Le Hellerwork része a masszázsterápia nagy családjának, amelyen belül „intervencionista” jellege az úgynevezett masszázsterápiás megközelítésekbe sorolja.strukturális integráció. A Rolfinghoz, a Tragerhez és a Postural Integration -hoz hasonlóan ez is a testszerkezet átalakítását célozza. Ez összefügg a szomatikus oktatás különböző megközelítéseivel is, mivel azt javasolja, hogy újra neveljük mozgásmódunkat. Hatálya is van pszichoterápiás. A Hellerwork egyedisége három dimenzió kombinációján alapul:

• testmunka mélység (mély karosszéria);
• mozgás rehabilitáció napi;
• le Párbeszéd beteg-munkás.

Az amerikai Joseph Hellert, aki kifejlesztette, maga Ida Rolf képezte ki Rolfingban. De fokozatosan elérte azt a meggyőződést, hogy a testi munkának a verbális csere egy részét is magában kell foglalnia, hogy az elme feszültsége is kifejezhető legyen. Azt is hitte, hogy a testi gátlások nagyon gyakran társulnak érzelmi blokádokhoz.

„A test merevség formájában tárolja életünk traumáját - írja -, ami megdermeszt minket a múltban. Amikor sikerül oldanunk ezeket a feszültségeket, és a megfelelő függőleges tengelyhez igazodunk, olyan, mintha újra kezdenénk. […] A Hellerwork gyakorlata magától értetődőnek tekinti, hogy felelősek vagyunk az életünkért, van választásunk, és ezentúl jobb lehet az élet.¹. "

Emlékezzünk vissza, hogy Ida Rolf amerikai biokémikus (1896-1979) elsőként fedezte fel a kötőszövetek (fascia, inak és szalagok) fontos hálózatának testi hozzáállásban betöltött szerepét. Ezután feltárta érzékeny és plasztikus karakterét, hogy megalkossa technikáját, a Rolfingot. Ezért tudjuk, hogy az érzelmi és fizikai stressz, valamint az évek súlya és a rossz testtartás jelzi és megfeszíti ezeket a szöveteket, ami megzavarja az értékes testi összehangolásokat. Rolfing és Hellerwork ezért mindenféle manipulációval igyekszik helyreállítani a testfelépítés egyensúlyát. Mindkét esetben az átalakítási folyamat számos fokozatos és jól meghatározott lépést követ.

A fascia minden irányba történő nyújtásához és lágyításához a gyakorló erőteljesen nyomást és súrlódást alkalmaz. Amikor a munkát mélyrehatóan végzik, és különösen, ha a szöveteket hosszú ideig összehúzták, ezek a manipulációk némi fájdalmat okozhatnak. Ezenkívül a kötőszövetek nagyon nagy membránhálózatokat képeznek, amelyek szorosan kapcsolódnak az izmokhoz, csontokhoz és szervekhez. Így a kezelést kapó személy kétségkívül meglepődik, ha testi érzéseket tapasztal a test olyan részein, amelyek néha nagyon távol vannak a manipulálandó régiótól.

Mint minden masszázstechnika, a Hellerwork is pozitív hatással van az általános egészségre. Gyakorlói azt is elmondják, hogy képesek kezelni a hát- és nyakfájást, a carpalis alagút szindrómát, valamint bizonyos sportsérüléseket, amellett, hogy enyhítik az izomfeszültséggel és a stresszel kapcsolatos mindenféle problémát, legyenek azok fizikai vagy pszichológiai eredetűek.

Úgy tűnik továbbá, hogy számos kezelés javíthatja a testtartást, ami segíthet csökkenteni az öregedés okozta strukturális összeomlást. Arról nem is beszélve, hogy a jó testtartás a jólét elengedhetetlen eleme. Ez a megközelítés azonban nem készült olyan publikált tudományos tanulmányban, amely igazolta volna hatékonyságát vagy biztonságosságát.

