Nem kell heteket kivennie, vagy órákat fürdőben töltenie, hogy megtisztítsa szervezetét a méreganyagoktól. Sokkal könnyebb minden nap vigyázni az egészségére és megelőzni azok felhalmozódását. Valójában az egészséges napi szokások sokkal hatékonyabbak, mint a test időnkénti mélytisztítása.
Azt javaslom, hogy a gyógyító „lédús gyömbért” vegye be a napi étrendjébe. Már csak egy hónapig kezdeni. Ez egyszerű, és azonnal látni fogja az eredményt.
A „lédús gyömbér” kiváló eszköz a méreganyagok eltávolítására a szervezetből. Felgyújtja az emésztés tüzét, amelyet az ájurvéda hív, és semlegesíti a belek káros flóráját. Néhány percen belül meleget fog érezni az alsó hasban. A megfelelő emésztés a jó egészség egyik fő összetevője.
A „lédús gyömbér” elkészítéséhez mindössze három összetevőre van szükség: frissen facsart citromlé, gyömbér gyökér és tengeri só.
Recept: 1. Készítsen elő ½ csésze citromlevet. 2. Vágja vékony csíkokra a friss gyömbért, és adjon hozzá egy pohár léhez. 3. Adjunk hozzá ½ teáskanál tengeri sót, és keverjük össze az egészet.
Az elkészített keveréket tegyük hűtőbe, és minden étkezés előtt együnk 1-2 szelet gyömbért. Hétvégén az egész hétre elegendő keveréket főzhet.
A méregtelenítés legjobb módja, ha minden étkezés előtt „lédús gyömbért” eszel. De ha valamiért nem könnyű neked, akkor vacsora előtt edd meg. Általában sokat eszünk vacsorára, éjszaka pedig lelassul az emésztési folyamat.
A „Juicy Ginger” étkezés előtt meggyújtja az emésztés tüzét, aminek következtében kevesebb méreganyag halmozódik fel a szervezetben.
Forrás: mindbodygreen.com Fordítás: Lakshmi