Recept összetevőkKukurozoblin"
- Tojás 1 db.
- ryazhenka 80 g.
- kukoricaliszt 35 g.
- édesítőszer fitparad 10 0.5 g.
- szóda 1g.
A „Kukurozoblin” étel tápértéke (per 100 gramm):
Kalória: 136.4 kcal.
Mókusok: 6.9 gr.
zsírok: 4.3 gr.
Szénhidrát: 16.5 gr.
Adagok száma: 1A recept összetevői és kalóriatartalma ”Kukurozoblin»
| Termékek | Mérték | Súly, gr | Fehér, gr | Zsír, g | Szög, gr | kcal |
| tyúk tojás | 1 darab | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
| ryazhenka 1% | 80 g | 80 | 2.4 | 0.8 | 3.36 | 32 |
| diétás kukoricaliszt | 35 g | 35 | 2.52 | 0.53 | 24.57 | 115.5 |
| édesítőszer Fit Parad 10. szám | 0.5 g | 0.5 | 0 | 0 | 0 | 0.01 |
| szódabikarbóna | 1 gr | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Végösszeg | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 1 szolgáló | 172 | 11.9 | 7.3 | 28.3 | 233.9 | |
| 100 gramm | 100 | 6.9 | 4.3 | 16.5 | 136.4 |