Mint általában a masszázsok esetében, a Hellerwork -t szinte meztelen testen végzik. Tekintettel a társkeresés intim természetére, mind fizikailag, mind pszichológiailag, fontos, hogy valakivel kezdje a folyamatot, akiben megbízhat.

Az akkreditált gyakorlók listája világszerte, köztük néhány Quebecben, elérhető a Hellerwork International webhelyen. Vannak hozzáértő gyakorlók is, akik nem tagjai ezeknek az egyesületeknek. Ezután meg kell győződni saját tapasztalatairól és képzettségéről, többek között referenciák kérésével és más betegektől származó információk beszerzésével. Még fiatal, ez a megközelítés különösen elterjedt az angolszász országokban.

A Hellerwork program általában 11, körülbelül 90 perces ülésből áll, bár ez a szám esetenként változhat. Leggyakrabban az első három a felületes, a következő négy a mély fasciára, míg az utolsó négy az általános integrációra, a testre és a lélekre összpontosít. Minden foglalkozásnak van egy témája (álljon meg a saját lábán, a női és a férfi pólus, lazítson - vagy elveszítse - a fejét stb.), Amelyet mind a manipulációk, mind a mozgások és a párbeszéd rehabilitációja lefed.

A Hellerwork első ülése még mindig aihlet és abból áll, hogy felszabadítja a légzőrendszert fiziológiai és pszichológiai akadályaitól. Célunk a medence feletti bordák átrendezése, az optimális légzés testi érzéseinek újbóli megtanulása, és érzelmeink kifejezése arról, hogy mi korlátozhatja azt. Valóban tudjuk, hogy a félelem vagy a bánat szó szerint „eláll a lélegzetétől”.

„Arra késztetem az embereket, hogy figyeljék meg magukat, és tudatosítsák a testtartásukat és az azt megalapozó hozzáállást” - mondja Esther Larose, masszázsterapeuta és Hellerwork gyakorló Montrealban. Amikor felfogják összehúzott válluk vagy bármilyen egyensúlyhiányuk jelentését, már nem korlátozza őket az öntudatlan hozzáállás. Ennek ellenére először a Hellerwork -t választhatja az átrendeződési technikája miatt, anélkül, hogy pszichoterápiás típusú elemzésbe menne. De általában az emberek nagyon örülnek, ha megtudnak valamit magukról!² »

A diploma, amely lehetővé teszi, hogy váljon Okleveles Hellerwork gyakorló (CHP) legalább 1 órás képzést igényel. A képzéseket rendszeresen (angol nyelven) tartják a világ különböző pontjain. Lát Légy gyakorló a Hellerwork International weboldalán.

Arany Roger. A tulajdonos kézikönyve a testhez: hogyan lehet tökéletesen hangolt test és elme, Thorsons / Harper Collins, Nagy -Britannia, 1999.

Golten, aki Nagy -Britanniában gyakorolja a Hellerwork -et, azt tárgyalja, hogyan lehet ellenállni az időveszteségeknek, és hogyan érheti el testének „optimális használatát”, akár ülve, akár fekve, akár gyalogolva vagy futva. Illusztrációkkal.

Heller J. és Henkin WA Testileg, Wingbow Press, Egyesült Államok, 1991.

Ebben a népszerű könyvben Heller ismerteti megközelítésének alapelveit. Az alapvető elem a testvér, vagyis a személy felfogása holisztikus entitásként, testként és lélekként. Következnek olyan fejezetek, amelyek elmagyarázzák a Hellerwork beavatkozás 11 szakaszának mechanizmusait.

Hellerwork International (Hellerwork strukturális integráció)

A szakemberek szövetségeinek tulajdonában lévő webhely tartalmazza a témával kapcsolatban rendelkezésre álló összes információt, de semmit franciául. Lásd különösen a részt Ügyfél kézikönyve a 11 folyamatlépés mindegyikének leírásához.

www.hellerwork.com

Joseph Heller

A megközelítés megalkotójának személyes oldala, aki mind a Hellerwork, mind a pisztránghalászatot gyakorolja Észak -Kaliforniában.

www.josephheller.com