A népszerű TV -műsorvezető, Larisa Verbitskaya részt vett a Nordic Walking Fesztiválon Novoszibirszkben, és elmondta, hogyan kezdődik a reggel, és kibe lett szerelmes első látásra.
Természetesen nem először vagyok Novoszibirszkben, mindig nagyon kellemes és érdekes itt tölteni az időt. Így esett, hogy mindig munka miatt jöttem ide, és ezúttal üzleti ügyben is eljöttem ide, a Mozgás Szabadság Fesztiválra. A fesztivál hagyományossá vált, először Moszkvában, majd Kazanban, Szentpéterváron rendezték meg, most pedig Novoszibirszkbe kerültünk. Nagyon kellemes, hogy évről évre növekszik azoknak a száma, akik megismerik kedvenc fitneszformámat - a skandináv gyaloglást.
Már több mint öt éve. A nordic walkingnak nemcsak saját filozófiája van, ami vonzó számomra, hanem egy nagyon helyes fitnesz is. Ez a sport minden izomcsoportot használ, és a terhelés az érzéseitől függően állítható. Megteheti az egész családdal, kortól függetlenül.
Öt évvel ezelőtt a férjemmel Ausztriába utaztunk. Nem a szokásos téli szezon volt az alpesi síeléssel, hanem a nyár vége, augusztus. Kifejezetten a Mozart Zenei Fesztiválra érkeztünk. Esténként mindenhol híres zene szólalt meg, és egy napon felfedeztük a fitnesz lenyűgöző formáját - a skandináv sétát. Most kétféle felszereléssel rendelkezünk: összecsukható oszlopok utazásra és helyhez kötöttek, amelyeket vidéki házunkban tárolnak.
Szeretem a jógát - ez nyújtó és légző gyakorlatok egyaránt. Van egy egész sor gyakorlata, ami nagyon alkalmas számomra. A bőröndömben mindig van hely egy tornaszőnyegnek, és mindig van 30 percem, amit magamnak szánok.
A titok a filozófiában és az élet helyes megközelítésében rejlik. Ahogyan az ember gondolkodik, azt mondja, ami az életmódja és a gondolkodásmódja. Csak március XNUMX -on emlékszik magára? Amikor egy lány odajön a tükörhöz, és azt gondolja: „Istenem, tényleg minden ilyen kilátástalan?” Véleményem szerint ez egy zsákutca, és nem vezet semmi jóhoz. Mindenhez rendszer kell.
A Professzionális Képalkotók Ligájának alelnöke vagyok, imázst hozok létre a vállalatok és magánszemélyek újragondolása érdekében. A stylist olyan személy, aki egy adott alkalomra választ egy képet, öltönyt, és a stílusszakértők szolgáltatásait általában a showbiznisz világából származó emberek veszik igénybe. Más dolog, hogy a kép nem csak stílus, hanem a bemutatás képessége, magatartás, helyes testtartás. Bizonyos félénkség és szűkület általában jellemző egy orosz emberre. Ha megtanulja, hogy kellemes benyomást keltsen magáról, nagy sikereket érhet el a családi életben és a szakmai tevékenységben. Nem hiába, Sztanyiszlavszkij, Nemirovics-Dancsenko számos színészi technikája éppen az önbemutatásra irányult.
Szerencsém volt, hogy sok stílust kipróbáltam: próbálja ki a márkás, dizájner ruhák sok lehetőségét. Vannak kedvenc tervezőim, akikkel barátok vagyunk. Sok tervező felajánlja nekem, hogy viseljem a ruhájukat, én meg tudom csinálni és örömmel. Úgy gondolom, hogy minden lány ruhatárában alapvető dolgokat és néhány „trükköt” kell tartalmaznia. Ha egy személy tudja, hogyan kell használni ruháit, kiegészítőit, akkor képes lesz arra, hogy közvetítse „nyelvét” a körülötte lévőknek.
A „Divatos mondat” című részben a résztvevők védekezéséről beszéltem. Mindig a nők oldalán állt, és igazolni tudta egyik vagy másik képüket. A másik dolog az, hogy egy új képnek mindig a helyén kell lennie. Például furcsa lenne egy ötcsillagos szállodába reggelizni estélyi ruhában vagy sporteseményre sarkúban.
Larisa Verbitskaya és Roman Budnikov a Jó reggelt programban
Nagyon korán kelek, és szeretem azt az érzést, amikor lehetséges, anélkül, hogy felkelnék az ágyból, hogy megfogalmazzam a mai célokat. Ezt a technikát valahonnan kölcsönvettem, de elég sikeresen működik. A legfontosabb, hogy ne csak a feladatokat fogalmazd meg, hanem próbálj meg sikeresen élni. Meglepő módon aztán napközben minden sokkal könnyebben megy, az agy valahogy meglepő módon megtalálja a legrövidebb utat a tervei megvalósításához. Mentális gimnasztikának hívom, rögtön utána fizikai torna. Fél órán keresztül edzek a gimnasztikai szőnyegen, és teljesen biztos vagyok benne, hogy senki nem hív. Csak a kutyánk zavarhatja, ami arra utal, hogy ideje sétálni vele.
Parker nevű máltai lapdog, családunk egyik tagja. Ez egy nagyon ősi fajta - egy időben a lovagok hosszú túrákon máltai lapdogokat adtak szívük hölgyeinek, hogy visszatérésük előtt ne legyen idejük más benyomásokra. A máltai lapdogok mindig sok tapintható figyelmet igényelnek, ki kell fésülni, meg kell mosni, mancsot kell mosni, sőt beszélni is kell. Ezek a kutyák nem adnak lehetőséget a pihenésre.
Ez egy különleges történet. Férjemmel jöttünk nyaralni, és otthon egy meglepetés kiskutya formájában várt ránk. A lánya azt mondta, hogy most velünk fog lakni. Amint átléptük a lakás küszöbét, szó szerint lefegyverezett minket. Parker minden tekintetével látszólag azt kérdezte: - Nos, hogy tetszel nekem? Nagyon akarta, hogy szeressük. És persze szerettük őt! Nem volt más lehetőség.