Hogyan vigyázzon egészségére és szépségére 2013 -ban? Mit kell tenned, hogy jó formában maradj? Milyen rossz szokásokról kell lemondania 2013 -ban, hogy sokkal jobban érezze magát? A WDay.ru professzionális asztrológushoz fordult, aki részletes asztrológiai előrejelzést adott 2013 -ra az állatöv minden jelére.
A szépség és egészség 2013 -as horoszkópja megmondja, mikor a legjobb orvoshoz fordulni, és figyelmeztet a rossz, független döntések meghozatalára. Milyen kozmetikai eljárásokat kell igénybe vennie, hogy a lehető leghosszabb ideig fiatalnak és vonzónak tűnjön? Melyik sportágat válasszuk, hogy egészségesek maradjunk és jó fizikai formában maradjunk? Hogyan kell helyesen étkezni: merev étrendet válasszon, vagy csak egészséges étrendet? A szépség és egészség 2013 -as horoszkópjában minden kérdésre választ talál.
Olvassa el a Vízöntő jellemzőit
Általánosságban elmondható, hogy a kígyó éve kedvez az egészségfejlesztésnek, a krónikus betegségek megelőzésének, valamint az arc és a test fiatalításával kapcsolatos eljárásoknak. Kerülni kell a sebészeti beavatkozást, próbáljon alternatív megoldásokat találni, először konzultáljon orvosával.
A bolygók idei elhelyezkedése hozzájárul az erők gyors helyreállításához, ezért próbáljon meg nem ütközni egészségügyi problémákba, és végezze el a vizsgálatokat időben, hogy pontosan tudja, milyen problémával szembesül.
A krónikus betegségben szenvedők új hatékony gyógymódokat találhatnak, és megszabadulhatnak a kellemetlen tünetektől. A plasztikai sebészeti beavatkozásokat ebben az évben kerülni kell.
Kos (21 március - 20 április)
A Kosnak 2013 elején óvakodnia kell az izomfeszültséggel járó nehéz fizikai erőfeszítésektől. Fennáll a háztartási sérülések kockázata az elektromos készülékek gondatlansága, szórakozottsága és elhanyagolása miatt. Ezért legyen óvatos, mindent óvatosan végezzen, szakítson időt! Tavasszal figyelnie kell az étrendjére, az étrendi bevitelre és a helyes étkezési rendre.
Nyáron fordítson különös figyelmet a gerincre: ne emeljen súlyokat, kerülje a huzatot, végezzen megelőző masszázs tanfolyamot vagy menjen úszni. Ősszel a krónikus betegségek súlyosbodhatnak, ezért próbálja meg megelőzni az esetleges következményeket.
Bika (21. Április - 21. Május)
A Bika 2013 elején különös figyelmet kell fordítania a fogak és az íny állapotára. Ha kellemetlen érzései vannak, az íny vérzik - azonnal lépjen kapcsolatba fogorvosával, különben sok időt kell töltenie a probléma megoldásával.
Tavasszal erőteljes erőfeszítés és fokozott aktivitás vár rád, ezért ne vesztegesd az időt, és kezdd el javítani a testedet, amit az élénkség töltötte ki. Nézze meg a hírességek fitness edzőinek ajánlásait, és nagy sikereket érhet el az edzőteremben.
Nyáron óvakodnia kell a természetben kapható sérülésektől; Egy kisebb diszlokáció vagy karcolás kellemetlen problémát okozhat, ha a megfelelő intézkedéseket nem teszik meg időben, ezért vigyázzon egészségére. Az ősz remek alkalom a diétázásra és a test méregtelenítésére.
Ikrek (22. Május - 22. Június)
2013 elején az Ikreknek figyelniük kell az immunrendszer támogatására, különben légúti betegségek üldözhetik. A gyógynövények segítenek a megfázás gyógyításában.
Tavasszal allergiás megnyilvánulások lehetségesek, ezért próbálja meg elkerülni a háztartási vegyszerekkel való tartós érintkezést, és megszabadulni a portól és egyéb irritáló anyagoktól.
