Recept összetevőkIlmira káposzta"
- Fehér káposzta 350 g
- sárgarépa 40 gr
- hagyma 65 gr
A „Ilmira káposzta” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 30.3 kcal.
Mókusok: 1.7 gr.
zsírok: 0.1 gr.
Szénhidrát: 5.7 gr.
Adagok száma: 1A „Ilmira káposzta” recept összetevői és kalóriatartalma
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| fehér káposzta | 350 g | 350 | 6.3 | 0.35 | 16.45 | 94.5 |
| sárgarépa | 40 g | 40 | 0.52 | 0.04 | 2.76 | 12.8 |
| hagyma | 65 gr | 65 | 0.91 | 0 | 6.76 | 30.55 |
| Végösszeg | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 1 szolgáló | 455 | 7.7 | 0.4 | 26 | 137.9 | |
| 100 gramm | 100 | 1.7 | 0.1 | 5.7 | 30.3 |