A férj érzelmi intelligenciája a tartós házasság kulcsa

A Washingtoni Egyetem tudósainak egy csoportja John Gottman vezetésével 130 pár példáján végzett hosszú távú vizsgálatot a családi kapcsolatokról, a házasságkötés pillanatától számított 6 éven keresztül megfigyelve őket. Következtetés: erősebbek azok a párok, amelyekben a férjek találkoznak feleségükkel.

Képzeljünk el egy házaspárt: Maria és Victor. Victor szavakkal egyetért abban, hogy az egyenlőség a boldog és hosszú házasság kulcsa, tettei azonban ennek az ellenkezőjét mutatják.

Victor: A barátaimmal horgászni megyünk. Ma este indulunk.

Maria: De holnap jönnek hozzám a barátaim. Megígérted, hogy segítesz a takarításban. Elfelejtetted? Nem mehetsz holnap reggel?

Victor: Elfelejtetted a horgászatot! Holnap nem mehetek el. Néhány óra múlva indulunk.

Maria mérges. Victort önzőnek nevezi, és kirepül a szobából. Victor depressziósnak érzi magát, whiskyt tölt, és bekapcsolja a focit. Maria visszatér beszélgetni, de Victor figyelmen kívül hagyja. Mary sírni kezd. Victor azt mondja, hogy ki kell mennie a garázsba, és elmegy. Az ilyen veszekedések tele vannak kölcsönös vádaskodásokkal, ezért nehéz megtalálni a fő okot. De egy dolog világos: Victor nem akar engedményeket tenni.

Nem hajlandó engedni

A házasságban vannak panaszok, dühkitörések, kölcsönös kritika. De ha a házastársak nem próbálják megoldani a konfliktust, hanem csak felszítják azt, egymásnak nemlegesen negatív választ adva, akkor a házasság veszélyben van. John Gottman hangsúlyozza: a férfiak 65%-a veszekedés közben csak súlyosbítja a konfliktust.

Victor reakciója azt sugallja, hogy nem hallja meg Maria állításait. Ehelyett védekező álláspontot foglal el, és ellenkérelmeket fogalmaz meg: hogyan felejthetné el a nő a terveit. Kritika, védekező magatartás, tiszteletlenség, figyelmen kívül hagyás – azt jelzi, hogy a férj nem akar engedményeket tenni.

Ez a viselkedés jellemző a férfiakra. Természetesen ahhoz, hogy egy házasság boldog legyen, mindkét embernek dolgoznia kell a kapcsolaton. De a legtöbb feleség ezt csinálja. Lehet, hogy haragszanak férjükre, vagy tiszteletlenséget tanúsítanak, de engedik, hogy férjük befolyásolja döntéseiket, figyelembe vegyék férjük véleményét, érzéseit. De a férjek ritkán válaszolnak nekik ugyanazt. Ennek eredményeként 81%-ra nő a válás valószínűsége azokban a párokban, ahol a férj nem hajlandó megosztani a hatalmat feleségével.

Különbségek a gyermekkortól

Minden gyerekkorban kezdődik. Amikor a fiúk egymás között játszanak, a győzelemre koncentrálnak, nem törődnek más játékosok tapasztalataival. Ha valaki eltöri a térdét, a többiek nem figyelnek rá. A játék mindenesetre folytatódik.

A lányok számára az érzelmek a legfontosabbak. Ha egy lány azt mondja: „Nem vagyok veled barát”, a játék leáll. A lányok csak azután folytatják a játékot, hogy kibékültek. A lányok játékai jobban felkészültek a családi életre, mint a fiúk.

Természetesen vannak nők, akik rosszul ismerik a társadalmi árnyalatokat, és vannak férfiak, akik finoman érzik mások tapasztalatait. Átlagosan azonban a férfiaknak csak 35%-a tehetséges fejlett érzelmi intelligenciával.

Következmények a család számára

Az érzelmi intelligenciával hiányzó férfiak nem hajlandók engedni feleségüknek. Félnek a hatalom elvesztésétől. Ennek eredményeként a feleségek sem hajlandók találkozni ilyen férjekkel.

Egy fejlett EI-vel rendelkező férfi figyelembe veszi felesége érzéseit, mert értékeli és tiszteli őt. Amikor a feleségének beszélnie kell, kikapcsolja a focit, és meghallgatja. A «minket» választ «önmaga» helyett. Megtanulja megérteni felesége belső világát, csodálja őt, és tiszteletet tanúsít azáltal, hogy előre megy. A szex, a kapcsolatok és általában az élet miatti elégedettsége sokkal magasabb lesz, mint egy alacsony érzelmi intelligenciájú férfié.

Ő lesz a legjobb apa is, mert nem fél az érzésektől, megtanítja a gyerekeket tisztelni saját és mások érzelmeit. A feleség mélyen kötődni fog egy ilyen férfihoz. Hozzá fog fordulni, ha ideges, túlzottan boldog vagy szexuálisan izgatott.

Hogyan fejlesztheti férje érzelmi intelligenciáját

Anastasia Menn, pszichológus

Ha egy férjnek alacsony az érzelmi intelligenciája, akkor nagy valószínűséggel nem veszi észre a kapcsolatra gyakorolt ​​káros hatásokat, és nem tekinti ezt problémának. Ne gyakorolj rá nyomást. Jobb másként cselekedni. Beszéljen az érzelmeiről: "Idühös vagyok", "Annyira örülök", "ez sérthet."

Vedd észre és jegyezd meg érzelmeit: „ideges vagy”, „olyan boldog voltál, amikor…”.

Fordítsa férje figyelmét a környezetében élő emberek érzelmeire: „Észrevetted, hogy Sonya mennyire el volt ragadtatva, amikor…”, „Vaszilij olyan szomorú, hogy…”.

Ne félj őszinte érzelmeket kimutatni. Sírj, ha akarsz. Nevetés. Így a férjed tanul tőled. Az érzelmek nagyon fontos részét képezik életünknek. Sajnos nem mindig fordítunk rájuk kellő figyelmet, de a mi hatalmunkban áll ezt korrigálni.