Valahol 12 és 18 hónap között a nyugodt baba hajlamos átvenni az irányítást az élete felett.
Ha fel akarja öltöztetni, úgy dönt, a pizsama a tökéletes ruha egy parkban való sétához. Ha hívod, elszalad, és nevet, ha utána futsz.
Az étkezési idő rémálommá változik. A gyermek válogatóssá és makacské válik. Ne hagyd, hogy az asztalt csatatérré változtasd. Íme néhány módszer, amellyel az egész család számára élvezetessé teheti az étkezést, és elősegítheti, hogy gyermeke egészséges kapcsolatot alakítson ki az ételekkel.
A függetlenség ösztönzése
Hagyja, hogy gyermeke egyedül étkezzen. Azt egyen, amit akar, ne azt, amit kénytelen megenni. Készítsen különféle ételeket, például tésztát, tofukockát, brokkolit, apróra vágott sárgarépát. A gyerekek szeretik az ételt folyadékba mártani. A palacsintát, pirítóst és gofrit almalével vagy joghurttal tálaljuk. Bátorítsa, de ne kényszerítse gyermekét különböző ételek kipróbálására. Hagyja, hogy gyermeke maga döntse el az ételválasztást.
Vedd az utat
Ha a baba kényelmesebben eszik az ujjaival, hagyja, hogy egyen. Ha sikerül kanalat vagy villát használnia, még jobb. Ne avatkozzon bele semmilyen erőfeszítésbe, amelyet gyermekei megtesznek, hogy önállóan étkezhessenek. Hogy ösztönözze gyermekét a kanál használatára, tegyen egy kis, praktikus kanalat kedvenc étele táljába. Adj neki almaszószt, joghurtot, pürét.
Hadd egyem az ételeket tetszőleges sorrendben
Hagyja, hogy gyermekei olyan sorrendben egyék meg ételeiket, ahogy akarják. Ha először almát, majd zöldséget akarnak enni, az az ő kiváltságuk. Ne az édességre koncentráljon. Hadd lássák, hogy Ön éppúgy szereti a brokkolit és a sárgarépát, mint a gyümölcsöt vagy a sütiket.
Főzzön egyszerű ételeket
Valószínű, hogy ha sok erőfeszítést tesz egy ínyenc étel elkészítésével a gyerekei számára, akkor ideges lesz, ha visszautasítják azt. A kisgyermekek ízlése napról napra változik, és a végén csalódott vagy ideges lesz, ha nem eszik meg a születésnapi vacsoráját. Ne érezze bűntudatát gyermekében, ha valóban nem tetszik neki, amit előkészített. Csak adj neki valami könnyűt, például egy tál rizst vagy mogyoróvajas pirítóst, és hagyd, hogy a család többi tagja élvezze, amit készítettél.
A gyermeked nem fog éhezni
A kisgyermekek gyakran megtagadják az evést, ami szorongást okoz a szülőkben. A gyermekorvosok úgy vélik, hogy ez nem aggodalomra adhat okot. Gyermeke akkor eszik, amikor éhes, és egy kihagyott étkezés nem okoz alultápláltságot. Tegye jól látható helyre az ételt, és hagyja, hogy a gyermek elérje. Lehetőleg ne csinálj nagy problémát a baba etetéséből. Minél inkább látják, hogy ez mennyire fontos neked, annál inkább ellenállnak.
Uzsonna korlátozás
Gyermekei nem esznek, ha egész nap nassolnak. Állítsa be a reggeli és a délutáni uzsonnaidőt. Tálaljon egészséges rágcsálnivalókat, például gyümölcsöt, kekszet, sajtot stb. Kerülje a nagyon édes és sós ételeket, mivel ezek túlevésre ösztönöznek. Az étkezések között adjon vizet gyermekének, mivel a tej és a gyümölcslé megtöltheti a gyermeket, és megölheti az étvágyát. A főétkezésekhez tálaljuk a tejet vagy gyümölcslevet.
Ne használjon ételt jutalomként
A kisgyermekek folyamatosan tesztelik képességeiket és az Önét. Állj ellen a kísértésnek, hogy az ételt kenőpénzként, jutalomként vagy büntetésként használd fel, mert ez nem segíti elő az egészséges viszonyt az étellel. Ne foszd meg tőle az ennivalót, amikor szemtelen, és ne köss finomságokat jó viselkedésével.
Fejezze be az étkezést korán
Amikor gyermeke abbahagyja az evést, vagy azt mondja, hogy elég, ideje befejezni az étkezést. Ne ragaszkodjon ahhoz, hogy minden falatot a tányérján fejezzen be. Egyes ételek elpazarolhatók, de a teljes gyermek evésre kényszerítése még mindig nagyon egészségtelen hajlam. A gyerekek tudják, ha jóllaknak. Bátorítsd őket, hogy hallgassanak az érzéseikre, hogy ne egyenek túl. Az ételmaradékot vigye el kedvenceinek, vagy tegye komposztgödörbe.
Jó étvágyat
A feszült, stresszes étkezési környezet nem segíti elő, hogy gyermekei pozitív viszonyt alakítsanak ki az étellel. Szükséges néhány szabály a rend fenntartására, például a kiabálás vagy az ételdobálás tilos. A finomabb modort könnyebb példával elsajátítani, mint erőszakkal.
Gyermeke cselekedni akar, és megpróbálja utánozni Önt. A kisgyerekek evés közben szemtelenek lehetnek, mert unatkoznak. Vonja be a kicsikét a beszélgetésbe, hogy a család részének érezze magát. Ez egy nagyszerű alkalom, hogy gyermeke bővítse szókincsét.