Hogyan hozzunk létre egy biztonságos „társadalmi buborékot” a járvány idején

Újabb hónap telt el a COVID-19 világjárvány előtt, amely nem fog abbamaradni. Lengyelországban az Egészségügyi Minisztérium több mint 20 ezerről tájékoztat. új fertőzések. Mindannyian ismerünk már valakit, akinek COVID-19-tesztje pozitív lett. Ezen a ponton lehetséges-e biztonságos „társadalmi buborékot” létrehozni a fertőzés kockázata nélkül? A szakértők elmondják, hogyan kell csinálni.

1. A „társadalmi buborék” létrehozása némi áldozatot követel. Nem lehet túl nagy, és nem tartalmazhat olyan személyeket sem, akiknél fennáll a súlyos COVID-19 kockázata
2. Az értekezletek során gondoskodni kell a megfelelő szellőzésről, és lehetőség szerint tartsa be a társadalmi távolságot, és takarja el a szájat és az orrot.
3. A hálózat nem lehet nagyobb 6-10 főnél, de ne feledje, hogy ezeknek az embereknek a buborékon kívül is van élete, és mások biztonsága attól függ, hogy milyen ez az élet kívül.
4. További aktuális információkat a TvoiLokony honlapján találhat

„Parti buborékok” létrehozása

Közeleg a karácsony, sokan már régóta nem látták szeretteinket. Nem csoda, hogy elkezdünk gondolkodni azon, hogy biztonságosan töltsünk-e időt szeretteinkkel, és hogyan. Az úgynevezett „buborékbuborékok” létrehozása, vagyis olyan kis csoportok, amelyek vállalják, hogy csak társaságukban töltik az időt, válasz lehet a pandémiás magány érzésére.

Szakértők azonban arra figyelmeztetnek, hogy nem olyan egyszerű biztonságos „buborékot” létrehozni, különösen akkor, ha az országban naponta 20 körüli munkahely van. új fertőzések nagyon magas pozitív tesztaránnyal, ami azt jelenti, hogy a fertőzés gyakori a társadalomban.

„Ne feledje, hogy nincsenek nulla kockázati forgatókönyvek, és a legtöbb ember buborékai nagyobbak, mint gondolják” – mondta Dr. Anne Rimoin, az UCLA Fielding School of Public Health epidemiológiai professzora a Business Insidernek. Bíznia kell azokban az emberekben, akikkel belép a buborékba, hogy őszintén beszéljen a koronavírus-fertőzés gyanújáról."

A Business Insider több fertőző betegségekkel foglalkozó szakértőtől kért tanácsot egy biztonságos társadalmi buborék létrehozásához. Ezen ajánlások némelyike ​​konzervatívabb, de néhány kulcsfontosságú dologban minden szakértő egyetértett.

Hogyan lehet biztonságos „társadalmi buborékot” létrehozni?

Először is, kevés embernek kell lennie a buborékban. Ideális esetben ez az olyan emberekkel való szoros kapcsolat elkerülése, akikkel nem élünk együtt. Ha úgy döntünk, hogy bővítjük kapcsolati hálónkat, a legjobb, ha ezt néhány más háztartásra korlátozzuk.

„Jó ötlet ellenőrizni a helyi irányelveket, hogy hányan találkozhatnak egymással legálisan” – magyarázza Rimoin.

Lengyelországban jelenleg tilos családi ünnepeket és különleges eseményeket szervezni (kivéve a temetéseket), ami megnehezíti a háztartásunkon kívüli emberekkel való kapcsolatfelvételt. Látogatási vagy költözési tilalom azonban nincs.

Saskia Popescu, a George Mason Egyetem fertőző betegségek szakértője azt javasolja, hogy hozzon létre egy társadalmi buborékot egy vagy két háztartással. Más szakértők egyetértettek abban, hogy egy jó hüvelykujjszabály az, hogy korlátozza magát körülbelül hat-tíz emberre.

Ha nagyobb buborékot akarunk létrehozni, akkor mindenkinek be kell tartania a szigorú biztonsági intézkedéseket, mint például a rutinvizsgálatok vagy a „kinti” élet korlátozása.

– Az NBA nagyon sikeres volt egy olyan buborék létrehozásában, amely mind a 30 csapatot lefedi. Inkább az a kérdés, hogy mi történik a buborékon belül, és hogyan viselkednek a résztvevők „kint”, mintsem az, hogy mekkora a buborék – mondta a Business Insidernek Dr. Murray Cohen, a CDC nyugalmazott járványügyi szakembere és egészségügyi tanácsadója.