Nyáron fennáll az égési sérülés veszélye, ezért próbáljon óvatos lenni a tűz elemeivel, és tartózkodjon távol a gyúlékony folyadéktól. Ne feledje, hogy a nap nagyon veszélyes lehet a bőrére, ezért napozzon mérsékelten. Ősszel vigyáznia kell a megjelenésére: tegye rendbe bőrét és izomfűzőjét, hasznosak lesznek a fürdők gyógynövényes főzetekkel és tengeri sóval.
Az Ikrek csillagjegy jellemzői szerint általában képviselői meglehetősen törékeny egészséggel rendelkeznek.
Rák (23. Június - 23. Július)
2013 elején a Rákoknak meg kell tanulniuk, hogyan kell kezelni a krónikus fáradtság szindrómát. Fel kell töltenie az energiatartalékát, és el kell kezdenie helyreállítani az idegrendszert, különben a stressz súlyos zavarokhoz vezet a test munkájában, és nem is a legjobb módon befolyásolja megjelenését.
Tavasszal több időt kell töltenie a tiszta levegőn, sétálnia. Tavasszal és nyáron figyelni kell a test igényeire. Határozza meg , és pótolják hiányukat a helyes elkészítésével … Tisztítsa meg testét a méreganyagoktól és méreganyagoktól a teljesítmény javítása és az alvás normalizálása érdekében.
Ősszel kerülje az idegrendszer túlzott stimulálását az erős tea, kávé és különösen az alkoholfogyasztás korlátozásával.
Oroszlán (24 július - 23 augusztus)
2013 elején az oroszlánoknak figyelniük kell a szív- és érrendszer munkájára, fenntartani a normális vérnyomást és erősíteni az ereket. Tavasszal próbálja támogatni testét a napi étrend szigorú betartásával: rendszeresen étkezzen, aludjon többet - legalább napi nyolc órát. Meg fogsz lepődni, hogy ez milyen előnyös hatással lesz a megjelenésedre és az egészségedre!
Nyáron a szervezetnek tengeri és ásványi anyagokban gazdag ételekre van szüksége, ezért különös figyelmet kell fordítania az étrendjére. Ősszel vigyázni kell a hátizmok alakjára és erősítésére, mert az egészséges gerinc a test alapja! Próbáljon rendszeresen gyakorolni, hogy fenntartható egészséges életmódot alakítson ki. Az ősz nagyon kedvező időszak erre.
Szűz (24 augusztus - 23 szeptember)
A Szűzeknek 2013 elején figyelniük kell az energiahiányra és a gyakori hangulatváltozásokra. Ennek oka a negatív alacsony frekvenciájú energiák, az irigység és az agresszió irányába gyakorolt hatása, ezért alaposan nézze meg a környezetét: egyes emberekkel folytatott kommunikáció nemcsak a hangulatát ronthatja, hanem rosszul is befolyásolhatja az egészségét.
Tavasszal erőteljes erő és lendület vár rád, használd ezt az időszakot a lelki gyakorlásra és az önfejlesztésre. Nyáron érdemes elkezdeni a harcot a rossz szokások ellen: ha nem tagadhatja meg magától az apró örömöket, akkor legalább tisztítsa meg testét, és kezdje el vitamin komplexek szedését, miután konzultált orvosával. Ősszel figyelni kell a hajra és a bőrre, minden szépségápolás különösen hatékony lesz.
Mérleg (24 szeptember - 23 október)
A Mérlegeknek 2013 elején kiemelt figyelmet kell fordítaniuk a gyomor-bél traktus munkájára. A letargia és a fáradtság elmúlhat, ha korlátozza a zsíros ételek bevitelét, és erjesztett tejtermékeket ad hozzá az étrendhez.
Tavasszal bőrfiatalító eljárásokon kell részt vennie, és rendbe kell tennie a testet, könnyen elérhet gyors eredményeket, ha jó ingert választ magának. Ez lehet egy konkrét dátum, vagy még jobb - egy olyan személy, akit érdekel, akinek érdekében jobbá akar válni!
Nyáron óvakodnia kell a fertőző betegségektől, és vigyáznia kell a gyorsan romló élelmiszerek használatára: fennáll a mérgezés veszélye. Ősszel tisztítsa meg a májat, feltétlenül diagnosztizálja a belső szervek munkáját a kellemetlen következmények elkerülése érdekében.
