Az olyan merevedési problémák, mint az impotencia, a férfiak többségét érintik legalább egyszer életükben. Gyakran átmeneti, fizikai vagy pszichológiai tényezők okozzák. Mik a különböző merevedési zavarok és hogyan lehet ellensúlyozni őket?

Az erekció a test reakciója mind a fiziológiai neurológiai jelenség miatt, amelyet ezért az agy mechanizmusa vált ki, mind az érrendszeri jelenség, más szóval a vérrendszer kezdeményezésére. Ez a pénisz megkeményedése és duzzanata a területre érkező erős véráramlás miatt. Konkrétan, a barlangos testeket, a pénisz alkotóelemeit vér borítja, majd a pénisz szilárd és tágul.

Az erekciót stimuláció, izgalom vagy szexuális vonzalom válthatja ki, de ez még nem minden. Ez vonatkozik például az éjszakai erekcióra. A nap folyamán is előfordulhat, amelyet a test ellazulása vagy a péniszt stimuláló bizonyos mozgások okoznak. 

Az erekcióhoz számos rendellenesség kapcsolódik, amelyek általában az erekció képtelenségét eredményezik. Különböző eredetűek, akár fiziológiai, akár pszichés. Ezeket a rendellenességeket a barlangos testek elégtelen merevsége határozza meg, amelyek a péniszt petyhüdt állapotban tartják. Ez az állapot megzavarja a szexuális aktus menetét, és különösen megakadályozza bizonyos cselekmények behatolását vagy gyakorlását. Hasonlóképpen lehetséges a „lágy” erekció, vagyis ahol a pénisz nem a maximális merevségű.

A merevedési zavar legtöbbször pszichológiai eredetű: a stressz, az önbizalomhiány, a fáradtság vagy a szomorúság zavarhatja az izgalmat és / vagy megakadályozhatja az erekciót.

Ezek érrendszeri diszfunkcióból is származhatnak, vagyis az artériák és a vérkeringés szintjén. Valóban, mivel a pénisz erősen bordázott terület, a vérnyomás problémája következményekkel járhat az erekcióra. Ugyanez vonatkozik a dohányra, az alkoholra és a cukorbetegségre is, amely befolyásolja az artériákat. Végül hormonális probléma is lehet, különösen egy bizonyos kortól. Férfiaknál androgénhiány jelentkezhet, ami rontja az erekciós funkciókat. 

Teljesen lehetséges szabályozni az erekciót, hogy hosszabb ideig tartson, miközben élvezetben van. Valóban, az erekciót részben az elme irányítja, és rá összpontosítva lehetséges fenntartani azt viszonylag hosszú ideig. Ehhez szükség van arra, hogy jól ismerje a testét és a vágyát, és tudja, hogyan kell felfogni annak örömét, miközben azt egy bizonyos szinten tartja.

Így minden férfinak saját technikája van a szex közbeni erekciójának szabályozására. Vannak, akik valami másra gondolnak, miközben csökkentik az izgalmat, mások lelassítják a közösülés ütemét, stb. Lehetőség van arra is, hogy megváltoztassuk a pozíciónkat, vagy olyan szexuális gyakorlatot válasszunk, amely nem foglalja magában a péniszével való össze -vissza mozgást. (ellentétben a penetrációval), például a cunnilingus. Ez a variáció lehetővé teszi a mozdulatok szünetének megjelölését és az izgalom fokozódását az erogén zóna szintjén. 

Amint fentebb láttuk, a merevedési zavar ideiglenes lehet, és különböző eredetű. Így a nagy alkoholfogyasztás, a súlyos fáradtság vagy az önbizalom hiánya okozhatja az úgynevezett „összeomlást”. Az impotencia olyan merevedési rendellenesség, amely megakadályozza az ember erekcióját, vagy csak részleges.

Egyszeri meghibásodás esetén eleve nincs ok aggodalomra. Pihenjen, és próbálja meg meghatározni a lehetséges okot. Másrészt, ha ezek az impotenciák megismétlődnek, a legjobb, ha orvoshoz fordul, hogy megállapítsa, neurológiai vagy érrendszeri diszfunkció az oka.