Marina Gazmanova ugyanúgy megtartja tiszta napjait magának, mint híres férje. Igen, még a járvány idején is. Mintha mi sem történt volna, a művész múzsája több napja ünnepli 51. születésnapját, és útközben megosztja az életcélokat, hogyan lehet túlélni a tavaszi bluest és erősíteni az immunrendszert.
Marina és Oleg Gazmanov
Marina Gazmanova Instagramján nők egész közössége alakult ki, akik a családi problémákról, a gyermeknevelésről és az önfejlesztés sajátosságairól beszélgetnek. A helyzet az, hogy az ország fő „csavargójának” házastársa időnként ír az előfizetők számára jelentős dolgokról, és megosztja tapasztalatait és bölcsességét. Mégis, mivel több mint 17 évig boldog házasságban élt, tehetséges gyerekeket nevelt fel, és sokak irigységére vonzó és hatékony nő marad. Marina, örülök!
A járvány idején Gazmanova nem vet pánikot, és továbbra is úgy él, mint korábban: időt szentel magának és családjának, ír egy blogban, kommunikál a követőivel. Utóbbi megkérte Marinát, hogy mondja el, hogyan védekezzen ebben a viharos koronavírus -időszakban, és hogyan erősítse meg az immunitást. A lány örömmel válaszolt.
„A szezonon kívül fürdőket készítek gyógyszertári tengeri sóból, szódabikarbónából és illatosított olajból, amely kiváló antiszeptikus bőrre és lélegzetre. Az aromalámpához teafa- és citromolajat teszek! Egészség és életerő illata van. Nyáron sok bogyót fagyasztottam le, most friss lekvárt főzök mézzel, és kompótot főzök cukor nélkül ” - mondta Gazmanova.
Ezenkívül a híresség étrend-kiegészítőket szed a szervezet vasszintjének emelésére és a megfelelő alváshoz, valamint halolajat, az Omega-3 fontos forrását.
Marina fenntartást tett arra vonatkozóan, hogy nem szabad vitaminokat és táplálék -kiegészítőket felírnia magának, a legjobb, ha először teszteket végez, és igénybe veszi az orvos utasításait. Támogatjuk! És mi is fegyvereket veszünk Gazmanova egyéb tanácsaira, amelyekre „recept nélkül” kerül sor.
"Jó-hideg-meleg zuhany, testmozgás, szelíd szex, pozitív hozzáállás, kreativitás, tanulás, új dolgok megértése ... Jóindulat és tisztelet a határoknak, a miénknek és másoknak!"
...
A netezők soha nem hagyják abba, hogy csodálják Marina Gazmanova bölcsességét és nőiességét
1 a 10
Egyébként ezek a tippek nemcsak a járvány és a tavaszi beriberi idején relevánsak - az év bármely szakában követhetők.
@ marinagazmanova / Instagram