Skorpió (24. Október - 22. November)
2013 elején a Skorpióknak figyelniük kell pszicho-érzelmi állapotukra, mert a stresszes környezetben való hosszú tartózkodás hozzájárul a test kopásához. Pihenjen többet, és próbálja megváltoztatni a környezetet, hogy feltölthesse erejét és minél több kellemes érzelmet szerezzen. Csak ebben az esetben érezheti jól magát, és jó megjelenéssel örülhet másoknak.
Tavasszal figyelni kell a táplálkozásra: fehérjetartalmú ételeket és zöldségleveseket kell hozzáadnia az étrendhez. Nyáron az állapota kiváló lesz, de ne feledkezzen meg az alak megőrzéséről és a megelőző intézkedésekről sem, amelyek testét fitt állapotban tartják. Ősszel regisztrálnia kell egy edzőterembe vagy medencébe.
Nyilas (23. November - 21. December)
A Nyilas 2013 elején aggódhat a mentális problémák miatt, amelyek drasztikusan kiüríthetik az idegrendszert. És mint tudod, az idegi sokkok minden betegség oka, és ebben az esetben nem kell beszélni a szépségről. Olyan lelki gyakorlatokat kell folytatnia, amelyek mentesítik a depressziótól és a melankolikus állapotoktól.
Tavasszal óvatosan kell bánni a szúró és vágó tárgyak kezelésével, és miután kisebb sérülést szenvedett, mindenképpen forduljon orvoshoz, hogy ne alakuljon ki hosszan tartó gyulladásos folyamat.
Nyáron kerülje a túlzott napsugárzást és a kiszáradást, fennáll a hőguta veszélye. Ősszel figyelni kell az étrendjére, próbálja meg minél több, az immunrendszert erősítő ételt felvenni étlapjára.
Bak (22. December - 20. Január)
A Bakoknak 2013 elején figyelniük kell a gerincre. Kezdjen el gyakorlatokat végezni a hátizmok erősítésére és a vérkeringés javítására. A tavasz tökéletes alkalom minden szépségápolásra. Alkalmazza az alapvető tavaszi bőrregeneráló módszereket, és hamarosan elképesztő eredményt fog látni.
Nyáron a túlzott aktivitás megköveteli, hogy gyorsan feltöltjük szervezetünket új energiatöltettel, ezért adjunk hozzá dióféléket, fehérjéket és vitaminokat az étrendünkhöz, és igyunk több vizet.
Ősszel komolyan kell vigyáznia a testére. Az úszás, szauna masszázzsal, kocogás a friss levegőn kiváló eredményeket hoz, és arra kényszeríti a testet, hogy bekapcsolja az önszabályozó mechanizmusokat.
Vízöntő (21. Január - 19. Február)
2013 elején az Aquariusok problémákat tapasztalhatnak a légzőszervek munkájában, ezért ne késlekedjen a szabadidős tevékenységekkel, és próbálja önmagát kezelni. Szüksége van egy szakember segítségére és egy sor megelőző eljárásra.
Tavasszal óvakodnia kell a krónikus betegségek súlyosbodásától. Időben kérjen segítséget, és akkor könnyen elkerülheti a betegség következményeit. A nyár a legkedvezőbb időszak a súlykorrekcióra és a figurán való munkára, fegyelmezetten és felelősségteljesen kiváló eredményeket érhet el. Ezért, ha már régóta szerettél volna megszabadulni a felesleges kilóktól, akkor ezt 2013 nyarán kezdd el. Ősszel figyelned kell a képedre: változtasd meg a frizurádat és dolgozz egy stylistnál.
Hal (február 20. - március 20.)
A halak 2013 elején az endokrin rendszer munkájával összefüggő betegségek súlyosbodásával szembesülhetnek. Próbáljon nem vesztegetni az időt, és figyeljen a hormonális szint stabilizálására, különben kihagyja a kezelés ideális pillanatát.
Tavasszal különös figyelmet kell fordítania a megjelenésére: az étrend és a test tisztítása különösen hatékony lesz, és javítja a bőr állapotát. Nyáron óvakodnia kell a rovarcsípéstől, egy ilyen apróság súlyos allergiás reakciót okozhat.
Az ősz a legjobb idő az egész szervezet diagnosztizálására. Ne feledje, hogy ha a korai szakaszban azonosítja a test működési zavarait, fájdalommentesen megszabadulhat a problémáktól és elkerülheti a súlyos következményeket.