Társult anyagok
Ki az, aki közülünk nem keresett választ a dédelgetett kérdésre: „Hogyan lehet lefogyni?” Hány lány kínozta magát hátborzongató diétákkal és edzésekkel az edzőteremben hetente hétszer? Ennyi erőfeszítés és semmi jó. Valóban nincs olyan eszköz, amely segít megtalálni az álomfigurát éhségsztrájk és kopásgyakorlás nélkül? Kijelentjük, hogy van. Ismerje meg megmentőjét - a Prime Time egyedülálló fitneszprojektjét.
Augusztus 25. Volgogradban sok lány számára egy új élet kiindulópontja lett. Ezen a napon nyitotta meg kapuit 50 szerencsés nő előtt az „ART-FITNESS” fitneszklub. A kisebb szervezési késések, a sor és a késői óra nem ronthatta el a hangulatot. Végül is csak a legmotiváltabb és legaktívabb lányok érkeznek a Prime Time -ra. Mindenki a győzelemre koncentrál, itt nincsenek részletek! A Prime Time szuperfigurájának megszerzésének első szezonja még javában tart, de olyan sokan szeretnének belépni a váltóba egy kecses alakért, hogy a szervezők október 26 -tól úgy döntöttek, hogy toborzást hirdetnek a második évadra. Ne hagyja ki!
Még a projekt megkezdése előtt a résztvevőket két csoportra osztották. Minden csapat jogosan büszke lehet edzőire. Julia és Anya túljutott a legszigorúbb kiválasztáson, több tucat jelentkezőt hagyva maga után. A lányok minden megjelenésükkel azt mutatják, hogy kiváló egészség és ideális alak lehetséges nemcsak a fényes magazinok oldalain, hanem a való életben is.
„Itt mindenkinek megvan a maga célja! Harcosok vagyunk itt! ” - utasította Julia a lányokat. Anya támogatta őt: „Nem lehetsz lusta! Itt dolgozni fogunk! „
Az edzők szigorú szavai ellenére a lányok lelkesnek tűntek. Sokan több mint egy hete várják a meghívást a projektre. Személyi edző, dinamikus edzés, táplálkozási és testmozgási tanácsok.
Napi 24 óra, drámai változások mindössze két hónap alatt - egy ilyen lehetőséget nem szabad kihagyni!
Amikor egy edző egy megjelenéssel motivál
Miután megkapták a dédelgetett kártyákat (rózsaszín vagy zöld), a lányok szétszéledtek a termekbe. Az első nap egy táplálkozási konzultációt és egy napló bevezetését tartalmazta, ahol a résztvevők minden étkezést leírnak. Most nem engedsz magadnak egy darab tortát éjszakára! Az edző pedig nem veregeti a fejét a reggeli kihagyása miatt.
Azt sem fogják dicsérni, hogy jó ok nélkül kihagynak egy edzést. - Egy egyszerű megítéléssel nem fog boldogulni. Sokat kell dolgoznia ” - biztosította csapatát Anya.
És a lányok már az első edzésen rájöttek, hogy edzőik nem tréfálnak. Gyakorlatok karddal és súlyzóval, deszkák és guggolások, ugrások és hinták - és ez nem a tevékenységek teljes listája. Az edző ujjongó kiáltásai és dinamikus zenéje lehetővé tette a lányoknak, hogy többet tartsanak, mint amire számítottak maguktól. És hogyan csalhat, ha a mindenütt jelenlévő Julia és Anya azonnal felrepülnek hozzád, függetlenül attól, hogy melyik sorba bújsz. Nehéz, szokatlan, néha fájdalmas is - de mik az eredmények!
Egyes lányok már 1–3 kilogrammot fogytak le, mindössze három nap megfelelő táplálkozás mellett, edző irányítása alatt! De a projekt csak most kezdődött el. Azonnal nyilvánvaló, hogy a lányok mennyire akarják a győzelmet. És egyikük sem adja át nyereményét másnak.
A lányok előtt még 2 hónap rendszeres edzés és megfelelő táplálkozás áll. Kövesse eredményeiket a nőnapon, és szurkoljon a legjobbaknak!
És ha maga is készen áll a változásokra, akkor siessen - a második évad felvétele javában zajlik. Ne hagyja ki! Október 26 -tól a második évadra toborzunk!
A Volgogradban a Prime Time fitness projektben való részvétellel kapcsolatos minden kérdés feltehető telefonon: 8-960-88-20-888, Yana Kostrykina, vagy a VKontakte projektcsoportban.
Az Instagramon is felveheti velünk a kapcsolatot.
Oldalaink и
Siess, hogy elfoglald a helyed a tökéletes testért folyó versenyben!
Személyes blogja a táplálkozásról
Mi vár rád?
- dinamikus programok a túlsúly elpusztítására;
- problémás területek sportfotoshopja;
- egyéni táplálkozási program kidolgozása minden résztvevő számára, preferenciái és életmódja alapján;
- otthoni edzésprogram;
- otthoni órák online konzultációkkal és webináriumokkal egy oktatótól;
- személyes étkezési napló;
- paraméterek és fényképek mérése ELŐTT és UTÁN, hogy Ön is értékelhesse az eredményt.
Készen állsz arra, hogy találkozz az igazi önmagaddal - erős, gyönyörű, aktív és szexi? A Prime Time vár rád!