Recept összetevőkBeteg kemence saláta"
- 20 g romano saláta
- 20 g vegyes saláta
- 5 g rukkola
- 50 g paradicsom
- 50 g uborka
- 5 g lilahagymát
- 30 g olajbogyó
- 20 g csípős paprika
Az „Ill forno saláta” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 35 kcal.
Mókusok: 1.2 gr.
zsírok: 1.9 gr.
Szénhidrát: 4.3 gr.
Adagok száma: 1Az „Ill forno saláta” recept összetevői és kalóriatartalma »
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| római saláta | 20 gr | 20 | 0.36 | 0.22 | 0.54 | 3.4 |
| saláta belaya dacha toscana | 20 gr | 20 | 0.3 | 0.04 | 0.4 | 3.2 |
| rukkolával | 5 gr | 5 | 0.13 | 0.04 | 0.11 | 1.25 |
| paradicsom (paradicsom) | 50 g | 50 | 0.55 | 0.1 | 1.85 | 10 |
| uborka | 50 g | 50 | 0.4 | 0.05 | 1.4 | 7.5 |
| lilahagyma | 5 gr | 5 | 0.07 | 0 | 0.46 | 2.1 |
| olívabogyó | 30 g | 30 | 0.24 | 3.21 | 1.89 | 34.5 |
| chili paprika | 20 gr | 20 | 0.4 | 0.04 | 1.9 | 8 |
| Végösszeg | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 1 szolgáló | 200 | 2.5 | 3.7 | 8.6 | 70 | |
| 100 gramm | 100 | 1.2 | 1.9 | 4.3 | 35 |