Mindenkinek vannak elképzelései arról, hogy milyennek kell lennie egy ideális partnernek. Mi pedig folyamatosan kritizáljuk a kiválasztottat, igyekszünk megfelelni az elvárásoknak. Úgy érezzük, a legjobb szándékkal cselekszünk. Todd Kashdan klinikai pszichológus úgy véli, hogy az ilyen viselkedés csak tönkreteszi a kapcsolatokat.
Oscar Wilde egyszer azt mondta: "A szépség a szemlélő szemében van." Úgy tűnik, a tudósok egyetértenek vele. Legalábbis ami a romantikus kapcsolatokat illeti. Sőt, a partnerről alkotott véleményünk és az, ahogyan a kapcsolatokra tekintünk, komolyan befolyásolja, hogyan fognak fejlődni.
Az egyesült államokbeli George Mason Egyetem pszichológusai úgy döntöttek, hogy kiderítik, hogy a partner érdemeinek értékelése hogyan hat hosszú távon a kapcsolatokra. 159 heteroszexuális házaspárt hívtak meg, és két csoportra osztották őket: az első diákok, a második felnőtt párok. A vizsgálatot Todd Kashdan klinikai pszichológia professzor vezette.
Előnyök és hátrányok
A résztvevőket arra kérték, hogy válasszák ki a három legerősebb személyiségjegyüket, és nevezzék meg e tulajdonságok negatív „mellékhatásait”. Ön például el van ragadtatva férje kreatív ötleteitől, de a szervezőkészsége sok kívánnivalót hagy maga után.
Ezután mindkét csoport válaszolt a pár érzelmi közelségének mértékére, a szexuális elégedettségre vonatkozó kérdésekre, és felmérte, mennyire boldogok ezekben a kapcsolatokban.
Azok, akik jobban értékelik partnerük erősségeit, elégedettebbek a párkapcsolattal és a szexuális élettel. Gyakrabban érzik úgy, hogy a partner támogatja vágyaikat és céljaikat, segíti személyes fejlődésüket.
Azok az emberek, akik jobban odafigyelnek partnerük hiányosságaira, kevésbé érzik annak támogatását
Ráadásul azok, akik nagyra értékelik a másik erényeit, odaadóbbak, lelki közelséget éreznek egy párban, és több energiát fektetnek az általános jólétbe. Ha megtanulod értékelni a házastársad erősségeit, az segít egy egészséges kapcsolat kialakításában. Az ilyen partnerek jobban értékelik saját pozitív tulajdonságaikat.
Más kérdés, hogy a partnerek hozzáállása a házastárs erényeinek mellékszempontjaihoz hogyan befolyásolja a pár jólétét. Végül is például egy kreatív lánynak nehéz rendet tartani a szobában, és egy kedves és nagylelkű férj folyamatosan rekedt.
Kiderült, hogy azok, akik jobban odafigyelnek partnerük hiányosságaira, kevésbé éreznek tőle támogatást. A vizsgálatban részt vevő hallgatók bevallották, hogy nem voltak túl boldogok a párkapcsolattal és egy olyan partner viselkedésével, aki túl ritkán fejezi ki szeretetét vagy túl gyakran kritizálja őket. A résztvevők az érzelmi intimitás hiányára és a szexuális életükkel való alacsony elégedettségre panaszkodtak.
A vélemény ereje
A kutatók másik következtetése: az egyik partner véleménye a kapcsolatról befolyásolja a másik megítélését. Amikor az első jobban értékeli a másik erősségeit, vagy kevésbé aggódik hiányosságai miatt, a második gyakrabban veszi észre szeretett személy támogatását.
"A partnerek egymásról alkotott felfogása alakítja a kapcsolati valóságukat" - mondta Todd Kashdan, a tanulmány vezetője. „Az emberek attól függően változtatják viselkedésüket, hogy mit értékelnek és ismernek el egy kapcsolatban, és mit nem. Két ember egy romantikus unióban kialakítja a saját forgatókönyvét: hogyan viselkedjen, hogyan ne viselkedjen, és mi az ideális egy pár számára.
Egy jó kapcsolat kulcsa az egymás megbecsülésének képessége. Amikor értékeljük partnerünk erősségeit, kommunikálunk velük, és lehetővé tesszük számára, hogy ezeket az erősségeket kihasználja, segítünk egy szeretett személynek felismerni a benne rejlő lehetőségeket. Segít abban, hogy jobbá váljunk és együtt fejlődjünk. Hiszünk abban, hogy meg tudunk birkózni az élet problémáival és változásaival.
A szakértőről: Todd Kashdan a George Mason Egyetem klinikai pszichológusa.