Egy másik tanács a közösségi buborék létrehozásához, hogy a közösségi hálózatok megkezdése előtt kötelező 14 napos karantént kell tartani. Miért 14 nap? Ez idő alatt a fertőzés után tünetek jelentkezhetnek, ezért a szakértők azt javasolják, hogy várjon két hetet, mielőtt csatlakozik az izzóhoz. Ezalatt az egész potenciális csoportnak kerülnie kell a felesleges tevékenységeket.

„Mindenkinek nagyon óvatosnak kell lennie ebben a két hétben, mielőtt egy csoportba kerül. Ennek eredményeként minimálisra csökkentik a fertőzés kockázatát »magyarázta Scott Weisenberg, a NYU Langone Health fertőző betegségek specialistája.

Egyes szakértők még azt is mondják, hogy mielőtt egy korlátozott közösségi hálózat létrehozásáról döntenénk, mindenkinek negatív COVID-19-teszttel kell rendelkeznie, aki ehhez fog tartozni. Ez egy meglehetősen szigorú megközelítés. Lengyelországban kihasználhatja a kereskedelmi teszteket, de ezek ára gyakran megfizethetetlen. Az RT-PCR tesztek a legdrágábbak, míg a COVID-19 antitesteket kimutatók valamivel olcsóbbak.

A szakértők azt is tanácsolják, hogyan készülj fel a közösségi buborékból származó emberekkel való találkozókra. Természetesen a legjobb a szabadban találkozni, de mindannyian tudjuk, hogy az ablakon kívüli időjárás nem inspirál hosszú sétákra. Ha egy szobában találkozunk, gondoskodni kell a megfelelő szellőzésről. Elég kinyitni az ablakot a találkozó alatt, és a vendégek távozása után kiszellőztetni a lakást. Ha csak a háztartás tagjai vannak a buborékban, a lehető leggyakrabban szellőztesse ki.

A szakértők abban is egyetértenek, hogy ideális esetben a buborékban lévőknek be kell tartaniuk a társadalmi távolságtartás elveit, és száj- és orrvédőket kell használniuk.

"A buborék csak egy stratégia az általános kitettség csökkentésére és az emberek szocializációjának elősegítésére, de ez nem jelenti azt, hogy elveszíthetjük éberségünket" - tette hozzá Weisenberg.

Lásd még: A legújabb lengyel ajánlások a COVID-19 kezelésére. Flisiak professzor: ez a betegség négy stádiumától függ

Csapdák, amelyekre figyelni kell a „társadalmi buborék” létrehozásakor

Számos buktató van, amely megakadályozhatja, hogy „társadalmi buborékunk” elérje céljait. Először is, jobb elkerülni a közösségi hálózat kialakítását idősekkel, terhes nőkkel és másokkal, akiknél fennáll a súlyos COVID-19 kialakulásának kockázata.

Másodszor, a buborék nem tartalmazhat olyan embereket, akik sok időt töltenek otthonukon kívül, és sok interakciót folytatnak kívülállókkal. Elsősorban iskolai dolgozókról, diákokról és olyanokról szól, akik közvetlen kapcsolatban állnak a COVID-19-ben szenvedőkkel. Ha az Ön társadalmi csoportjába tartoznak, jelentősen megnő a koronavírus-fertőzés kockázata.

Azt is érdemes tudni, hogy lehetetlen teljes mértékben korlátozni az interakciókat csak egy embercsoportra. Valószínűleg minden ember a „buborékban” érintkezik azon kívül álló emberekkel. Gyakran vannak átfedő társadalmi buborékok is. Ha gondosan csinálja, bővítheti csoportját anélkül, hogy növelné a fertőzés kockázatát. Ezért olyan fontos, hogy korlátozzuk az interakciókat, és csak a csoporton belüliekre koncentráljunk.

A szerkesztőbizottság a következőket ajánlja:

1. A D-vitamin befolyásolja a COVID-19 lefolyását. Hogyan lehet bölcsen pótolni a hiányát?
2. Svédország: fertőzési rekordok, egyre több haláleset. A stratégia szerzője vette át a szót
3. Majdnem 900 haláleset naponta? Három forgatókönyv a lengyelországi járvány kialakulásához

A medTvoiLokony weboldal tartalmának célja, hogy javítsa, nem helyettesítse a Weboldal Felhasználója és orvosa közötti kapcsolatot. A weboldal kizárólag tájékoztató és oktatási célokat szolgál. Mielőtt követné a Honlapunkon található szaktudást, különösen az orvosi tanácsokat, orvoshoz kell fordulnia. Az Adminisztrátor nem vállal semmilyen következményt, amely a Weboldalon található információk felhasználásából ered. Orvosi konzultációra vagy e-receptre van szüksége? Keresse fel a halodoctor.pl webhelyet, ahol online segítséget kaphat – gyorsan, biztonságosan és anélkül, hogy elhagyná otthonát.