozog, este fáj a láb, a boka, az alsó lábszár és a derék.

Keresztirányú lapos lábak esetén az ujjak deformálódnak, és végül kalapácsszerű alakot kapnak, a beteg fájdalmat tapasztal a láb elülső íve területén, és a bőr meszesedése is van.

A lapos láb szövődményei

Ha a láb nem megfelelően csillapítja a terhelést, akkor más ízületeknek - a térd, a boka és a csípő ízületeinek - kell elvégezniük ezt a feladatot. Ez növeli a gerinc terhelését, ami az ideggyökerek megcsípéséhez vezet.

Ha a lapos lábakat nem diagnosztizálják időben, és a kezelést nem kezdik meg, akkor a láb deformálódni kezd, egy fájdalmas csont nő a lábujj belső oldalán a nagylábujj tövének közelében. A lábak vérkeringése romlik, a beteget a benőtt körmök zavarják, hátfájások jelennek meg, a testtartás zavart, arthrosis és scoliosis alakulhat ki.

A láb csontrendszerében bekövetkező változások a lábak varikózisához vezetnek, a beteg égő érzést tapasztal a láb és a boka területén, kék vénák jelennek meg vizuálisan a bőr alatt ^[3].

A lapos lábak megelőzése

A lapos lábakat mindig jobb megelőzni, mint kezelni. Ennek a betegségnek a megelőzésére ajánlott:

1. 1 próbáljon a lehető leggyakrabban mezítláb járni kavicsokon, füvön és homokon;
2. 2 csak sportcipőben sportoljon;
3. 3 monitor súlya;
4. 4 nagyon magas sarkú és nagyon keskeny orrú cipő;
5. 5 rendszeresen masszírozza a lábakat;
6. 6 adag fizikai aktivitás;
7. 7 gyermekeknél megakadályozza az avitominosis kialakulását;
8. 8 próbálja elkerülni a lábak sérülését;
9. 9 ha sokáig kell állnia egy helyen, akkor rendszeresen végezzen bemelegítést;
10. 10 ne viseljen túl kemény talpú cipőt, előnyben részesítse a kényelmes cipőt;
11. 11 úszni.

Továbbá, megelőző célokra, a lapos lábfejek kialakulásának megakadályozása érdekében ajánlott mezítláb a következő gyakorlatokat végrehajtani:

• egy széken ülve, felváltva mindkét lábával, kerek vagy ovális tárgyat gördítsen a padlóra, ez lehet egy kis golyó, sodrófa vagy palack;
• emeljen kis tárgyakat a padlóról a lábujjaival;
• tartson ceruzát a lábujjai között, és rajzoljon különféle alakzatokat a padlón lévő papírra;
• miközben a földön ül, írja le a köröket a lábával az egyik vagy a másik irányba;
• a padlón állva hozza és terítse szét a lábakat anélkül, hogy felemelné őket a padló felületéről;
• járjon sarkon, miközben a talppal és az ujjaival nem érinti a padlót;
• guggoljon anélkül, hogy leemelné a sarkát a padlóról.

Lapos lábak kezelése a hivatalos orvoslásban

A lapos lábak terápiája gyermekeknél sokkal sikeresebb, mint a felnőtteknél, és nem igényel műtéti beavatkozást, a legfontosabb az időben történő diagnosztizálás. Ennek a betegségnek a kialakulása a gyermekeknél általában törékeny csontok, valamint gyenge izmok és szalagok. Ezért a gyermekek lapos lábainak kezelése tonizáló irányú - elegendő a testedzés és a masszázs. Speciális ortopéd cipők is ajánlottak.

A felnőttek lapos lábai kevésbé kezelhetők. Először is meg kell szüntetni a fájdalom szindrómát; ehhez fájdalomcsillapítókat és fizioterápiás eljárásokat írnak elő. Ezt követően korrigálják a láb alakját, ehhez speciális lábszártartókat használnak, amelyek nemcsak a fájdalmat enyhítik, hanem az izmokat is erősítik. A gyógyszertárakban különböző típusú csípőtámaszok léteznek, de jobb, ha egyedileg rendelik őket, figyelembe véve a láb méretét és az ív lapításának szintjét. Súlyos esetekben speciális ortopéd cipők ajánlottak, amelyeket gipszkarton segítségével rendelnek meg.

A műtét magában foglalja a csontok egy részének eltávolítását, így kialakulhat a láb normál íve.

A lapos lábak kezelésében jó eredményeket érhetünk el fizioterápia segítségével: terápiás gyakorlatok, talpmasszázs, hidromasszázs, fürdők. De a gyógytorna eljárások a legeredményesebbek a betegség kezdeti szakaszában.

Figyelem!

Az adminisztráció nem vállal felelősséget a megadott információk felhasználásának kísérletéért, és nem garantálja, hogy az nem károsítja Önt személyesen. Az anyagok nem használhatók a kezelés felírására és a diagnózis felállítására. Mindig forduljon szakorvosához!