"Ah igen, Puskin, ah igen, kurva fiam!" – örvendezett magában a nagy költő. Mosolyogunk: igen, ő tényleg egy zseni. És bizonyítékaink vannak arra, hogy a zseni nem fukarkodott a dicséretével. Mi lesz velünk, egyszerű halandókkal? Milyen gyakran dicsérhetjük magunkat? És nem árthat nekünk a túlzott dicséret?
Legtöbbünk számára legalább néha eljön a belső harmónia állapota, amikor úgy tűnik, büszkék lehetünk magunkra. Az életben legalább egyszer, de átéljük ezt az örömet: ritka pillanat, amikor az egész belső kórusunk előhoz egy dicsérő dalt. A belső szülő egy pillanatra magára hagyja a belső gyermeket, a szív hangja együtt énekel az értelem hangjával, és ettől a nagyszerűségtől elcsendesül a fő kritikus.
Varázslatos, ötletes pillanat. Minél gyakrabban fordul elő ez a belső harmónia, annál boldogabb az ember. Készek vagyunk félretenni a kudarcok tapasztalatait, bárkivel tárgyalni, és úgy, hogy abból minden tárgyalás résztvevője csak profitáljon. Ezt az örömöt általában meg akarja osztani.
Amikor ilyen változásokat látok egy ügyfélnél, az érzések összetett skáláját tapasztalom: egyrészt jó az állapot, produktív, ugyanakkor nagy a tűzifatörés veszélye.
Egész életünkben a harmónia megtalálásának, majd elvesztésének ingatag és összetett folyamatában vagyunk.
Karina nem is olyan régen elkezdte a terápiát, és nála is, mint a többségnél, megvolt a „kezdőhatás”, amikor az ember elégedett magával, örül, hogy megtette ezt a lépést, és elviselhetetlenül szeretné érezni az eredményét. a lehető leghamarabb dolgozni. A terapeuta szemszögéből azonban a terápia kezdete a kapcsolatépítésen, az információgyűjtésen, az alany történetén múlik. Ebben a szakaszban gyakran több technikát és házi feladatot alkalmaznak.
Karinát mindez lenyűgözte, a támogató környezet oda vezetett, hogy egy pillanatra teljes harmónia uralkodott el belső világában.
Az ilyen harmónia állapotában lévő egyén érettségétől függően az ember személyes áttörést érhet el, vagy rossz úton haladhat. Karina kapta az utolsót. Büszkén beszélt arról, hogy minden sérelmét apának is elmondta, és ultimátum formájában meghatározta a család életének további feltételeit.
A demarche részleteit hallgatva, megértve, hogyan sértette meg apát, azon gondolkodtam, hogy nem mehetett volna-e ez a helyzet másként, harmonikusabban. Attól tartok, lehet. Ám hiányzott belőlem az éberség, amikor Karina a megerősödött, önbizalommá nőtt önbecsülés szárnyain távozott az irodából.
Nyilvánvaló, hogy a harmonikus önértékelés elég távol áll a „remegő teremtmény” pólusától, de a „megengedő” pólusától is. Életünk során ingatag és összetett folyamatban vagyunk, melynek során megtaláljuk ezt a harmóniát, majd elveszítjük.
Ebben segít nekünk, beleértve a világtól érkező visszajelzéseket is. Karina esetében az anyagi vonzatokról volt szó. Apa így döntött: ha a tető alatt lakó lánya saját maga akarja diktálni a szabályait, és nem szereti az ő szabályait, akkor hogyan tetszhet neki a pénze? Végül olyan szabályok szerint keresik őket, amelyek nem felelnek meg neki.
Néha a szűrők kiszolgáltatottjaként találjuk magunkat: rózsaszín szemüveg vagy a félelem és az értéktelenség szűrői.
Ez pedig éles lökésnek bizonyult a 22 éves Karina számára, aki túl gyorsan nőtt fel. Minden mehetne másként, lágyabban.
Sok hibát elkövetett, ma Karina saját, jelentősen megváltozott szabályai szerint éli életét. Más országban, férjjel, nem apával.
Karina életének összetettsége arra kényszerítette, hogy megszakítsa a terápiát. Azért hívjuk egymást, hogy hírt cseréljünk. Kérdem tőle: megbánta-e ezt a döntő lépést? Szeretnél másként csinálni?
Karina abbahagyja a beszédet, a képe lefagy a laptopom képernyőjén. Kommunikációs problémákra gondolva szeretném megnyomni a "reset" gombot, de a kép hirtelen életre kel, és Karina egy hosszú, számára teljesen szokatlan szünet után azt mondja, hogy hosszú idő óta először emlékezett a beszélgetés következményeire. apával.
Eleinte megsértődött, de most szégyelli magát előtte. Mit nem mondott el neki! Még jó, hogy apa a régi iskola tapasztalt emberének bizonyult, keleti mentalitású, és azt tette, ami abban a helyzetben volt az egyetlen helyes. Nem, Karina nem bánja meg, ami ezután történt, de nagyon sajnálja az apját…
Néha kiszolgáltatjuk magunkat a szűrőknek: a rózsaszín szemüvegnek, mint Karina esetében, amikor a világ legokosabbnak és legfontosabbnak érezzük magunkat, vagy a félelem és az értéktelenség szűrőinek. Utóbbiak még katasztrofálisabb következményekkel járnak az egyénre nézve: az önbizalommal teli mozgásban maga a mozgás van, bár rossz irányba. Nincs mozgás az önmegaláztatásban, minden remény kifelé fordul, a sors feltételezett kedvező eseményeire.
Bármit érzünk, bármi történjen is, az mind átmeneti. Átmeneti érzelmek, élmények. átmeneti hiedelmek. Ideiglenes megjelenés. Ezek az anyagok különböző sebességgel változnak az élet során. Egy másik dimenzió fogalma állandó marad – a lelkünk.
Fontos, hogy az érzelmek alapján, vagy úgy tűnik, az érzelmeken kívül emlékezzünk arra, hogy amit csinálunk, az jót tesz-e a léleknek vagy sem. És ha te magad nem tudod kitalálni, akkor erre valók a pszichológusok.