Emlékszel a gyerekkorunkra? A legrosszabb büntetés akkor a házi őrizet volt. Még attól is féltünk, hogy bemegyünk vizet inni - mi van, ha nem engednek ki újra? A mai gyerekek egyáltalán nem ilyenek. Ahhoz, hogy sétára tegye őket, nagy erőfeszítéseket kell tennie.
Az Egyesült Királyságban a szakértők felmérést is végeztek, és kiderítették, mennyi időt töltenek a gyerekek a számítógépen, és mennyit az utcán. Az eredmények mindenkit elszomorítottak. Kiderült, hogy a gyerekek csak heti hét órában lélegeznek friss levegőt. Egy hét, Karl! De két -háromszor tovább ülnek a számítógépnél. És a helyzet hazánkban nem valószínű, hogy gyökeresen más lesz.
A szülők 40 százaléka elismerte, hogy kényszeríti gyermekeit sétálni. De csak az írástudatlanok nem tudják, hogy az aktív életmód mennyire fontos a gyermek normális fejlődéséhez.
A kutatók azt találták, hogy minden ötödik, 6 és 16 év közötti gyermek és serdülő közül kettő soha nem ment kempingezni, nem épített „menedéket”, sőt nem is mászott fel egy fára. Az átlagos tinédzser mindezekkel a tevékenységekkel szemben inkább a videojátékokat, a televíziózást, az internetezést vagy a zenehallgatást részesíti előnyben. A gyerekek tíz százaléka még azt is elismerte, hogy inkább elvégzi a házi feladatát, mint sétálni.
A szakértők egy egyszerű receptet adtak, hogyan kezeljék ezt a csapást. A szülőknek be kell vonniuk gyermekeiket a kalandokba. Igen, túrázni. Igen, séták és kirándulások. Nem, nem ülve, hanem egy okostelefon képernyőjén. Végül is először is maga nem engedi ki a gyermeket az utcára egyedül - legalábbis 12 éves koráig. Másodszor, honnan tudja, milyen izgalmas kirándulások lehetnek, ha soha nem teszed meg?
Ne feledje, hogy az XNUMX és idősebb gyermekeknek napi legalább egy órára van szükségük fizikai aktivitásra. Ha ezt a szabályt nem tartják be, a gyermek óriási árat fog fizetni ülő életmódjáért: ez a II -es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata, a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának valószínűsége a jövőben. Ezenkívül a kutatók még egy dolgot bebizonyítottak. Az aktívabb gyerekek boldogabbak, mint ülő társaik.