tartalom
A hasnyálmirigy az emésztőrendszer struktúrájába tartozó, külső és belső szekrécióval rendelkező szerv.
A külső szekréció az emésztőenzimeket tartalmazó lé kiosztásában nyilvánul meg.
Ami a belső szekréció funkcióit illeti, ezek az inzulin és a glükagon hormonok termelésében nyilvánulnak meg, amelyek a cukor testben történő szabályozásáért felelősek. Az inzulin csökkenti a vércukorszintet, és a glükagon éppen ellenkezőleg, növekszik.
Egészséges ételek a hasnyálmirigy számára
Tehát a hasnyálmirigy mindig egészséges volt és megfelelően működött, a következő termékekre van szüksége:
Brokkoli. Jó antioxidáns. Olyan anyagokat tartalmaz, mint kalcium, magnézium, foszfor, valamint B- és C-vitamin, emellett a káposzta folsavat és béta-karotint tartalmaz. A brokkoli daganatellenes és csodálatos rostforrás.
Kiwi. Gazdag káliumban, magnéziumban, foszforban és C-vitaminban. Részt vesz a hasnyálmirigylé szintézisében.
Köles. Fontos nyomelemeket és B-vitaminokat tartalmaz. Részt vesz az inzulin anyagcserében.
Almák. Gazdag pektinben képesek mérgező anyagokat megkötni. Javítsa az emésztést.
Káposzta. Folsavat, C-vitamint és jódot tartalmaz. Szabályozó hatással van a mirigy egészségére.
narancs. Belső fertőtlenítő. A-, B- és C-vitamint, valamint káliumot, kalciumot és kis mennyiségű rubídiumot tartalmaz, amely felelős az inzulin szekréciójáért.
Hínár. Káliumot, jódot, vasat és kalciumot tartalmaz. Javítja az emésztést.
Diót. Nagy mennyiségű többszörösen telítetlen savat tartalmaznak, amelyek szükségesek a hasnyálmirigy hasnyálmirigyének szintéziséhez.
Étcsokoládé. Az emésztés serkentője. Növeli a mirigyek aktivitását, de csak tiszta formájában, hozzáadott cukor nélkül.
Íj. Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek kedvezően befolyásolják a mirigyeket.
Általános irányelvek
A hasnyálmirigy funkcióinak megsértését gyakran krónikus fáradtság jellemzi. A vércukorszint ingadozásával jár. Ennek elkerülése érdekében:
- Tiszteld a napot.
- Vezesse az aktív életmódot.
- több friss levegő.
- És ami a legfontosabb - enni hagymát bármilyen formában. Mert 100 gramm hagyma használata 40 egység inzulint helyettesít!
Népi gyógymódok a hasnyálmirigy tisztításának normalizálására
Annak a személynek, aki nem szenved a cukor „ugrásából” a vérben, és az étel teljesen megemésztődik, rendszeresen meg kell tisztítani a hasnyálmirigyet. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szennyezett mirigyek gyakran megtelepszenek a trematode (a parazita a férgek csoportjából). A toxinjaira szánt idő megbénítja a hasnyálmirigy aktivitását.
A mirigy tisztítását a legjobb a májtisztítás után egy hónappal elvégezni.
A takarítás magában foglalja a datolya használatát, alapos rágással. A tisztítást reggel éhgyomorra végezzük. Idővel meg kell enni 15 datolyát. Fél óra múlva már reggelizhet is.
A tisztítás során az étrendből ki kell zárni a zsíros, sült, füstölt. Ezenkívül nem használhat tejet, vajat, teát és kávét. Ezenkívül kívánatos a cukorfogyasztás korlátozása.
Italként ihat egy kompót szárított gyümölcsökből (legfeljebb három liter naponta). A tanfolyam 2 hétig tart.
Ha ez a tisztítás nem megfelelő, használhat hajdinát. Ehhez egy csésze hajdinát öntsön 0.5 liter joghurttal. Ezt este kell megtenni. (célszerű natúr szedni!) Reggel a keveréket két részre osztjuk. Az egyiket reggeli helyett, a másodikat vacsora helyett egyél. Délután 5 szem édes sárgabarackot érdemes megenni.
Az ilyen tisztítás időtartama - 10 nap. Ezután pihenjen 10 napig. És ismételje meg a tisztítást. Ez a kezelés legalább hat hónapig tart.
Káros ételek a hasnyálmirigy számára
- Só. A nedvesség visszatartását okozza, ami megnöveli a vérnyomást. Ez a mirigy érrendszeri elváltozásait okozhatja
- Alkohol. Provokálja az erek rákját. Eredménye a sejtek sorvadása és ennek következtében az emésztéssel és a cukorbetegséggel kapcsolatos problémák!
- Füstölt. Irritáló hatása van. Negatív hatással van a mirigy működésére.
- Édességek és sütemények. A mirigyen található nagyszámú édesség és péksütemény fogyasztása miatt megnő a terhelés, ami cukorbetegséghez vezethet.
További információ a hasnyálmirigy ételeiről az alábbi videóban található:
