Pszichológia

Fiatalon könnyű barátokat szerezni – mindannyian hasonló körülmények között élünk, ugyanazokkal a vágyakkal és problémákkal. Idővel azonban megjelennek a prioritásaik, és gyakran eltérnek az utak. Miriam Kirmeyer újságíró ragaszkodik hozzá: a különböző érdeklődési körök nem ok arra, hogy elhagyják egykori barátnőit. Hét tippet ad, amelyek segítenek megőrizni a barátságokat.

A felnőtt élet tele van változásokkal: költözés, tanulás, karrier, házasság, gyermekvállalás. Egyre kevesebb időnk jut a barátokra, más kapcsolatok hívják fel magunkra a figyelmet. És úgy tűnik, hogy most már kevés a közös a gyerekkori barátokkal.

Nem könnyű ugyanabban a kapcsolatban maradni, ha különböző élethelyzetek vannak, de ez nem jelenti azt, hogy a régi barátságnak vége. Ha Ön és barátai „különböző bolygókon tartózkodnak”, figyeljen a következő tippekre.

1. Emlékezz, miért kerültél közel

A barátság születésének emlékei a legjobb módja annak, hogy meghosszabbítsák azt. Beszéljen az átélt kalandokról, csak azokra a viccekre emlékezzen, amelyeket megért. Ha most távol vagytok, és nem látjátok egymást olyan gyakran, mint korábban, ez közelebb visz. Szánjon időt arra, hogy felidézze és nevessen a régi történeteken.

2. Hozzon létre új emlékeket

Kellemes emlékezni a múltra, de a barátság elsorvad új események és benyomások nélkül. Próbálj meg valami olyat csinálni együtt, amit eddig még nem. Érezze jól magát, és közben megtudja, mi újdonság egy barátja életében. Manapság a spontaneitás nem jön olyan könnyen, mint fiatalkorban, ezért úgy ütemezze be a találkozókat, hogy ne rakódjanak rájuk más ügyek és kötelezettségek.

A közös tevékenységek erősítik a barátságokat, de ez nem elég. Fontos, hogy szívtől-szívig tartó beszélgetéseket szervezzünk – ezek összehozzák az embereket. A közösségi oldalak segítenek a kapcsolattartásban, de ritkán kommunikálunk élőben. És egyetlen online levelezés sem pótolja az igazi szívből-szívhez szóló beszélgetést.

Nem számít, hogy személyesen vagy telefonon találkoztok, megbeszélik, mi történik az életében, mi aggaszt. Légy nyitott és őszinte. Beszéljen problémáiról, ossza meg sikereit és reményeit a jövővel kapcsolatban. Légy őszinte – ez segít neked és barátodnak jobban megérteni egymást.

3. Ismerje fel a határokat

Nem az egyetlen probléma a kommunikációra fordított idő hiánya. A barátságnak sok akadálya van, ha nem egyezik meg az életszakaszokban. Az egyik barát a gyerekekkel van elfoglalva, a másik üzleti útra megy. Az anyagi állapot is eltérő lehet, ez korlátozza a közös szabadidő eltöltését.

Legyen realista, és ne várjon lehetetlent barátaitól és randevúitól. Így könnyebb lesz kompromisszumot találni – például egy olcsóbb szabadidő-típust választani. Ha tisztában vagy korlátaiddal, akkor elkerülheted a félreértéseket és a konfliktusokat: visszautasítasz egy vacsorára való meghívást, mert szűkösek a pénzügyeid, és a barátod azt hiszi, hogy nem akarod látni őt. A kezdeményezésed is hasznos lesz – adj ötleteket találkozókhoz, de próbáld meg figyelembe venni a barátaid körülményeit. Értékelni fogják a figyelmet és törődést.

4. Készülj fel a meglepetésekre

Hajlamosak vagyunk mások helyett gondolkodni. Állítólag tudjuk, hogyan reagál egy barát egy adott helyzetre. Feltételezéseink azonban gyakran tévesek. A spekuláció megzavarja a problémák megoldását és elidegenít.

Tegyük fel, hogy egy barát állandóan a gyerekekről beszél, de Önt nem érdekli a pelenkák és az óvodai sorok. Ön aggódik – egy barátja ideges lesz, ha a beszélgetés másik témára kerül. Lehet. De az ellenkezője is lehetséges – szívesen megbeszéli legutóbbi nyaralását, és egy percre megfeledkezik a házimunkáról. Tehát ne próbáljon a barátai helyett dönteni, ellenőrizze a feltételezéseit.

5. Kerülje a versenyt

Időnként összehasonlítjuk magunkat barátainkkal. De amikor más az életünk, nehéz megérteni, ki ment előre. Ha különböző élet prioritásaid vannak, lesz egy terület, ahol lemaradsz. Az irigység kellemetlen érzés, de normális reakció.

Az állandó „verseny” azonban nem tesz jót a barátságnak, és leértékeli az eredményeidet. Ne arra koncentrálj, amiben a barátaid mögött állsz, és ne ragadj el az önkritikától. Ne feledd, mindenkinek vannak hullámvölgyei és hullámvölgyei, és nem tudod, min megy keresztül a másik.

6. Változtass a nézőpontodon

Most az élet különböző szakaszaiban vagy – próbáld meg kihasználni ezt a helyzetet. Használd fel barátnőid tapasztalatait, hogy döntéseket hozz az életedben. Lehet, hogy egy férfival szeretne együtt élni, férjhez akar menni, munkahelyi előléptetést szeretne elfogadni, vagy gyermeket szeretne. Nézz egy barátot, akinek már megvan. Ez segít felmérni a jövőbeli kilátásokat, és megérteni, mennyire készen áll az ilyen változásokra.

7. Szerezz új barátnőket

Érthető, hogy ahogy az életünk változik, úgy változnak a barátaink is. Megpróbálsz régi barátnőket új életkörülményekbe beleszőni, és barátságokat tartasz fenn – ez csodálatos. De miért ne bővítenéd ki a társadalmi körödet?

Kommunikálj az érdeklődési körükben és körülményeidben hozzád közelebb álló emberekkel: munkatársakkal, fiatal anyákkal, hajadon nőkkel. Velük csak az Ön pozícióját érintő kérdéseket vitathat meg. Ez leveszi a nyomást a régi barátnőkre, akik más élethelyzeteken mennek keresztül.

Nem könnyű barátságot fenntartani, ha más az életed. De éppen ezért különösen értékes a barátság, amely a türelemnek és a kölcsönös megértésnek köszönhetően hosszú évekig tart.

Hagy egy Válaszol