Biztosan nem tudtad, de ha a barátnőiddel együtt nevetsz, az egészségedet növeled!
Ezt tudományosan bebizonyította a híres California Stanford Egyetem Pszichiátriai Tanszékének igazgatója: az egyik legjobb dolog, amit egy férfi tehet az egészségéért, ha felesége van, míg egy nőnek a legjobb. az egyik dolog, amit meg kell tenned ahhoz, hogy egészséges legyél, hogy ápold a kapcsolataidat a barátaiddal.
E jeles szakember szerint a nőknek más-más kapcsolatuk van egymással, olyan támogatási rendszerük van, amelyen keresztül jobban kezelik az élet különböző stresszeit, nehézségeit.
Fizikai szempontból ezek a „lányok közötti jó idők” segítenek abban, hogy több szerotonint termeljünk – egy neurotranszmittert, amely segít leküzdeni a depressziót és jó közérzetet kelt. A nők
megosztják érzéseiket, miközben a férfiak közötti barátságok gyakran a tevékenységeik körül forognak. Nagyon ritka, hogy jól érzik magukat együtt beszélgetni
hogyan érzik magukat vagy hogyan alakul a személyes életük. A munkáról beszélni? Igen. Sport ? Igen. Az autóktól? Igen. Horgászat, vadászat, golf? Igen. De mit éreznek? Ritkán.
A nők mindig is ezt csinálták. Lelkünk mélyéről osztozunk nővéreinkkel/anyáinkkal, és ez láthatóan jót tesz az egészségnek.
Az előadó azt is elmagyarázza, hogy a barátokkal eltöltött idő ugyanolyan fontos általános egészségünk szempontjából, mint a kocogás vagy az edzőterembe járás.
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy amikor sportolunk, vigyázunk egészségünkre, testünkre, míg ha barátainkkal töltjük az időt, akkor pazaroljuk az időt, és tennünk kell.
produktívabb dolgokat fizessen – ez helytelen.
Ez a tanár azt mondja, hogy a jó személyes kapcsolatok létrehozásának és fenntartásának elmulasztása ugyanolyan veszélyes az egészségünkre, mint a dohányzás!
Tehát amikor a női barátaiddal lógsz, gondold azt, hogy jól csinálod, és gratulálj magadnak, hogy valami pozitívat tett az egészségedért.