A „Harisa ”recept"
- Búzadara 600g
- csirke 2000 gr.
A „Harisa” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 219.1 kcal.
Mókusok: 15 gr.
zsírok: 11.1 gr.
Szénhidrát: 14.3 gr.
Adagok száma: 1A „Harisa” recept összetevői és kalóriatartalma »
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | Kal, kcal |
| búzadara | 600 g | 600 | 69 | 7.8 | 372 | 1896 |
| csirke | 2000 gr | 2000 | 320 | 280 | 0 | 3800 |
| Végösszeg | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 1 szolgáló | 2600 | 389 | 287.8 | 372 | 5696 | |
| 100 gramm | 100 | 15 | 11.1 | 14.3 | 219.1 |