A rozmaring jótékony növény, amely sajátos ízt és aromát ad az ételnek, és segít megszabadulni a túlsúlytól. A fogyáshoz használt rozmaringot kiegészítő eszközként használják, ami jelentősen felgyorsítja ezt a folyamatot.
A rozmaring tulajdonságai
A rozmaringban nem hiába pácolják gyakran a húst - ez az ételízesítő segít megemészteni a nehéz fehérjét és a zsíros ételeket. Jelentősen felgyorsíthatja az anyagcsere folyamatait, hozzájárulva a gyors és fájdalommentes emésztéshez, ezért a fogyáshoz. A rozmaring tulajdonságai között szerepel az a képesség, hogy javítsa az anyagcserét a nyirokrendszerben és csökkentse a cellulit megjelenését.
A fogyáshoz nem elég rozmaringot használni. A diéta idején le kell mondania a zsírról, a fűszeresről és a sósról, valamint a süteményekről és az édességekről. Sportoljon az edzőteremben, vagy menjen aktív félórás sétára. Ez szükséges az anyagcsere javulásához.
Rozmaring infúzió
Öntsön egy evőkanál szárított rozmaringot egy tálba, és öntsön forró vizet-400 ml. A víz hőmérséklete 90-95 fok legyen. Hagyja a vizet 12 órán át állni. A kész infúziót étkezés előtt fél órával el kell fogyasztani naponta háromszor.
A diéta folyamata rozmaring infúzió esetén 20 nap.
Tea rozmaringgal
Ebben az esetben a szokásos teájához adhat egy kis rozmaringot - olyan mennyiségben, amennyit szeret. Ha csak a rozmaring tea felét akarja, akkor egy csésze teáskanál szárított tea elegendő. Igyon teát napközben az étkezések között, de legfeljebb 2 csésze naponta.
A rozmaring tea étrendje 1 hónap.
Lime tea rozmaringgal
A hársfavirágok és -levelek segítik a szervezet megújulását, javítják a bőr állapotát. És rozmaringgal párosítva csodákra képesek! Csak készítsen teát ezekből a gyógynövényekből fél evőkanál lime és ugyanannyi rozmaring-400 ml víz arányban. Infúziót 4 órán keresztül, majd igyon egész nap.
A mész-rozmaring tea étrendje 3 hét.